Invidia adulților este rezultatul unei dezvoltări emoționale retardate în copilărie. Tratamentul pentru invidie poate dura mai mult decât tratarea altor probleme. O persoană invidioasă este foarte reticentă în a accepta ajutorul, negând adesea că are nevoie de el.
O încercare de a face față invidiei printr-un proces foarte lung și complicat, deoarece rădăcinile invidiei sunt profunde și se întorc în trecutul îndepărtat în dezvoltarea noastră personală. Când terapeutul face eforturi pentru a îmbunătăți starea emoțională a pacientului, terapeutul începe să distrugă ceea ce îl ajută. El va rezista deschis sau ascuns tratamentului atunci când simte că ceva i-ar putea aduce ușurare.
Când suntem geloși, vrem să avem ceea ce are altcineva - talent, partener, abilități etc. Gelozia ne motivează de obicei să ne străduim să posedăm și obiectul său sau să dezvoltăm calități pe care le invidim pe alții. Invidia este un sentiment mult mai primitiv. Când invidiez mașina vecinului, mi-aș dori să am una ca el. Cu toate acestea, dacă mă simt invidios, mi-aș dori să i se spargă mașina, simt impulsul de a o zgâria cu un cui, mă bucur când vecinul meu are un accident. Uneori invidia se manifestă în dorința că nimeni altcineva nu are ceea ce avem noi. Acest lucru este adesea observat la copiii care nu permit altora să se joace cu jucăriile lor, chiar și atunci când nu se joacă de fapt cu ei. Invidia este un sentiment distructiv, nu te motivează să faci fapte bune, ci mai degrabă te împinge să strici ceea ce este valoros. Există un paradox în invidie: când vedem pe cineva ca pe ceva ce merită posedat, când îl admirăm și vrem să-l avem, simțim dorința de a-l distruge! Deci acest sentiment poate apărea doar în gândurile noastre și nu în acțiunile noastre.
Citește și: Cum să trăiești într-o relație colerică? TRIMESTRU constructiv sau cum să vă certați cu capul
Înțelegerea mecanismelor invidiei vă permite să vă eliberați de ea
Esența invidiei constă într-o situație în care cineva ne oferă ceva cu adevărat valoros și bun, iar cel invidios nu vrea să recunoască faptul că este bun pentru el, găsește greșeli, nu poate accepta și chiar neagă că are nevoie de el. O astfel de atitudine în psihoterapie face ca pacientul să reacționeze paradoxal la tratamentele care aduc ușurare tuturor celorlalți - se simte din ce în ce mai rău! Invidia lui îi spune să distrugă eforturile terapeutului și, cu starea sa deteriorantă, dovedește că „binele este rău”. În cele din urmă, durează mai mult timp pentru a se vindeca decât alte persoane. Din fericire, înțelegerea tuturor mecanismelor și simptomelor propriei invidii vă permite să vă eliberați cu adevărat și să vă recuperați din ea. Acest lucru se întâmplă nu numai în timpul psihoterapiei, ci și atunci când ne înconjurăm de oameni buni și învățăm să prețuim faptul că îi avem în jurul nostru.
Recunoștința este leacul invidiei.
Invidia apare deja în copilărie
Invidia este un sentiment primitiv, ceea ce înseamnă că intră în viața noastră emoțională foarte devreme. La începutul vieții, emoțiile copilului nu sunt foarte variate - micuții simt doar o plăcere simplă (de ex. Când sunt îmbrățișați, alăptând pieptul) și o supărare simplă (de exemplu, când le este foame și plânge). Unul dintre primele sentimente care reies din această primitivă viață emoțională bipolară este invidia. Cum se întâmplă? Copiii cu vârsta de până la 8 luni nu au încă în minte conceptele de timp, constanță, cauză și efect. De aceea fiecare eveniment pentru un bebeluș este „nou”. În consecință, bebelușul nu poate înțelege că sânul care îl hrănește este cel pe care îi lipsește când îi este foame. În mintea sa, există o imagine separată a unui „sân bun” care se hrănește și a „sânului rău” care are lapte, dar „refuză să-l dea”. Și atunci copilul începe să simtă ură și invidie - își îndreaptă toată agresivitatea, toate sentimentele rele către acel „sân rău”, îl urăște tocmai pentru că sânul respectiv are „lapte bun”. Desigur, nu există dovezi directe că asta se întâmplă. în mintea copiilor mici, însă, multe indicii indirecte confirmă această credință.
Citește și: Răzbunare - ce este și de ce nu merită să te răzbuni?
Invidia duce la distrugerea a ceea ce este valoros în viață
În timp, dezvoltarea emoțională slăbește invidia unui copil. Acest lucru se întâmplă atunci când mintea este suficient de matură pentru a descoperi că „sânul care alăptează bine” este același care „nu vine” atunci când este nevoie. Apoi, în loc de invidie, copilul începe să se simtă trist (acest lucru are loc în jurul vârstei de 8 luni). Se poate spune că invidia începe să evolueze și se transformă într-un sentiment diferit, mai matur - doar tristețe, depresie și chiar primul sentiment de vinovăție și apoi alte emoții. Totuși, se întâmplă, de asemenea, ca în această etapă dezvoltarea emoțională să fie inhibată. Tristețea și depresia pot fi atât de puternice și neplăcute încât psihicul începe să se apere împotriva lor și „revine” la invidie. Apoi evoluția emoțiilor este oprită. Se manifestă foarte diferit în viața adultă - de ex. Dificultăți în exprimarea admirației, respectarea celorlalți oameni, dificultăți în a simți plăcerea de a fi în preajma lucrurilor și a oamenilor pe care îi admirăm, lipsa autorității etc. De fapt, cel mai periculos lucru este acel contact cu frumosul iar lucrurile bune sau persoanele trezesc dorința de a le distruge. Dacă invidia este puternică, ne poate distruge întreaga viață, pentru că începem inconștient să distrugem ceea ce este cu adevărat valoros și bun în viața noastră. Drept urmare, căsătoriile se pot destrăma, unele persoane încetează să aibă grijă de sănătatea lor și ceea ce este bine pentru ei este distrus. Există o deficiență în fiecare lucru bun și pe asta se concentrează oamenii invidioși.
lunar "Zdrowie"
