Masajul poate avea un efect de slăbire? S-a dovedit că îmbunătățirea fluxului de sânge și limfă în organism contribuie direct la îmbunătățirea metabolismului. Un astfel de efect poate fi obținut datorită unui masaj de modelare a corpului, care este denumit în mod obișnuit masaj de slăbire. Nu este o modalitate de a reduce semnificativ greutatea, dar cu utilizarea regulată vă permite să neteziți pielea, să reduceți celulita și să eliminați toxinele din corp.
Cum vă poate ajuta masajul să slăbiți
Masajul de slăbit este unul dintre tipurile de masaj clasic. Efectul de modelare a corpului poate fi obținut datorită descompunerii și fragmentării grăsimii subcutanate. Datorită masajului intens, bătăilor și presiunii, limfa din corp este distribuită uniform, datorită căreia poate pierde câțiva centimetri în circuite. Cu toate acestea, fără a combina tratamentele cu o dietă sănătoasă echilibrată și activitate fizică, nu veți obține rezultate vizibile.
Avizul expert mgr Beata Brogowska, kinetoterapeut, șeful Institutului de Medicină Naturală din Długopole-Zdrój
Masajul de slăbire, care utilizează tehnici de masaj clasice, este conceput pentru a descompune celulele adipoase situate în țesutul subcutanat, pentru a elimina toxinele și limfa, pentru a îmbunătăți aportul de sânge. Folosind tehnicile de frământare, presare sau bătut, puteți modela și subțire figura. Cu toate acestea, trebuie amintit că masajul sprijină doar procesul de slăbire. Nu puteți uita de o dietă echilibrată și de activitate fizică.
Care sunt beneficiile utilizării unui masaj de slăbire?
Ca și în cazul tuturor formelor de masaj clasic, efectul său direct este îmbunătățirea stării pielii - netezirea și fermitatea sa. Mișcările viguroase ajută, de asemenea, la îmbunătățirea circulației și la eliminarea excesului de toxine. Celulele corpului sunt stimulate să funcționeze, datorită cărora metabolismul crește.
- Masajul stimulează corpul nostru.
- Îmbunătățește circulația sângelui și, prin urmare, oxigenează celulele și elimină toxinele.
- Stabilizează tensiunea arterială.
- Are un efect calmant asupra mușchilor, eliminând tensiunea și crampele.
- Echilibrează efectele negative ale stresului.
Un masaj de slăbire în sine nu va contribui la pierderea în greutate, dar poate susține procesul de slăbire și poate îmbunătăți aspectul pielii și reduce celulita.
Nu vă întindeți după procedură
După un masaj intens, pe lângă relaxare, este posibil să simțim foarte sete, așa că ar trebui să umpleți lichide în mod regulat. Este recomandat să petreceți ziua după tratament nu așezat sau culcat, ci activ, ceea ce îi va prelungi efectele.
Masaj de slăbire: contraindicații
Masajul de slăbire nu trebuie utilizat în cazul majorității problemelor cu circulația și pielea. Ar trebui să renunțați cu siguranță la acest tip de tratament dacă există:
- afecțiuni cutanate inflamatorii și alergice
- inflamația ganglionilor limfatici
- cheaguri de sânge, anevrisme, flebită
- tumora
- ulcere
Masaj de slăbire în salon - cât costă?
Urmând exemplul efectului masajului de slăbire, al cărui scop este descompunerea grăsimii subcutanate, au fost inventate numeroase dispozitive care pot ajuta la modelarea corpului și mai mult. Pe lângă masajul clasic, ei folosesc acțiunea de, printre altele. unde infraroșii și radio, care încălzesc țesutul adipos din părțile profunde. Utilizarea unor astfel de tratamente este posibilă numai în saloanele de înfrumusețare, iar prețurile variază de obicei de la PLN 200 la PLN 600, în funcție de zona corpului pe care se efectuează tratamentul. Cele mai bune rezultate sunt obținute printr-o serie de cel puțin cinci masaje, efectuate aproximativ la fiecare 7-10 zile.
-porada-eksperta.jpg)
