REVENGE: satisfacția de a te răzbuna pentru rău este o iluzie

Răzbunare: cel mai adesea o dorim atunci când alte persoane ne fac rău. Cercetările arată că ori de câte ori avem ocazia să ne răzbunăm, îl folosim, pentru că majoritatea dintre noi suntem răzbunători - nu ne lăsăm să treacă prejudiciile. Credem că „răzbunarea va aduce ușurare”. Și asta nu este adevărat! Verificați de ce vrem să ne răzbunăm pe cineva și cât de des ne implementăm planul de răzbunare!

Cuprins:

1. Răzbunare: cât de des ne răzbunăm?
2. Răzbunare: Care sunt efectele sale?
3. Răzbunare: este un sistem corect?

Răzbunare - Conform cercetărilor științifice, marea majoritate a oamenilor consideră că aduce ușurare, le permite oamenilor să uite de rău, ceea ce îmbunătățește în cele din urmă starea de spirit și restabilește fericirea. De asemenea, credem în mod obișnuit că răzbunarea menține sentimentul că lumea este dreaptă și bună pentru că răul își găsește pedeapsa. Dorința de răzbunare este cauzată în primul rând de situații în care cineva ne tratează rău sau nedrept.

Un soț care își lasă soția săracă, dar cu copiii pe cap și apoi evită să plătească pensia alimentară, deși el însuși are destui bani; un partener atras în afacere de un partener, care începe să trișeze și prin înșelare scapă de fostul său binefăcător; profesorul evaluează cu răutate elevul; furt, umilință, minciuni etc.

Există multe nedreptăți și fiecare este extrem de stresant. Dacă am ști să ne ocupăm de emoțiile negative acumulate, ar fi mai ușor. Într-o astfel de situație, răzbunarea aduce cu adevărat ușurare? Au fost efectuate multe experimente pentru a verifica acest lucru.

Citește și:

Ce este convingerea și ce este manipularea?

Un război civil tăcut sau la ce se joacă soții?

Minciuna: de ce spunem minciuni?

Răzbunare: cât de des ne răzbunăm?

Un studiu a implicat grupuri de patru persoane străine unul de altul. Fiecare participant primea inițial 100 PLN și putea merge acasă cu ei, dar știa, de asemenea, că, dacă îi pune în piscină, experimentatorul îl va dubla și va împărți întreaga sumă în mod egal între toți participanții.

Deci, dacă toată lumea ar pune 100 de zloti în „casa de marcat comună”, experimentatorul ar adăuga 400 de zloti, iar suma (800 de zloti) ar fi împărțită între toată lumea și toată lumea ar părăsi camera cu 200 de zloti în portofel.

Experimentul a fost conceput în așa fel încât oamenii să poată discuta între ei, să fie de acord cu ceea ce vor face, dar nimeni nu știa cât de mult puneau ceilalți în oală. În plus, o persoană era un actor înlocuit de experimentator, iar sarcina lui era să-i convingă pe ceilalți trei să plătească cât mai mult posibil („Dacă fiecare dintre noi introduce 100 de zloti, fiecare dintre noi va câștiga o sută suplimentară!”).

Cu toate acestea, aceeași persoană trebuia să trișeze și nu arunca nimic în piscina comună. În acest fel, „trișorul” a câștigat cel mai mult, pentru că atunci când ceilalți trei și-au băgat toți banii în piscină, erau 300 PLN, experimentatorul a dublat această sumă (600 PLN) și i-a împărțit în patru persoane. În cele din urmă, după împărțire, toată lumea a primit 150 PLN, dar fraudatorul a avut încă 100 PLN, pe care nu le-a dat.

Merită subliniat că, ca urmare a acțiunilor fraudatorului, nimeni nu a pierdut de fapt, ci a câștigat mai puțin. Cel mai mult a fost fraudatorul (250 PLN). Experimentul a fost planificat în așa fel încât frauda a fost dezvăluită „accidental”. Toată lumea a fost revoltată de el. Jumătate dintre participanți au primit apoi șansa de a se răzbuna și de a-l pedepsi pe înșelător - pentru o taxă, ar putea să-l lipsească pe „învingător” al acestuia. Cealaltă jumătate nu a avut șansa de a se răzbuna, și-au luat 150 de zloti și experimentul s-a încheiat pentru ei. Starea de spirit a tuturor participanților a fost măsurată pe tot parcursul studiului.

Rezultatul testului a fost surprinzător. S-a dovedit că din 10 persoane, chiar și 9 profită de ocazie pentru a se răzbuna, dacă li se oferă ocazia. Acesta este un aliment pentru gândire! Este puțin probabil să întoarcem cealaltă obrază ... Se poate spune chiar că majoritatea dintre noi sunt răzbunători - nu lăsăm răul să dispară și când vom avea ocazia să ripostăm, îl vom folosi.

