CE SĂ MĂNÂNCI ȘI SĂ BEI IARNA?

Ce să mănânci și să bei iarna?



Alegerea Editorului
Steroizii din unguent afectează contracepția hormonală?
Steroizii din unguent afectează contracepția hormonală?
hrănire Nu mâncați foarte multe grăsimi, în special tocane cu sos sau mâncați prea mult dacă nu faceți prea multă activitate fizică. Mănâncă zaharuri lente: paste, orez, linte, cereale etc. Mănâncă supe bogate în vitamine și fibre. Mănâncă crustacee și stridii, deoarece conțin mult zinc care ajută la combaterea infecțiilor. băuturi Bea multă apă, c