Este recomandat laptele și produsele sale în dietă?

Bună ziua, aș vrea să întreb, este laptele cu adevărat la fel de dăunător cum spun și scriu - că calciul din lapte nu este digerabil, că laptele mucilagează corpul și afectează alte organe?

Este sănătos laptele? Din păcate, nu pot da un răspuns clar la această întrebare. Comunitatea de cercetare este împărțită în această problemă. Există studii, studii științifice foarte serioase care demonstrează că laptele este un produs dăunător, cancerigen și dăunător organismului - și, în același timp, există și studii uriașe, efectuate în multe instituții științifice, că laptele este cel mai bun produs cu cel mai digerabil calciu. Eu, în ciuda educației mele nutriționale, nu sunt cercetător și îmi este greu să iau ambele părți. Personal, recomand laptele pacienților mei, îl beau singur cu toată familia.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Katarzyna Pryzmont - dietetician, psiho-dietetician, proprietar al biroului dietetic ATP. Este specializat în slăbirea adulților, organizează ateliere și conferințe despre motivație la schimbarea obiceiurilor alimentare, printre altele. „Cum să faci față ispitelor în timp ce slăbești”. Mai multe la