Este, de asemenea, nedumeritor faptul că decidem să ne răzbunăm în ciuda costurilor personale reale (aici sub forma pierderii de bani). La urma urmei, respondenții și-au putut păstra câștigurile și pot pleca acasă, dar au preferat să-și piardă o parte, atâta timp cât fraudatorul a învățat o lecție.

Altceva este cel mai interesant. Acei subiecți cărora nu li s-a oferit șansa de a riposta au susținut că, dacă ar avea ocazia, ar fi profitat de ea și s-ar fi simțit mai bine.

Răzbunare: Care sunt efectele sale?

Erau complet diferiți decât credeau oamenii! Cei cărora nu li se dăduse ocazia să se răzbune aveau o dispoziție mult mai bună decât cei care se răzbunaseră! Concluziile sunt clare: răzbunarea nu numai că nu aduce ușurare, ci și înrăutățește starea ta de spirit! Se pare că trăim într-o iluzie - credem că ar trebui să ne răzbunăm pentru greșeli, dar dacă ne vom răzbuna, va fi și mai rău! Nicio represiune nu mi-a permis să mă simt mai bine! Răzbunarea nu este dulce, este amară.

De ce greșesc atât de mulți oameni în predicțiile lor cu privire la efectele răzbunării? Și de ce răzbunarea o înrăutățește, în loc să se înveselească? Știm răspunsul la aceste întrebări. Ei bine, oamenii își doresc răzbunare, probabil pentru că sunt convinși că „problema va fi soluționată, va merge în trecut și va înceta să mă zdrobească; scorurile sunt uniforme, astfel încât să o puteți uita”.

Deci răzbunarea este motivată, printre altele, de dorința de „a restabili echilibrul” pentru a „închide cazul” și a uita de rău. Între timp, efectul represaliilor este diferit: atunci când ne angajăm în răzbunare, reflectăm și asupra răului.

Sentimentele rele se umflă în interiorul nostru atunci când ne planificăm răzbunarea, o dorim, o mutăm și apoi o amintim. Nici răzbunarea nu ajută la iertare. Dimpotrivă, ne menține în poziția de victimă, apoi de persecutor și într-un fel exclude iertarea. Dacă ne-am răzbunat - prin definiție: nu am iertat. Se pare că, în loc să se răzbune, este mai bine să te despărți de infractor și să-l ierți. Iertarea ne eliberează de a ne simți răniți și ne face să ne vedem ca oameni nobili și generoși.

Articol recomandat:

Răzbunare: este un sistem corect?

Cu ocazia răzbunării, încă un lucru merită remarcat: oamenii simt adesea că „ceva nu este în regulă” atunci când vine vorba de administrarea justiției aplicată de stat.

Astăzi, majoritatea societăților civilizate creează sisteme juridice a căror sarcină principală este prevenirea și descurajarea criminalității. Mai degrabă, simțul dreptății uman solicită rambursarea unei fapte rele. Intuiția umană dictează, de asemenea, că această retribuție ar trebui să fie proporțională cu indignarea morală pentru un act greșit.

De exemplu, un bărbat care fură 100 PLN de la un infirm și îl cheltuiește pentru un joc de poker stârnește o indignare morală mai puternică decât o femeie care ia PLN 100 care iese din bancomat, nu îl returnează și cumpără pâine pentru copiii ei flămânzi.

La nivel teoretic, toată lumea este de acord: pedeapsa ar trebui să prevină infracțiunile repetate. La nivelul deciziilor specifice, oamenii nu sunt complet ghidați de această premisă și impun o pedeapsă direct proporțională cu indignarea lor morală.

Și pentru că motivele noastre sunt diferite de sistemele juridice, există relativ adesea o nepotrivire între ceea ce majoritatea oamenilor consideră intuitiv că este corect și pedeapsa impusă de lege. Acest lucru se aplică, de exemplu, pedepsei cu moartea.

Pregătirea iertării în loc de răzbunare

Iertarea este posibilă atunci când răul este un lucru din trecut. Și îl poți învăța. Diferite tehnici și chiar terapii (de exemplu, terapia iertării radicale) servesc acestui scop, care sunt ghidate de zicala lui Marcus Aurelius: „Când scăpați de sentimentul de rău, și răul în sine va dispărea”. Dacă decidem că suntem „dincolo de acest rău”, ne va părăsi.

Participanții la terapie învață să se gândească la ei înșiși în alți termeni decât „am devenit o victimă”. Ei reformulează evenimentul pentru a fi conștienți de faptul că eșecul, suferința și chiar răul pot fi o binecuvântare ascunsă pe termen lung.

Încearcă să-l vadă pe persecutorul omului („Toată lumea înseamnă lucruri uneori, și eu”) și își descoperă propria parte din răul lor (de ex. „Nu am tras concluzii de la purtătorii nenorocirii, așa că a venit puțin cu acordul meu”).

De asemenea, ei învață să privească evenimentul din perspectiva vieții, nu doar o situație „aici și acum” și se referă la „justiție superioară”. Uneori au nevoie de instruire pentru a reprima gândurile care seamănă cu evenimentele rele.