Dieta în reflux - reguli. Ce puteți mânca și ce nu în boala de reflux acid?

Dieta de reflux este o dietă curativă care poate ajuta la ameliorarea simptomelor supărătoare ale refluxului acid, cum ar fi arsuri la stomac, eructații, arsuri dureri retrosternale sau dureri de stomac. Regimul pentru reflux acid poate chiar ajuta la rezolvarea bolii dacă este cauzată de o dietă slabă. Care sunt regulile dietetice pentru reflux? Ce pot oamenii care se luptă cu refluxul acid și nu pot mânca?

Dieta de reflux este o dietă terapeutică menită să amelioreze simptomele supărătoare ale bolii de reflux. Poate chiar ajuta la rezolvarea bolii dacă este cauzată de o dietă slabă. Dieta poate fi utilizată nu numai în boala de reflux gastro-esofagian, ci și în boala ulcerului gastric și duodenal, în gastrita cronică hiperacidă și în dispepsia gastrică funcțională.

Auzi ce să mănânci pentru reflux acid. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi

Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri

Dieta în reflux - reguli. Ce puteți mânca și ce nu pentru boala de reflux acid?

Dieta în refluxul gastro-esofagian ar trebui să fie ușor de digerat, adică ar trebui să ofere produse care nu stau în stomac pentru o lungă perioadă de timp și nu necesită o digestie îndelungată.

Prin urmare, alimentele care conțin cantități foarte mari de grăsimi ar trebui excluse din dietă. Alimentele acide care irită mucoasa inflamată, cum ar fi citricele și roșiile, precum și cele care stimulează puternic secreția de acid clorhidric în stomac, cum ar fi menta, ciocolata și unele legume de ceapă, ar trebui, de asemenea, eliminate din meniu.

Autor: Time S.A

O dietă selectată individual vă va permite să mâncați sănătos și gustos, chiar dacă medicul dumneavoastră v-a prescris o dietă terapeutică. Utilizați JeszCoLubisz, un sistem dietetic online inovator din Ghidul de sănătate și aveți grijă de sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Bucurați-vă de un meniu compus profesional și sprijin constant de la un dietetician astăzi!

Cafeaua, ceaiul tare și alcoolul nu sunt recomandate pentru băuturi. Lista produselor nerecomandate include și băuturile carbogazoase, care provoacă eructații și cresc astfel riscul ca conținutul gastric să fie refluxat în esofag. Simptomele arsurilor la stomac apar și după ce beți suc de portocale, lămâie, grapefruit și suc de roșii.

Dieta persoanelor care se luptă cu refluxul ar trebui să fie dominată de alimente care cresc presiunea în sfincterul esofagian inferior și, astfel, previn refluxul conținutului gastric. Acestea vor fi în primul rând alimente bogate în proteine, cum ar fi produse lactate, carne de pasăre, carne de vită și pește slab. Utilizarea așa-numitelor o dietă albă, adică o dietă constând din apă, lapte, cartofi, semințe de in, într-o cantitate limitată de pâine de grâu veche, pește slab, păsări de curte slabe, dă cele mai bune rezultate în boala de reflux gastro-esofagian.

Dieta de reflux - cum să prepari și să mănânci alimente?

1. Vasele trebuie fierte, fierte fără rumenire, coapte în folie, aburite sau prăjite fără grăsime.

2. Mănâncă 5-6 mese mici pe zi.

3. Mesele trebuie consumate într-un ritm lent, astfel încât pacientul să poată mesteca fiecare mușcătură calm.

3. Este recomandat să nu vă întindeți imediat după mese.

Dieta cu reflux - produse recomandate și nerecomandate