Ideea de a urmări caca, chiar și a ta, pare grosolană. Dar poate o veți pune într-o perspectivă diferită, știind că forma, aspectul, culoarea și mirosul scaunelor pot spune multe despre sănătatea noastră. cum ar trebui să arate fecalele unei persoane sănătoase și ce modificări ale aspectului său pot sugera că ceva din corp este defect.
Cuprins
- Scaune libere sau caca subțire, dar nu diaree
- Scaune uleioase
- Caca tare sau în formă de fasole
- Caca strălucitoare
- Caca neagra
- Caca galbenă
- Caca plutitoare
- Caca ca un creion
- Caca mirositoare
- Alegeți un scaun de toaletă cu raft
Aspectul scaunelor dvs. poate spune multe despre sănătatea dvs., așa că urmăriți cu atenție ceea ce treceți, chiar dacă nu sunteți entuziasmați de asta.
În timpul mișcării intestinului, o persoană pierde aproximativ 100 ml de apă și totuși reprezintă aproximativ 70-75% din fecale. Restul scaunului este un deșeu. Aproape 1/3 sunt bacterii și alte 1/3 sunt fibre vegetale. Oamenii care mănâncă mai multe fibre trec mai multe fecale.
Caca corectă este de culoare maro, în formă de banană, consistență a pastei de dinți. Acest aspect al scaunului indică o digestie adecvată și o stare bună a întregului tract digestiv. Există abateri de la normă, care, dacă nu există alte motive, cel mai adesea sunt rezultatul unor greșeli alimentare.
Când suntem sănătoși, totul revine la normal după câteva zile. Cu toate acestea, există momente în care ar trebui să aruncăm o privire mai bună la caca și să vorbim, de asemenea, cu un medic despre asta.
Numărul corect de mișcări intestinale pe zi nu trebuie să depășească 3. Când trebuie să folosim toaleta mai des, probabil că avem diaree. Dacă mișcările intestinului sunt mai puțin de 3 ori pe săptămână, suferiți de constipație.
Scaune libere sau caca subțire, dar nu diaree
Scaunele libere pot semnala hipersensibilitate la anumite ingrediente alimentare. Dacă acesta este cazul, alimentele irită sistemul digestiv și se produce mai mult mucus, făcând scaunele libere.
Ingredientele alimentare care nu sunt tolerate pot fi identificate prin metoda de eliminare, adică lăsați-le deoparte timp de o săptămână și verificați dacă scaunul este mai aproape de normă.
Suplimentele probiotice pot ajuta la hipersensibilitatea alimentară.
Dar scaunele libere pot fi, de asemenea, un simptom al defecțiunii pancreatice. Trebuie să consultați un medic. Înainte de a ajunge la acesta, merită să eliminați din dieta dvs. fructele și legumele crude.
Scaunele care arată ca scame subțiri ar putea însemna că colonul dvs. nu funcționează corect. Atunci merită să introduceți în dietă mai multe legume verzi, cu frunze și fibre. Dacă acest lucru nu ajută, este necesar sfatul specialistului.
Scaune uleioase
Scaunul gras este unul care se lipeste de vasul de toaletă. Poate fi un semn al problemelor hepatice sau al colitei ulcerative sau al bolii Crohn.
Cancerul de colon se manifestă în mod similar. Este necesar să vizitați un medic și examene de specialitate pentru a determina cauza anomaliilor și a implementa un tratament adecvat.
Caca tare sau în formă de fasole
Acest aspect al scaunului dvs. poate însemna că corpul dvs. primește prea puțină apă și fibre, provocând constipație.
Constipația te face să simți o revărsare neplăcută în stomac. De asemenea, pot provoca gaze, pot genera mai mult gaz, ca să nu mai vorbim de necesitatea de a petrece mult timp la toaletă.
Constipația este, de asemenea, o problemă a frumuseții noastre. Persoanele care se luptă adesea cu constipația au o piele inestetică (întunecată, predispusă la cosuri). Pot apărea miros de gură, oboseală cronică, greutate sau slăbiciune.
Constipația frecventă este, de asemenea, cauza hemoroizilor și a unui risc mai mare de eroziuni, fisuri anale și cancer.
Constipația persistentă trebuie tratată. Laxativele fără prescripție medicală nu sunt adesea suficiente.
Este necesar să se hidrateze corect corpul (minimum 2 litri de apă), să schimbe adesea dieta cu o dietă bogată în fibre dietetice, legume, fructe și mai mult exercițiu.
Merită să ne amintim că un stil de viață sedentar este, de asemenea, o cauză a constipației. Cel mai bine este să combateți constipația sub supravegherea unui medic, deoarece utilizarea cronică a laxativelor nu este recomandată.
