Am 20 de ani, adoptat și toată viața mea am trăit în conștiința că sunt singurul copil și că familia mea m-a abandonat. Acum un an am aflat că am frați și familia biologică mă caută. A fost un șoc și cea mai proastă zi din viața mea - tot ce credeam în toată viața mea s-a schimbat într-o clipă. Aș dori să adaug că subiectul adopției în casa mea a fost întotdeauna practic tabu, deoarece nu pot vorbi despre asta. Problema este că am un blocaj din cauza asta, nu pot vorbi cu nimeni despre asta, chiar mă uit la programe pe astfel de subiecte. Pe de o parte, aș dori să le pun înapoi pe toate în trecut și, pe de altă parte, vreau să știu adevărul foarte mult. Uneori nu mai pot face față, totul mă arde. Sunt atât de nervos când mă întorc la acest caz, continuu să plâng și nu știu ce să fac. Vreau să știu adevărul, dar să-mi fie atât de teamă că lumea mea se va schimba în rău, pentru că se spune că acea familie este patologică și aici sunt atât de fericită, îmi iubesc părinții adoptivi și le sunt recunoscător că mi-au dat o casă și nu-i vreau rănit. Nu știu dacă ar trebui să caut adevărul și frații mei biologici - am atâtea întrebări pentru ei, ar trebui să-l amân și să uit ... dar cum? Ce ar trebuii să fac?
Buna Sonia! Dacă astfel de probleme au apărut deja și s-au pus întrebări, mă îndoiesc că va fi posibil să uităm de ele și să le înlăturăm în uitare. Este puțin probabil ca astfel de manevre să funcționeze bine. Mai mult, să fugi de viața ta reală și să eviți adevărul nu este o strategie bună pe termen lung. Viața ta s-a schimbat fără îndoială și acum trebuie să le rezolvi din nou, nu „vechi”, adică pretinzând că nu s-a întâmplat nimic și că cunoștințele tale rămân așa cum erau. Probabil că nu este ușor pentru dvs. - nu suntem pregătiți imediat pentru schimbări mari, mai ales dacă viața noastră este fericită și nu vrem să le schimbăm drastic. Pentru a face față acestei probleme, trebuie să aveți multă susținere și dragoste din partea părinților (această condiție este probabil îndeplinită), trebuie să vă deschideți cu adevărat la schimbări (nu aveți asta) în modul dvs. de a gândi despre dvs., trecutul dvs. și percepția despre familia dvs. De asemenea, trebuie să vă schimbați mentalitatea, convingerile despre cine ați fost, sunteți, veți fi. Aceste credințe vă fac dificilă acceptarea faptelor incomode. Cred că câteva vizite la un bun terapeut ar trebui să vă ajute. El va ști cum să gestioneze cazul dvs. și să vă ajute să faceți față subiectului. Oricum ar fi, nu fugi de realitate - mai devreme sau mai târziu se va simți oricum.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Tatiana Ostaszewska-MosakEste psiholog clinic în sănătate.
A absolvit Facultatea de Psihologie a Universității din Varșovia.
Ea a fost mereu interesată în special de problema stresului și de impactul acestuia asupra funcționării umane.
Își folosește cunoștințele și experiența la psycholog.com.pl și la Centrul de fertilitate Fertimedica.
A urmat un curs de medicină integrativă alături de renumita profesor Emma Gonikman.
