Ateroscleroza (arterioscleroza) - simptome și tratament

Ateroscleroza, sau arterioscleroza, începe inocent: din ce în ce mai des ne simțim lipsiți de respirație după ce intrăm la etajul întâi și chiar după o scurtă plimbare ni se doare gambele. Dacă nu este diagnosticată și nu este tratată la timp, aceasta poate duce la un atac de cord, accident vascular cerebral sau amputare a piciorului.

Fiecare organ este legat de o rețea de vase de sânge. Sângele dătător de viață care asigură buna funcționare a corpului ajunge la toate țesuturile. Arterele sănătoase seamănă cu tuburile flexibile netede. Se contractă și se extind, ceea ce permite sângelui să curgă liber. Din păcate, vasele se întăresc odată cu înaintarea în vârstă. Particulele de grăsime, proteinele și sărurile de calciu se acumulează pe pereții arterelor. Dacă circulă prea mult colesterol în sânge (în special colesterol cu ​​densitate scăzută sau LDL), acesta se acumulează în pereții arterelor sub formă de placă, altfel cunoscută sub numele de placă. Ele îngustează și rigidizează vasele. În timp ce depozitele de colesterol pot apărea în orice arteră, ele se formează cel mai adesea în arterele coronare ale inimii, arterele carotide care furnizează sânge creierului și arterele care furnizează sânge picioarelor. Datorită acumulării plăcii aterosclerotice, vasele de sânge se îngustează și este din ce în ce mai dificil pentru sânge să strecoare prin ele. Inima, care funcționează ca o pompă, o face mai rapidă și sângele curge mai repede. Datorită acestui fapt, cât de mult sânge este necesar ajunge la organele individuale, dar în același timp este un efort excesiv pentru inima însăși. Deci, mușchiul crește pentru a face față sarcinii la îndemână și necesită mai mult sânge oxigenat și nutritiv. Între timp, arterele coronare îngustate cu placa aterosclerotică sunt prea înguste pentru ca mușchiul crescut să poată primi cât de mult sânge are nevoie. Inima devine hipoxică. Acest lucru provoacă durere în piept numită coronarianăangină). În timp, o astfel de durere apare chiar și cu puțin efort.

Simptomele aterosclerozei

O creștere a cantității de colesterol din sânge sau o proporție incorectă a fracțiunilor sale, de obicei, nu provoacă simptome deranjante pentru o lungă perioadă de timp. Abia atunci când arterele noastre sunt îngustate de cel puțin jumătate, observăm că ceva nu este în regulă: obosim mai ușor, este posibil să avem dificultăți în concentrare și să ne amintim. În cazuri foarte rare, colesterolul se depune în piele, vizibil ca bulgări galbeni, de obicei în jurul pleoapelor, flexia cotului, sub sâni. De asemenea, se pot forma ca noduli pe tendoanele încheieturilor și tendonul lui Ahile.

Ateroscleroza - modalități de diagnosticare a bolii

Din păcate, nu există niciun studiu specializat care să confirme ateroscleroza cu certitudine. Când există multă placă în artere, aceasta poate fi detectată prin ultrasunete. Pe monitor puteți vedea lărgirea și îngroșarea pereților vaselor. Este utilă o examinare cu ultrasunete cu atașament Doppler, datorită căreia medicul poate evalua perturbarea fluxului de sânge prin vase. Starea arterelor coronare permite evaluarea tomografiei computerizate și a angiografiei coronare. Riscul de ateroscleroză poate fi estimat și prin examinarea nivelului colesterolului, a fracțiunilor sale LDL (rău) și HDL (bun) și a concentrației trigliceridelor din sânge.

Tratamentul aterosclerozei

În cazul unor niveluri ridicate de lipide din sânge, primul lucru de făcut este să vă schimbați stilul de viață: mâncați alimente sănătoase, pierdeți excesul de greutate, creșteți doza de exerciții și renunțați la dependențe. Deseori restabilește nivelurile normale de lipide. Dacă acest lucru nu se întâmplă, medicamentele sunt utilizate pentru scăderea colesterolului și a trigliceridelor din sânge (statine, fibrate). Mai ales atunci când sunt luate în mod regulat, statinele reduc grosimea plăcii. Tratamentul complementar este, de asemenea, administrarea de doze mici de aspirină care reduce coagularea sângelui. Din păcate, nu există medicamente care să elimine complet modificările aterosclerotice.

