Tulburarea de stres post-traumatic: cum să ajute veteranii cu PTSD

Tulburarea de stres posttraumatic apare în primul rând la soldații și veteranii care au participat la sau au fost martori de ostilități. PTSD poate apărea la scurt timp după eveniment sau poate fi întârziat; poate dura câțiva ani și poate fi de scurtă durată. Cum ajutăm veteranii care suferă de tulburări de stres post-traumatic?

Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD) este că foarte des, după întoarcerea acasă, veteranii de război necesită îngrijire psihiatrică și psihologică pe termen lung. Specialiștii americani consideră că PTSD a afectat aproximativ 10% din veteranii războiului din Golf și aproximativ 6-10% în timpul operațiunilor din Irak și Afganistan.

Tulburarea de stres posttraumatic a fost numită în mod diferit. După războiul civil american, a fost denumită „inima de soldat”. În timpul primului război mondial, s-a vorbit despre „oboseala combatantului”. În timpul celui de-al Doilea Război Mondial, soldații au suferit o „reacție dezgustătoare la stres”, în timp ce veteranii vietnamezi au suferit de „sindromul Povietian”.

Este demn de menționat faptul că armata SUA are o rețea dezvoltată de case de veterani unde, sub îngrijirea psihologilor și medicilor, soldații răniți și care se luptă cu stresul de luptă se vindecă, adesea împreună cu familiile lor. Americanii au o regulă conform căreia oricine se întoarce din război merge la terapie. Aici, soldații încă se tem că vor fi etichetați cu eticheta de „moluscă” (la urma urmei, li s-a insuflat că ar trebui să fie băieți duri!), Cineva care nu se poate descurca singur. Adesea, numai atunci când stresul asociat cu amintirile paralizează funcționarea normală, persoana afectată apelează la un medic pentru ajutor.

Lipsa unui ajutor și tratament adecvat poate duce la persistența tulburării și poate provoca modificări permanente ale personalității. Este posibil ca aceste persoane să fi încercat să se sinucidă. Participarea de patru ori la misiune și perioadele de pregătire înseamnă că un soldat va lipsi chiar și pentru câțiva ani. Mulți dintre ei erau convinși că se vor întoarce acasă ca eroi. Între timp, se dovedește că relațiile s-au schimbat, copiii au crescut, soția a devenit mai independentă ... Într-o misiune, îndeplinești mai multe sarcini și de multe ori nu ai timp să-ți analizezi viața.

Tulburare de stres post-traumatic: este greu să te descurci singur

- Persoanele care suferă de stres post-traumatic reacționează într-un fel la evenimentele la care au participat - spune Katarzyna Gawlińska, psiholog specializat în terapia cu stres.

Pentru soldații care participă la misiuni militare, există, de exemplu, întoarceri insistente de împușcături, fragmente de conversație, un sentiment de vinovăție cu care nu pot face față („dacă aș fi fost în acel loc, aș fi fost rănit, nu X”, „nu aș face trăiește un bărbat care a avut o fiică atât de mică ”).

Și subliniază că PTSD poate avea caracterul de a retrăi experiența care a avut un impact atât de traumatic asupra vieții viitoare, fie o reacție întârziată la acest eveniment. Reexperimentarea acestor momente dificile este foarte reală și este posibil ca persoana care suferă de PTSD să nu poată face distincția între situația reală în care se află și trauma de retrăire. Flashback-urile pot lua forma sunetelor, imaginilor sau mirosurilor. - PTSD, așa cum arată experiența mea, toată lumea experimentează diferit și, astfel, toată lumea se recuperează diferit de această boală. Uneori traumele sunt atât de puternice încât există pentru totdeauna o urmă și sensibilitate la anumite situații sau comportamente. Prin urmare, nimeni nu poate rămâne fără ajutor și nimeni nu ar trebui să fugă de acest ajutor. Este greu să te descurci singur - explică psihologul.

Important

Tulburarea de stres posttraumatic: cele mai importante simptome

Simptomele caracteristice includ:

• apatie, gânduri înfricoșătoare și amintiri ale experiențelor din trecut, coșmaruri;
• simptome fizice, cum ar fi palpitații, transpirație, inclusiv evitarea locurilor care ar putea
• îți amintește de o experiență stresantă;
• incapacitatea de a experimenta plăcerea;
• evitarea contactului social;
• agitație fiziologică excesivă, izbucniri de furie, iritabilitate, modificări frecvente ale dispoziției;
• abuzul de alcool sau droguri.

Tulburarea de stres post-traumatic afectează, de asemenea, partenerii soldaților

Merită subliniat faptul că PTSD poate afecta și partenerii militari. La urma urmei, nu știu despre toate evenimentele din misiune, așa că numără în jos orele până la întoarcerea celeilalte jumătăți, experimentează fiecare veste proastă care vine din Afganistan sau Irak. Imaginația este, de asemenea, un consilier foarte rău. Când femeile sunt lăsate singure, devin brusc pe deplin responsabile pentru întreaga casă. Când apar probleme, ei nu caută ajutor. Ei trăiesc adesea în medii mici și nu vor să vorbească despre propriile lor probleme.

