Cum se vindecă HALUKSY?

Picioarele pot spune multe despre o persoană, sănătatea, afecțiunile și stilul său de viață. Dacă sunt neglijați și distorsionați, nu numai că par inestetici, dar și răniți. Cum să eviți problema jupânilor și cum să le faci față atunci când apar?

Haluks sunt o boală a civilizației și afectează din ce în ce mai multe persoane, în principal femei, deși afectează și bărbații. După cum arată cercetările clinicii ortopedice Halluxmed din Poznań, această problemă afectează până la 4% din populație. La jumătate dintre pacienți apare înainte de vârsta de 20 de ani. În cele mai multe cazuri, deformarea are loc pe ambele picioare. Hallux valgus, sau halux, este o deformare a articulației metatarsofalangiene a degetului mare, care se caracterizează printr-o abatere laterală a degetului.

Ascultați cum să tratați bunions. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri

Bunii sunt dureroși

Inițial, deformarea nu este dureroasă, dar în timp poate provoca disconfort asociat cu dezvoltarea inflamației locale, care se manifestă prin roșeață, umflături periodice și durere la nivelul articulației metatarsofalangiene a degetului mare.

Factori care contribuie la formarea jupânilor

Boala este de obicei progresivă. Mai mult, pantofii selectați necorespunzător nu fac decât să agraveze problema. În plus față de inflamație, partea din față a piciorului este lărgită și apar adesea modificări suplimentare în zona piciorului, cum ar fi degetele de la picioare cu ciocanul, degetele de la picioare și boli pe talpă.

Femeile suferă de bunions de nouă ori mai des decât bărbații.

Bunionii sunt, de asemenea, adesea ereditari în până la 60-88% din cazuri. Din fericire, avem o influență asupra încălțămintei pe care o purtăm. Tocurile înalte sunt inamicul numărul unu al picioarelor noastre. Nu este lipsit de motiv că primele rapoarte ale jupânilor datează de la începutul secolului al XVIII-lea, când aceste tipuri de încălțăminte au fost purtate pentru prima dată.

- Marea majoritate a pacienților care vin la mine cu această problemă sunt doamne. Majoritatea dintre ei poartă tocuri înalte, care supraîncarcă partea din față a piciorului, ceea ce poate duce la formarea de halux, care este însoțită de luxația medială a primului os metatarsian, spune dr. Zbigniew Jackowiak, ortoped.

Cu toate acestea, această problemă nu privește doar femeile mature care au petrecut ani de zile în tocuri înalte. Există chiar și adolescenți printre pacienți. În cazul lor, problema bunionilor este transmisă din generație în generație. Nu toate femeile care poartă tocuri înalte dezvoltă hallux valgus. Prezența simultană a câtorva dintre acești factori (gen, încălțăminte, prezența familiei) duce la dezvoltarea hallux valgus.

Citește și: MASAJ relaxant pentru picioare pas cu pas Exerciții pentru picioare - întinderea și întărirea degetelor și a mușchilor picioarelor Cum să alegi pantofii confortabili și sănătoși pentru picioare

Articol recomandat:

Porumb - o boală jenantă. Remedii casnice pentru bataturi

Încălțăminte confortabilă întârzie dezvoltarea jupânilor

Desigur, prevenirea este mai bună decât vindecarea, dar o boală care este de obicei progresivă este dificil de prevenit. Înainte de apariția deformărilor, pentru a asigura dezvoltarea generală corespunzătoare a picioarelor, purtați încălțăminte confortabilă și adecvată (acest lucru se aplică atât copiilor, cât și adulților). În copilărie, este deosebit de important să preveniți picioarele plate. Dacă problema bunionului este ereditară și se desfășoară într-o familie, se recomandă ca pantofii cu toc înalt să fie purtați cât mai rar posibil. Merită să ne amintim că modul în care ne îngrijim picioarele în tinerețe va da roade la maturitate.

Cum să tratezi jupânarii?

Tratamentul bunionilor depinde de stadiul bolii.În stadiul inițial al bolii, este posibilă ameliorarea simptomelor utilizând tratament farmacologic, fizioterapie, selectarea branțurilor ortopedice adecvate și utilizarea încălțămintei cu talpă de pantof ovală.

Diferite variante de tratament chirurgical sunt utilizate în leziunile de intensitate mai mare. Tratamentul chirurgical precoce poate preveni deteriorarea ulterioară a deformării. Acest lucru este deosebit de important la pacienții tineri. Utilizarea tratamentului chirurgical adecvat permite nu numai prevenirea progresiei ulterioare a bolii, ci previne și dezvoltarea altor modificări ale piciorului. În ultimii ani, s-au dezvoltat multe soluții chirurgicale noi în domeniul chirurgiei piciorului pentru a evita imobilizarea tencuielii. În tratamentul postoperator se folosește încălțăminte specială, iar mersul pe jos începe din prima zi după operație. Pacienții poartă aceste încălțăminte timp de 4-5 săptămâni. Tratamentul postoperator include, de asemenea, kinetoterapie, exerciții, masaje cu hidromasaj și terapie cu tonus energetic.