Efectele unui accident vascular cerebral pot fi foarte grave, deci este mai bine să preveniți un accident vascular cerebral decât să îl tratați. Există factori de risc care vă fac mai probabil să aveți un accident vascular cerebral. Verificați dacă sunteți expus riscului.
După boli de inimă și cancer, accidentul vascular cerebral este a treia cea mai frecventă cauză de deces. În fiecare an, accidentul vascular cerebral afectează până la 80.000 de polonezi, de toate vârstele. Dintre aceștia, mai mult de o treime dintre aceștia mor în decurs de o lună. De ce este atât de periculos accidentul vascular cerebral?
Cuprins
- Accident vascular cerebral - ce este?
- Accident vascular cerebral - factori de risc
- Factori de risc pentru accident vascular cerebral - ce puteți schimba?
Accident vascular cerebral - ce este?
Putem vorbi despre un accident vascular cerebral când sângele încetează să mai curgă în creier.Ar putea fi cauzată de un cheag de sânge sau de o placă aterosclerotică care înfundă arterele care furnizează sânge creierului - aceasta este ceea ce numim un accident vascular cerebral ischemic.
Un alt tip este un accident vascular cerebral hemoragic cauzat de o ruptură a unui vas de sânge care furnizează sânge creierului. Provoacă o hemoragie cerebrală. Acest tip de accident vascular cerebral este mult mai puțin frecvent, dar este mai periculos.
Accidentul vascular cerebral progresează foarte repede (ca urmare a ischemiei, până la 1,8 milioane de neuroni mor în fiecare minut!), Iar consecințele sale pot fi foarte grave. O mare parte din supraviețuitorii accidentului vascular cerebral rămân cu handicap permanent, în timp ce alții se luptă cu diferite tipuri de tulburări cognitive sau emoționale pentru tot restul vieții.
Viața unei persoane depinde de cât de repede primește ajutorul de specialitate. Deci, este mai bine să nu te bazezi pe soartă și să previi un accident vascular cerebral înainte de a se produce.
Accident vascular cerebral - factori de risc
În cazul unui accident vascular cerebral, putem vorbi despre mai mulți factori care îi sunt extrem de favorabili. Datorită lor, puteți prezice dacă sunteți expus riscului. Aici sunt ei:
1. Bătrânețe - deși accidentul vascular cerebral poate apărea la orice vârstă, riscul de a avea un accident vascular cerebral crește semnificativ după vârsta de 55 de ani.
2. Sex - Accidentul vascular cerebral este cu 19% mai frecvent la bărbați decât la femei.
3. Rasă - Cercetările arată că persoanele negre au mai multe șanse (aproximativ 2,5%) să facă un accident vascular cerebral decât persoanele albe.
4. Genetica - prezența bolilor cronice în familia imediată crește riscul apariției acestora în generațiile următoare.
5. Hipertensiune - acesta este unul dintre cei mai importanți factori de risc pe care îi putem controla. Un accident vascular cerebral poate apărea deja la persoanele cu hipertensiune sistolică de 140 mm Hg.
6. Ateroscleroza - în afară de tensiunea arterială crescută, joacă un rol cheie în dezvoltarea unui accident vascular cerebral. Acumularea plăcii aterosclerotice în vase are ca rezultat îngustarea sau blocarea completă a fluxului sanguin. Se estimează că îngustarea lumenului arterei carotide interne este cauza a 20% din accidentele vasculare cerebrale ischemice.
7. Diabetul zaharat tip 2 - S-a dovedit că la diabetici riscul de a face un accident vascular cerebral este de trei ori mai mare în restul populației.
8. Bolile cardiace - deosebit de periculoase sunt fibrilația atrială, diferite tipuri de defecte cardiace, boala coronariană și infarctul miocardic - s-a dovedit că la câteva zile sau chiar săptămâni după un atac de cord, riscul de accident vascular cerebral este mult mai mare.
9. Nivel crescut de colesterol rău în sânge (LDL) - atunci când este prea mult din acesta, acesta se acumulează în pereții arterelor sub forma așa-numitelor depozite, adică placa aterosclerotică.
10. Fumatul - nicotina are o influență semnificativă asupra inducerii accidentului vascular cerebral, deoarece agravează ateroscleroza și dăunează ireversibil vaselor endoteliale. Studiile au arătat că fumătorii de 1,5 ori mai multe șanse de a suferi un accident vascular cerebral decât cei care nu au fumat niciodată.
11. Excesul de greutate și lipsa exercițiului fizic - sarcina cercetătorilor este că persoanele active fizic sunt mai puțin susceptibile de a suferi de hipertensiune, diabet, ateroscleroză și au niveluri crescute de colesterol și, prin urmare, sunt mai puțin susceptibile de a suferi un accident vascular cerebral.
12. Abuzul de alcool - după cum știți, cantități mici de alcool pot avea un efect benefic asupra sănătății noastre, dar doze prea mari - dimpotrivă. Persoanele care consumă în mod regulat alcool au un risc de aproape 1,8 ori de accident vascular cerebral.
Factori de risc pentru accident vascular cerebral - ce puteți schimba?
Este demn de remarcat faptul că factorii de mai sus sunt împărțiți în cei pe care nu avem nicio influență (itemii 1-4) și factori care depind de noi (5-12). Vestea bună este că un accident vascular cerebral poate fi prevenit dacă aduceți unele modificări vieții voastre.
1. Ne vom schimba obiceiurile alimentare - vom introduce mai multe legume și fructe în dietă pentru carne, în special roșie, vom limita sarea și alimentele procesate.
2. Ne vom deplasa în mod regulat - cantitatea recomandată de activitate fizică este de 30 de minute în fiecare zi.
3. Vom renunța la fumat și nu vom abuza de alcool.
4. Dacă avem deja boli cronice, cum ar fi ateroscleroza, diabetul sau hipertensiunea - ar trebui să fim sub supraveghere medicală constantă și să luăm medicamente în mod regulat.
Dacă aceste recomandări sunt implementate, puteți reduce sau reduce semnificativ riscul de accident vascular cerebral.
Citește și:
- Reabilitarea după un accident vascular cerebral: principiile îngrijirii medicale
- Dieta după accident vascular cerebral. Cum să hrănești o persoană bolnavă?
Metode moderne de tratare a accidentului vascular cerebral
Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.
Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.
Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.