- Astăzi au trecut trei luni de când am fost internat într-o clinică de psihiatrie cu simptome de stres de luptă. De fapt, este stresul soțului meu, dar el mi-a dat mereu toate necazurile - scrie Grażyna Jagielska în cartea Dragostea de piatră. Locuind cu un corespondent de război. Wojciech Jagielski, în prezent jurnalist al Agenției de presă poloneze, a participat la 53 de călătorii în zone de conflicte de război. După cum susține, ar fi corect dacă boala l-ar atinge, în cele din urmă el ar fi fost cel care și-a riscat viața, frecându-se până la moarte. A ajuns din urmă pe soția sa, care nu participase niciodată la război. De 20 de ani ea aștepta un telefon despre moartea lui. Și-a imaginat în mod obișnuit un fel de plecare - dintr-o lovitură, dintr-o explozie de bombă, dintr-o mină ... A petrecut șase luni într-un spital de psihiatrie, și-a descris șederea în clinică în cartea „Îngerii mănâncă de trei ori pe zi. 147 de zile într-o secție de psihiatrie ”.

Tulburare de stres posttraumatic: psihoterapie, în primul rând

Katarzyna Gawlińska subliniază că atunci când apar simptome deranjante care pot fi legate de un eveniment traumatic, merită să solicitați sfatul unui specialist. PTSD este o tulburare de anxietate care poate și trebuie tratată, dar necesită ajutor de specialitate adecvat și diagnosticarea stării pacientului. O întâlnire cu un psihiatru vă va permite să identificați tipul de problemă și să selectați medicamente, dacă este necesar. În primul rând, este necesar să treci prin emoțiile și problemele dificile cauzate de această experiență.

Unul dintre pacienți continua să privească înapoi ca și cum talibanii ar fi fost pe călcâie. Un altul a fost tratat după ce a căutat explozivi pe trotuarul din fața Teatrului Național din Varșovia. Majoritatea veteranilor urăsc mirosurile și sunetele pe care le asociază cu războiul.

Forma de bază de a ajuta persoana care suferă este psihoterapia. Interacțiunile psihologice eficiente includ terapia cognitiv-comportamentală (TCC), al cărei scop este de a schimba comportamentul pacientului, constând în încetarea evitării contactului cu situații și stimuli care provoacă asocieri cu o experiență traumatică, de exemplu, dacă cineva a suferit într-o inundație, el poate intra în panică pe cont propriu. vedere la apă. Această metodă utilizează terapia de expunere, care constă în confruntarea pacientului cu un stimul traumatic care provoacă anxietate până când anxietatea dispare.

O altă metodă, EMDR, presupune că pacientul, atunci când vorbește despre evenimente traumatice, se va concentra asupra altor activități, cum ar fi mișcările ochilor, atingerea mâinilor etc. Terapeutul, în timp ce suferă o leziune, îl determină să facă mișcări rapide ale ochilor (mișcându-și ochii în câmp). văzându-mi mâna). Pacientul descrie în detaliu evenimentul stresant și declarațiile sale sunt înregistrate. Apoi ascultă înregistrarea de multe ori în prezența terapeutului.

Într-o altă terapie, desensibilizare sau desensibilizare, o persoană cu PTSD este expusă unui stimul condiționat care provoacă frică în timp ce se află într-o stare de relaxare profundă. Nu poate fi cu o reacție de anxietate.

Sesiunile de relaxare și apariția simultană a stimulilor inducători de frică se repetă până când pacientul este capabil să facă față amintirilor traumatice și nu provoacă anxietate în el.

Tulburarea de stres posttraumatic: metode de susținere

Tratamentul farmacologic trebuie considerat complementar și este cel mai adesea simptomatic. În cazul simptomelor acute, de exemplu tulburări de anxietate și depresie severă, se utilizează somnifere sau antidepresive.
Tratamentul clasic aduce rezultate mai bune dacă este susținut de terapia cu câini. În Statele Unite, veteranii misiunii care se ocupă de tulburările de stres post-traumatic, dar nu trebuie spitalizați, sunt sfătuiți să rămână cu un câine terapeut 24 de ore pe zi.

Katarzyna Gawlińska spune că în timpul terapiilor conduse de Fundația „Szarik” (este singura organizație din Polonia care folosește câini special instruiți în tratamentul veteranilor), de multe ori simpla prezență a animalelor de companie este suficientă pentru a elibera emoțiile umane, pe care apoi lucrează. psiholog. De asemenea, patrupedele distrag atenția de la gândurile intruzive și creează o atmosferă prietenoasă. Se comportă ca un catalizator. După o astfel de terapie, oamenii excitați devin calmi, iar cei prea letargici, datorită jocului cu animalul, devin activi. Acestea sunt doar o parte din posibilitățile pe care le aduce terapia cu câini.

Unde să mergi după ajutor

• Institutul medical militar din Varșovia, Departamentul de psihiatrie și stres de luptă, domnul Szaserów 128, telefon: (22) 681 76 66, (22) 810 80 89
• Linie de asistență la nivel național pentru veteranii misiunii și familiile acestora: (22) 681 72 33
• Asociația răniților și victimelor în misiuni dincolo de granițe [email protected]

lunar "Zdrowie"

Citește și: TERAPIA CĂINILOR - utilizarea terapeutică a contactului cu DOG Man din colț: cum să supraviețuiești momentelor dificile și cum să tratezi TRAUMA Stresul post-traumatic: simptome. Cum să recunoaștem stresul post-traumatic?