Crema filtrantă: cum funcționează și ce să alegi?

O protecție solară protejează împotriva consecințelor expunerii la soare. O cremă cu filtru susține protecția împotriva ridurilor premature, arsurilor solare, decolorării și chiar a cancerului de piele. Înainte de a vă decide să plecați într-o vacanță pe plajă, alegeți protecția solară potrivită.

Cuprins:

1. Crema de protecție solară: cum funcționează?
2. Protecție solară: cum să vă pregătiți pielea pentru plajă?
3. Crema filtrantă: cum să o alegi?

Crema de protecție solară este, se pare, produsul cosmetic de bază care protejează împotriva soarelui. Se pare însă că aproape jumătate dintre polonezi recunosc că nu folosesc produse cosmetice care să-și protejeze pielea împotriva soarelui. Dintre cei care le folosesc, o mare parte nu este conștientă că o fac ineficient, deoarece folosesc preparate necorespunzătoare sau le utilizează incorect. În plus, mulți oameni sunt convinși că protecția solară ar trebui folosită doar vara, în timpul unei vacanțe la mare sau la munte.

La urma urmei, radiația solară ajunge pe Pământ tot anul. În plus, unele suprafețe le reflectă, ceea ce face efectul lor și mai puternic. Cea mai puternică „oglindă” este zăpada (reflectă 75-95% din razele UV), dar și nisipul (25%) și apa (până la 40%). Chiar și iarba reflectă aproximativ 4%. radiații. De aceea pielea necesită protecție și utilizarea de protecție solară pe tot parcursul anului, în vacanță și în oraș - mai ales vara, când soarele strălucește cel mai tare. Ce preparat ar trebui să alegeți atunci și cum să îl utilizați pentru a vă simți cu adevărat în siguranță?

Citește și:

Cum se hidratează pielea după plajă? Creme și loțiuni liniștitoare după expunerea la soare

Medicamentele și soarele pot provoca alergii și arsuri

Avantajele și dezavantajele bronzării. Plajele de soare sunt sigure?

Crema de protecție solară: cum funcționează?

Ambalajul cremelor și loțiunilor de protecție solară indică împotriva razelor UV de care protejează și în ce măsură. Abrevierea SPF indică capacitatea de protecție solară a cremei, iar numărul indică înălțimea filtrului. SPF sau „factor de protecție solară” înseamnă raportul dintre doza minimă de eritem pe piele protejată de un filtru și doza minimă de radiații care provoacă eritem pe pielea neprotejată. SPF determină de câte ori mai multă energie trebuie să ajungă la piele pentru a provoca roșeață / arsură care durează peste noapte.

Cercetările arată că majoritatea dintre noi am auzit de melanom, dar nu știm prea bine partea sa periculoasă. Între timp, melanomul este un adversar foarte dificil și agresiv. Ce semne de naștere ar trebui să ne atragă atenția? Ce trebuie să facem atunci când observăm modificări deranjante pe piele? Cu ce ​​medic să contactați? Consultați ghidul, creat de Academia Czerniak în colaborare cu Novartis, care vă duce pas cu pas de-a lungul drumului de la observarea unei leziuni cutanate suspecte, până la diagnostic, până la tratament.

(PL2007844037)

(PL2007841309)

În latitudinea noastră, eritemul pe piele neprotejat cu protecție solară apare în medie după 20 de minute.

Pe de altă parte, protecția împotriva radiațiilor UVA este indicată prin abrevierea PPD sau IPD. PPD (Peristent Pigment Darkening) este un factor care ne permite să aflăm de câte ori doza de radiație UVA absorbită de piele după aplicarea sa va scădea, de exemplu PPD 10 înseamnă că doza de 10 ori mai mică UVA va pătrunde în piele.

Pe de altă parte, IPD (Immediate Pigmentation Darkening) este un factor care determină efectele acțiunii imediate a razelor UVA asupra pielii, de exemplu, IPD 10 înseamnă o protecție de 10% împotriva UVA. Cu toate acestea, este mai puțin utilizat decât PPD. În Uniunea Europeană, UVA într-un cerc înseamnă că raportul de protecție UVB / UVA este de maximum 3. Cu cât este mai puțin cu atât mai bine.

