Fiul meu are 19 luni și se trezește constant de 5-6 ori noaptea și astfel în fiecare noapte din timpul zilei face 2 ore de somn. Este un copil foarte activ al răutăților, face probleme - poate obosește prea mult? Cum pot să-l țin pe bebeluș dormând toată noaptea? Este normal pentru copiii de această vârstă?
Agatha! Copiii peste o duzină de luni ar trebui să doarmă noaptea. Dar toți avem un ritm biologic diferit și o adâncime de somn. Dacă fiul tău se trezește de mai multe ori în timpul nopții, trebuie să observi dacă este o trezire completă sau doar o pauză momentană din cel mai profund somn. Nu scrieți dacă se trezește țipând sau se așează și începe să gâlgâie sau dacă se trezește și se joacă în tăcere. Aceasta este o diferență uriașă. Dacă fiul tău te sună după ce te-ai trezit, gândește-te la ceea ce îl calmează. Există o mulțime de motive pentru care bebelușii se trezesc. Poate că apartamentul este prea cald sau prea înfundat pentru copil, poate îi este foame sau sete deoarece corpul nu s-a obișnuit cu pauze atât de lungi în mese; poate are flatulență și trebuie să ajutați digestia cu ceai de mărar; poate copilul are așa-numitul „Somn ușor” și când se trezește se teme de întuneric; sau poate invers: lăsați lampa noaptea și o trezește complet etc. etc. Încercați să observați și să schimbați ceva. Uneori schimbarea plapumei pentru o pătură sau mutarea patului ajută. În plus, faceți tot posibilul pentru a liniști copilul viu înainte de a merge la culcare. Respectați un ritual obișnuit înainte de a merge la culcare. Antrenamentul pentru a adormi independent este esențial. Tăcerea și aportul de aer proaspăt sunt esențiale pentru un somn odihnitor. De asemenea, puteți consulta medicul pediatru. Se întâmplă ca sistemul nervos delicat al unui copil să acumuleze tensiunile și emoțiile zilei, apoi să le descarce prea mult noaptea. Apoi, se recomandă să oferiți un balsam de lămâie calmant înainte de seară. Mult noroc. B.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Barbara Śreniowska-SzafranUn profesor cu mulți ani de experiență.
