Piele gravidă bine îngrijită: cum să vă îngrijiți în siguranță pielea în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, pielea devine mai sensibilă din cauza producției excesive de estrogeni. Prea mult din acest hormon face ca glandele sebacee să funcționeze mai lent decât de obicei. Și atunci când nu există suficient sebum, pielea devine ușor uscată, arde, roșie, reacționează urât la unele ingrediente conținute în creme. Totul revine de obicei la normal după naștere. Cu toate acestea, în timpul sarcinii, trebuie să schimbați metoda de îngrijire a pielii și să întrerupeți unele creme și loțiuni.

Trebuie să arunci toate cremele și loțiunile și să le schimbi în altele speciale pentru femeile însărcinate? Nu, dar renunță la cele care irită pielea. Și nu folosiți seruri și preparate antirid, deoarece regula de bază a îngrijirii pielii sensibile este: cu cât sunt mai puține ingrediente, cu atât mai bine. Evitați cremele care conțin substanțe active (de exemplu, retinol, vitamina C), precum și coloranți, aditivi aromatici și, în final, conservanți (cu cât durata de valabilitate este mai mare, cu atât crema are mai multe dintre ele). Înainte de a cumpăra un produs cosmetic nou, asigurați-vă că pe ambalaj scrie „hipoalergenic”. Acest cuvânt înseamnă că compoziția a fost selectată pentru a minimiza riscul de iritare, iar preparatul a fost testat de persoane cu pielea sensibilă. Dar este mai bine să verificați dacă pielea dvs. o va accepta oricum. Așa că cereți o probă sau folosiți testerul: puneți puțină cremă pe piele în spatele urechii sau pe antebraț și așteptați o zi. Dacă pielea nu reacționează cu iritații, puteți utiliza în siguranță acest preparat. Ce trebuie să conțină o cremă pentru pielea sensibilă? Cu siguranță, ingrediente liniștitoare și calmante pentru piele: apă termală, alantoină, extracte de mușețel, complexe de îngrijire a plantelor și o cremă de zi - în plus protecție solară (deoarece soarele are un efect negativ asupra pielii unei femei însărcinate, în special asupra pielii sensibile). Veți găsi creme pentru piele „pline de umor” în fiecare magazin, dar atunci când pielea este extrem de sensibilă, este mai bine să căutați ajutor într-o farmacie cumpărând produse cosmetice pentru pielea atopică.

Important

Pielea sensibilă este una care reacționează urât la un ingredient care nu-i place imediat după aplicarea produsului cosmetic. Cu toate acestea, spre deosebire de pielea alergică, se calmează după ceva timp.

Cum să vă îngrijiți fața în timpul sarcinii

În fiecare dimineață este bine să vă spălați fața cu o spumă specială pentru pielea sensibilă, care calmează pielea și o pregătește pentru îngrijiri ulterioare. Puteți clăti rămășițele spumei cu apă (dacă pielea ustură și este ciupită după apă obișnuită de la robinet, utilizați fiert). Apoi ștergeți pielea cu un tonic și aplicați o cremă de zi. Dar machiajul? Puteți folosi produsele cosmetice obișnuite și, dacă pielea dvs. reacționează prost, cumpărați una de la farmacie pentru pielea sensibilă (de exemplu, Avène, La Roche Posay, Vichy). Spălați-vă machiajul imediat după întoarcerea de la serviciu, de preferință cu lapte sau smântână de pe linie pentru pielea sensibilă. Puteți folosi lichid micelar în loc de lapte. Este compus din micele, adică particule care, la contactul cu pielea, absorb resturile de produse cosmetice, sebum și murdărie. Puteți folosi un exfoliant pentru față o dată pe săptămână, dar numai un exfoliant enzimatic conceput pentru pielea sensibilă. Un astfel de produs cosmetic nu freacă celulele epidermice moarte, ci le dizolvă fără a irita pielea.

Evita:

• se plimbă pe străzi printre fumurile de eșapament
• Razele UV (de asemenea, cele emise de lămpile fluorescente)
• rămânând în locuri fumuroase și înfundate
• camere cu aer condiționat, de asemenea, aer condiționat în mașină
• situații stresante

Îngrijirea pielii întregului corp în timpul sarcinii

Pielea de pe abdomen, picioare sau brațe este mai puternică și mai groasă decât pielea de pe față, deci este mai puțin probabil să fie iritată. Cel mai frecvent simptom al sensibilității este uscăciunea, efectul deteriorării barierei naturale hidrolipidice a epidermei. Pielea căreia îi lipsește apa devine aspră, neplăcută la atingere și mâncărime. De aceea, trebuie să-l hrănești diferit. Nu utilizați săpun, bare de spălare speciale sau geluri pentru spălarea pielii sensibile sunt mai bune. Apa usucă foarte mult pielea, așa că spălați-vă la duș. Evitați căzile, dar dacă doriți să vă scăldați, adăugați un ulei de lubrifiere special sau ulei pentru bebeluși în apă (cada va deveni alunecoasă, așa că puneți un prosop pe fund pentru siguranță). Uleiurile contracarează uscarea excesivă a pielii și previn vergeturile. Cu toate acestea, ele nu înlocuiesc loțiunile de corp. Pentru pielea uscată și sensibilă, ar trebui să utilizați unul fără conservanți, parfum, alcool sau parfumuri. Cu toate acestea, acestea trebuie să conțină ingrediente nutritive și hidratante (ceramide, vitamina E, complexe vegetale, ingrediente care reconstruiesc bariera hidrolipidică). Trebuie să le aplicați de două ori pe zi, dimineața și seara. Nu există niciun motiv să renunți la o cremă de vergeturi (atâta timp cât pielea ta răspunde bine la aceasta). Nu uitați să-i dați cel puțin un sfert de oră după aplicarea loțiunii de corp pentru a o absorbi. Abia atunci poți masa al doilea produs cosmetic.

Fă-o neapărat

Acasă, puteți pregăti singur măști liniștitoare și hidratante. Majoritatea ingredientelor sunt la îndemână în bucătăria dvs.

• Mască pe bază de plante-vitamine - ingrediente: trei pungi de mușețel, o lingură de salvie măcinată, o jumătate de pahar de apă clocotită, câteva picături de vitamina A + E (pot fi achiziționate de la farmacie). Fierbeți ierburile și lăsați-le să se răcească la temperatura camerei. Întindeți pasta pe un tampon de tifon umezit cu tonic. Păstrați această compresă pe față timp de aproximativ 20 de minute.
• Mască pentru gălbenuș de ou - ingrediente: gălbenuș dintr-un ou, o linguriță de ulei de măsline. Frecați gălbenușul bine cu uleiul și întindeți-l pe față. Se spală după 20 de minute.
• Mască de avocado - ingrediente: un avocado copt, o linguriță de smântână dulce (36%). Pasati avocado, amestecati cu crema. Aplicați pe față timp de 20 de minute.