Profilaxia în tratamentul aterosclerozei

În prevenirea bolilor cardiovasculare de mare importanță, iar unii medici spun că cel mai important lucru este o dietă adecvată. Cel care conține tot ce este necesar pentru a hrăni în mod corespunzător corpul și, în același timp, vă permite să reduceți colesterolul din sânge.
Dieta optimă pentru prevenirea aterosclerozei ar trebui să includă:

• Steroli vegetali: se găsesc, de exemplu, în uleiuri vegetale și semințe oleaginoase (soia, floarea-soarelui, susan și nuci). Sunt componente celulare naturale care îndeplinesc funcții în plante similare celor pe care colesterolul le îndeplinește în celulele umane. Sterolii vegetali consumați într-o singură masă cu colesterol concurează cu care unul va fi absorbit din tractul gastro-intestinal. Dar sterolii din plante sunt mai rapizi, deci rămâne mai puțin colesterol în organism, ceea ce la rândul său ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge. Consumul zilnic de 1 până la 3 g de steroli vegetali poate reduce nivelul colesterolului rău (LDL) cu până la 5-15%. Din păcate, există prea puține semințe și semințe oleaginoase în dieta noastră. Cu toate acestea, vă puteți sprijini introducând în meniu produse alimentare îmbogățite cu steroli vegetali (margarine, iaurturi).

• Acizi grași omega-3: se găsesc în cantități mari în peștii grași marini, precum și în uleiul de măsline și uleiul, cum ar fi rapița. Acești acizi sunt buni la scăderea nivelului de colesterol rău și trigliceride și astfel reduc riscul de ateroscleroză. Majoritatea colesterolului rău și a trigliceridelor (grăsimilor) din sânge provin din alimente sau, de exemplu, este produs din carbohidrați. Dacă energia din alimente nu este folosită de organism, aceasta va fi capturată și stocată de celulele adipoase sub formă de trigliceride. Pentru a se asigura că organismului nu îi lipsește energie pentru a acționa între mese, hormonii speciali iau porția adecvată de trigliceride din celulele adipoase. Acestea sunt apoi transformate în acizi grași liberi și consumate de organism. La persoanele care suferă de tulburări ale sistemului digestiv, unele dintre trigliceride nu vor fi transformate în acizi grași liberi. Acestea vor rămâne în fluxul sanguin și vor deveni, în timp, cauze ale aterosclerozei.

• Alicina: Usturoiul este un aminoacid abundent în el. Împreună cu celelalte ingrediente ale sale - ajoene și usturoi - ajută efectiv la scăderea colesterolului, în medie cu 10%. Este suficient să mănânci 2-3 cuișoare în fiecare zi.

• Resveratrol: este un compus fenolic care este prezent în pielea multor fructe, incl. struguri roșii, dud, coacăze negre. Resveratrolul este un puternic antioxidant și protejează arterele împotriva colesterolului. De asemenea, determină creșterea nivelului de colesterol bun din sânge. Merită să știm că, atunci când este consumat în vin roșu, este cel mai eficient.

• Flavonoide: acestea sunt substanțe vegetale care apar în cantități mari, printre altele în citrice, legume (de exemplu, roșii, broccoli, ardei, salată), hrișcă, ceai - în special verde și roșu. Flavonoidele au un efect foarte benefic asupra organismului și sunt extrem de benefice pentru sistemul circulator. Acestea reduc formarea cheagurilor de sânge care provoacă accidente vasculare cerebrale. Reduc oxidarea colesterolului LDL, care are o densitate scăzută; oxidarea sa mărește această densitate și înfundă arterele.

• Fibră: se găsește numai în legume, fructe, tărâțe, crupe groase și pâine integrală. Fibrele solubile, adică pectina, inhibă absorbția colesterolului alimentar în intestine, ceea ce duce la o creștere a producției sale în ficat și, în consecință, la o reducere a nivelului de colesterol din sânge. În schimb, fibrele insolubile acționează ca o perie, eliminând excesul de grăsime și deșeurile toxice din intestin.

O enciclopedie de referință a sănătății - întrebări și răspunsuri

Vă recomandăm ghidul electronic

Autor: Materiale de presă

În ghid veți afla despre epidemia modernă:

• ateroscleroza
• Diabet
• hipertensiune