Care este cea mai mare fibră și cât trebuie să mănânci într-o zi cu IBS? Ceea ce va restabili în mod eficient defecația normală, am încercat multe metode (semințe, nuci, fructe uscate etc.)
Cea mai mare fibră este în ... fibră, care este în preparate gata preparate. Pentru ca acesta să „funcționeze” aveți nevoie de o cantitate mare de apă plată - până la 2 litri pe zi. Există tabele speciale ale compoziției produselor alimentare, care oferă conținutul de fibre al fiecărui produs - vă sfătuiesc să le utilizați.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Jolanta MętrakPe lângă specializarea în boli interne, se ocupă și de slăbirea profesională, lucrează la Centrul Medical DAMIANA și la Policlinica „Czajkowscy” din Piaseczno (strada Kilińskiego nr. 14).
-porada-eksperta.jpg)