Caca strălucitoare
Cacca, care este palidă, spun unii decolorați, poate sugera că ficatul nu funcționează corect, ceea ce produce prea puțină bilă. Consecința acestui fapt este că organismul nu este detoxifiat corespunzător.
Scaunele ușoare apar și la persoanele al căror corp nu este bun la digestia alimentelor bogate în grăsimi, în special a grăsimilor animale. Însă caca clară poate fi un semnal că nu furnizați suficienți acizi grași polinesaturați.
Pentru a compensa deficiențele, trebuie să luați acizi grași omega-3.
De asemenea, merită să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră, deoarece se poate dovedi că ficatul are nevoie de sprijin farmacologic.
Caca neagra
În majoritatea cazurilor acesta este un semn de sânge în scaun. Persoanele care iau fier, codeină sau medicamente antidepresive pot avea, de asemenea, scaune negre.
Caca neagră cu semne de sânge clare (roșu aprins) indică sângerări gastro-intestinale.
O altă cauză a urmelor de sânge proaspăt pe scaune poate fi sângerarea hemoroizilor, ceea ce se întâmplă adesea la persoanele care sunt constipate.
În fiecare caz, este necesară o consultare cu un medic și un test simplu pentru sângele ocult în fecale.
Chiar și o ușoară sângerare din tractul digestiv poate fi periculoasă pentru sănătatea noastră. Ele sunt adesea cauza anemiei, care afectează funcționarea întregului corp.
Caca galbenă
Se întâmplă la persoanele care preferă alimentele grase și la cei care au afectat absorbția intestinală.
Dacă culoarea scaunului nu revine la normal după schimbarea dietei, este necesar să vizitați un medic care va verifica dacă nu suferim de boală celiacă, adică boala celiacă. Este o boală genetică cu fond imun, care se caracterizează, printre altele, prin intoleranta la gluten.
Caca plutitoare
Dacă scaunul plutește în vasul de toaletă, putem avea o infecție gastro-intestinală.
O altă cauză a scaunului prea ușor poate fi o malabsorbție a nutrienților din alimente.
Persoanele care au astfel de scaune sunt deseori deranjate de excesul de gaz. Merită să vizitați un medic.
Caca ca un creion
Această situație nu trebuie luată cu ușurință. Un scaun cu diametrul creionului poate fi un simptom al diferitelor forme de cancer de colon în care o tumoră în curs de dezvoltare blochează lumenul intestinului.
Acest scaun poate apărea și atunci când se dezvoltă polipi în intestin care blochează lumenul intestinului și îngreunează trecerea scaunelor și le modelează corespunzător.
Dacă ne aflăm într-o astfel de situație, este mai bine să nu amânăm colonoscopia, adică examinarea endoscopică a tractului gastro-intestinal inferior.
În timpul examinării, medicul va evalua nu numai starea intestinului, dar poate elimina și polipii localizați acolo.
Caca mirositoare
Fiecare defecare este asociată cu nevoia de a mirosi mirosuri urâte. Dar când mirosul este extrem de dezgustător, merită să examinați fecalele pentru a fi siguri că nu există infecții bacteriene, virale sau parazitare.
Persoanele care suferă de constipație au adesea scaune urât mirositoare, deoarece alimentele care rămân mult timp în stomac sau intestine sunt supuse unor procese putrefactive. Gazele digestive se formează în care predomină metanul, sulful, dioxidul de carbon, azotul și hidrogenul.
Maldigestia cauzată de boala celiacă, fibroza chistică, pancreatita cronică și boala Crohn poate provoca, de asemenea, miros nefiresc de scaun.
Alegeți un scaun de toaletă cu raft
La renovarea unei băi, merită să alegeți cu atenție un vas de toaletă. Majoritatea scaunelor de toaletă moderne nu au așa-numitele raftul pe care cad fecalele excretate.
Da, o coajă fără raft pare mai estetică, dar face foarte dificilă sau imposibilă vizualizarea sistematică a scaunelor.
Prin urmare, dacă vă permiteți, înlocuiți scaunul de toaletă cu cel de modă veche. De asemenea, atunci când devine necesar din diferite motive să colectăm o probă de scaun pentru testare, va fi mai ușor să o facem.
În cele din urmă, să ne reamintim că consistența incorectă, culoarea, forma sau mirosul scaunului, dacă persistă mai mult, ar trebui să vă facă să vizitați un medic și să vă spuneți despre problemă.
Defecarea este o parte naturală a vieții noastre. Iar calitatea sa poate spune multe despre starea noastră de sănătate, uneori chiar ne poate determina viitorul.
Articol recomandat:
Examenul fecal: tipuri, rezultate. Cum se colectează fecalele pentru examinare? Despre autor
Citiți mai multe articole ale acestui autor
-eksperci-mwi-ca-prawd.jpg)
