Pe Internet, puteți găsi sfaturi, dar și reclame comerciale pentru produse care promit chiar efecte protectoare „miraculoase” împotriva coronavirusului. Cu toate acestea, ne grăbim să înlăturăm îndoielile - nu există niciun tip de alimente, produse sau supliment alimentar care să ne ofere imunitate completă la boli.
De la răspândirea coronavirusului (SARS-CoV-2) în întreaga lume, au existat multe voci pe rețelele de socializare care spun că anumite tipuri de produse, legume, fructe sau suplimente alimentare pot crește rezistența la infecția cu coronavirus.
Se vorbește chiar despre un tratament „miraculos” pentru persoanele care s-au confirmat că sunt infectate. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) încearcă să combată astfel de rapoarte false și dezinformări, dar este ca și cum ai lupta cu hidra. În locul unei știri false respinse, răsar câteva noi.
Deși fiecare dintre noi dorește să ne protejeze cel mai bine pe noi înșine și pe familia noastră de posibilitatea de a contracta coronavirusul, până acum nu există dovezi că vreun aliment sau dietă ne va proteja de îmbolnăvirea.
Mai jos veți găsi o listă de produse care sunt cele mai frecvent utilizate în astfel de rapoarte și care ar trebui să aibă efecte benefice în lupta împotriva coronavirusului.
Articol recomandat:
Carantină la domiciliu: reguli de alimentație sănătoasă
Usturoiul este bun pentru toate, dar ... nu pentru coronavirus
Există unele dovezi că usturoiul are un efect antimicrobian și, în plus, studiile efectuate până acum arată că compușii activi ai usturoiului (inclusiv alicina, alcoolul alilic și disulfura de dialil) protejează împotriva unor tipuri de bacterii, cum ar fi salmonella și stafilococ auriu. Cu toate acestea, lipsește o cercetare fiabilă și cuprinzătoare asupra proprietăților antivirale ale usturoiului. Deși usturoiul a fost considerat pe scară largă „sănătos” de mulți ani, impactul său asupra imunității la coronavirus este extrem de îndoielnic.
Dacă nu usturoi, poate ... lămâie?
Lămâia este una dintre cele mai des menționate legume și fructe „sănătoase” care se găsesc în bucătărie. Recent, a circulat un videoclip pe rețelele de socializare, autorul demonstrează că consumul de apă caldă cu felii de lămâie poate ajuta la combaterea coronavirusului.
Din păcate, acest videoclip amator nu este în niciun fel susținut de dovezi științifice că lămâia - și substanțele pe care le conține - pot avea vreun efect asupra coronavirusului și asupra luptei organismului împotriva infecțiilor.
Este adevărat că lămâia este o sursă excelentă de vitamina C de care trebuie să funcționeze celulele imune. Pe de altă parte, nu este singura sursă a acestei vitamine printre legume sau fructe. Prin urmare, teza conform căreia acest fruct este cea mai bună sursă de substanțe pentru a ajuta la combaterea coronavirusului din organism este incorectă.
Articol recomandat:
Merită să beți apă de lămâie?Vitamina C este un remediu miraculos pentru infecții
După cum sa menționat mai sus, vitamina C ne poate îmbunătăți imunitatea la infecții sau anumite boli, dar cu siguranță nu poate fi atribuită proprietăților „miraculoase” sau „magice”.
De asemenea, trebuie amintit faptul că nu numai vitamina C are un efect pozitiv asupra sistemului nostru imunitar. Multe dintre ipotezele care leagă vitamina C de coronavirus se bazează pe analogii cu răceala obișnuită. În ciuda afirmațiilor „experților online”, potrivit cărora vitamina C poate preveni răceala obișnuită și poate trata boli mai grave, dovezile care susțin astfel de teorii nu sunt doar incerte, ci se exclud reciproc. Există diferențe mari între răceala obișnuită și coronavirus.
În prezent nu există dovezi dovedite științific că suplimentarea cu vitamina C va preveni sau vindeca infecția cu coronavirus.
Produse alcaline (alcaline)
Există teorii pe web că, pentru a combate coronavirusul, trebuie doar să mâncați alimente a căror aciditate (pH) este mai mare decât aciditatea coronavirusului.
Ca o reamintire: valorile pH-ului sub 7,0 sunt considerate „acide”, peste 7,0 sunt considerate „alcaline”, iar un pH de 7,0 este considerat „neutru”.
Articolele care pot fi găsite pe rețelele de socializare raportează că următoarele pot fi considerate alimente alcaline (adică alcaline):
- lămâi,
- tei,
- portocale,
- ceai,
- curcumă,
- avocado.
Problema este că multe surse online denaturează valorile pH-ului acestor produse. Unul dintre articole susține, de exemplu, că lămâia este perfectă ca produs "anti-coronavirus", deoarece pH-ul său este de 9,9. Între timp, aciditatea lămâii în sine este ... 2,5.
Autorii acestor articole nu au specificat că la lămâi abilitățile lor alcaline nu se datorează pH-ului lor, ci conținutului de minerale alcaline. Mai mult, alte surse susțin (oricum fals) că unele alimente acide pot deveni alcaline datorită metabolismului corpului nostru.
În general, nu există dovezi că alimentele pe care le consumăm pot afecta în mod direct nivelul pH-ului din sânge, celule sau țesuturi - să nu mai vorbim de tratarea infecțiilor virale. Faptul este, însă, că organismul reglează aciditatea de la sine, indiferent de tipul de mâncare pe care o consumăm.
Ghidul Coronavirus al lui Adam Feder „Va fi bine”: modalități minunate de a face față CoronavirusuluiNe dezvoltăm site-ul web afișând reclame.
Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.
Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.