Când căutați un preparat adecvat pentru dvs., acordați atenție nu numai înălțimii, ci și tipului de filtre. Protecția chimică și minerală este utilizată în produsele cosmetice de protecție solară.

Primele (inclusiv Tinosorb, Mexoryl) acționează prin absorbția razelor UV, care sunt transformate în căldură inofensivă. Pe de altă parte, filtrele minerale (de exemplu, dioxid de titan, oxid de zinc) creează o barieră invizibilă pe piele care reflectă și difuzează razele.

Semne de îngrijire specială

Supraexpunerea la razele UV favorizează cancerele de piele, inclusiv carcinomul cu celule bazale, carcinomul cu celule scuamoase și cel mai periculos melanom. Persoanele cu numeroase urme pigmentate pe corp sunt deosebit de expuse riscului, deoarece melanomul provine din melanocite și se dezvoltă cel mai adesea în cadrul acestor semne (așa-numitele alunițe). Deci, trebuie să folosiți produse cosmetice cu un factor ridicat (peste 50 de ani) pe tot corpul. De asemenea, merită să mergeți la un dermatolog înainte de vacanță pentru a evalua dacă orice semn de naștere ar trebui tăiat preventiv. Este o procedură simplă efectuată sub anestezie locală.

Protecție solară: cum să vă pregătiți pielea pentru plajă?

Înainte de a te îndrepta spre un bronz de vară, îți poți pregăti pielea pentru soare întărind-o din interior spre exterior. Beta-carotenul, o provitamină naturală A, este cel mai cunoscut pentru aceste proprietăți. Se acumulează în cel mai adânc strat al epidermei și acționează ca o protecție solară naturală, protejând derma împotriva razelor UV. În același timp, intensifică sinteza melaninei și conferă pielii o culoare cafenie frumoasă și deschisă și, de asemenea, reduce cantitatea de radicali liberi distructivi care se formează sub influența soarelui. De asemenea, protejează fibrele de colagen și previne astfel apariția ridurilor expuse.

Trebuie să începeți tratamentul suficient de devreme, cu cel puțin 2-3 săptămâni înainte de a pleca în vacanță, astfel încât beta-carotenul să aibă timp să se acumuleze în celulele epidermei. Cel mai bine este să alegeți un preparat care să conțină și alte vitamine și minerale care au un efect benefic asupra pielii (inclusiv vitamina C, E, biotină, zinc).

Crema de filtrare: pe care să o alegeți?

Pentru ca produsul cosmetic să se protejeze împotriva razelor UV, înălțimea filtrului trebuie ajustată la fototipul pielii. În zona noastră climatică, se disting patru astfel de fototipuri:

• Eu - ten foarte ușor, așa-numitul păr lăptos, pistrui, blond sau roșu; pielea se arde foarte ușor și este greu de bronzat - recomandat SPF 50+;
• II - ten deschis, cel mai adesea fără pistrui, păr blond deschis sau închis; pielea se arde foarte ușor, se bronzează ușor - SPF recomandat cel puțin 30;
• III - ten închis, fără pistrui, păr blond închis sau brun; pielea se bronzează ușor, arsurile sunt rare - SPF recomandat de cel puțin 15;
• IV - ten foarte întunecat, fără pistrui, păr șaten; pielea se bronzează ușor și puternic, arde foarte rar - SPF recomandat de cel puțin 15.

Metoda de aplicare este la fel de importantă ca alegerea unui produs cosmetic. Aplicați crema cu 20-30 de minute înainte de a merge la plajă pentru a o lăsa să se lipească de piele. Nu vă pare rău pentru asta - ar trebui să folosiți 15-20 ml de produs cosmetic pentru a lubrifia întregul corp. Asta înseamnă un strat foarte gros. Apoi repetați aplicația la fiecare 2-3 ore, deoarece crema se freacă atunci când vă întindeți pe o pătură sau pe un șezlong, a fost spălată și de transpirație. De asemenea, lubrifiați-vă corpul după fiecare baie, chiar dacă utilizați un preparat impermeabil. Nu uitați să vă protejați buzele - aveți întotdeauna la îndemână un ruj cu filtre UV.

lunar "Zdrowie"