Durere la picioare și la spate când stați nemișcat

Am următoarea problemă. Munca mea necesită stații frecvente la diferite ceremonii timp de aproximativ 1-2 ore. după aproximativ 15-20 de minute începe să fie recomandată coloana vertebrală din regiunea lombară, apoi picioarele mele. De multe ori simt că sunt pe punctul de a cădea. Permiteți-mi să menționez că am picioarele plate și că folosesc branțuri. Înălțime 180/94 kg fac sport și în timp ce mă deplasez nu am plângeri, doar când stau în picioare. Ce poți face în legătură cu asta?

Simptomele despre care scrieți pot indica o problemă cu coloana lombară. Restricțiile fasciale asociate pot duce la astfel de simptome. Poate că activitățile sportive în care vă implicați pot exacerba simptomele încărcării statice complete a corpului. Picioarele plate pe care le menționați sunt, de asemenea, asociate cu o tulburare biomecanică a sistemului locomotor. Vă sugerez să găsiți un fizioterapeut în locul de reședință care să vă poată diagnostica cu precizie și să vă sugereze un tratament adecvat, de exemplu sub formă de terapie manuală, terapie cu fascia și exerciții de stabilizare.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Mateusz Idzikowski - este specializat în fizioterapie ortopedică și sportivă. A urmat numeroase cursuri și instruiri în terapia manuală, terapia țesuturilor moi și antrenamentul motor. Conduce antrenamentul undei de șoc. Scopul său principal este de a restabili pacienții la o formă fizică completă și la activitate fizică.

Răspunde la întrebări despre reabilitare și fizioterapie.