Exerciții pentru dureri în coloana toracică

Am dureri de spate în regiunea toracică de peste 35 de ani. Acest lucru se datorează faptului că am degenerare a coloanei vertebrale toracice. Ce aș putea face în această situație? Ce exerciții să folosești?

Bună domnule Grzegorz. Informații relativ puține pentru a trage concluzii cu privire la cauza exactă a afecțiunilor dumneavoastră. Modificările degenerative ale structurii nu se manifestă întotdeauna în spatele pierderii funcției și a simptomelor durerii în acest sens. Întrebare: în urma cărora aveți aceste modificări degenerative, natura muncii dvs.? Poate că merită să mergeți la un kinetoterapeut sau la un osteopat, pentru a vă diagnostica problemele și a încerca să le remediați cumva. Poate că lucrul la țesuturile moi vă va aduce o ușurare și, în plus, vă vor recomanda exerciții care vor îmbunătăți și mai mult această stare. Este dificil să dai o „rețetă” gata pregătită pentru durere pe Internet fără a vedea pacientul și simptomele acestuia. Cu respect Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Mateusz Idzikowski - este specializat în fizioterapie ortopedică și sportivă. A urmat numeroase cursuri și instruiri în terapia manuală, terapia țesuturilor moi și antrenamentul motor. Conduce antrenamentul undei de șoc. Scopul său principal este de a restabili pacienții la o formă fizică completă și la activitate fizică.

Răspunde la întrebări despre reabilitare și fizioterapie.