Influența vremii asupra bunăstării a fost studiată de multe ori. Soarele pare să aibă puterea de a-i face pe oameni fericiți și de a-i face mai predispuși la altruism. De exemplu, în zilele însorite, chelnerii primesc sfaturi mai mari, iar trecătorii sunt mai predispuși să răspundă la întrebările intervievatorilor. Pe de altă parte, în Estonia sau Islanda, depresia este numită boală națională din cauza iernii lungi și a zilelor scurte.
Simțim că vremea se schimbă puternic. În Polonia, cel puțin jumătate dintre oameni (unele studii arată că chiar și 70%) sunt sensibili la schimbările meteorologice. Astăzi știm relativ bine ceea ce îi face să se simtă mai rău. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de îmbunătățirea dispoziției, problema este mai complexă, iar constatările nu sunt clare.
Auzi cum afectează vremea bunăstarea oamenilor. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Ne simțim mai rău iarna sau vara?
Efectul temperaturii asupra agresiunii este cel mai bine documentat. Apare mult mai des în zilele caniculare decât în cele răcoroase și în încăperile supraîncălzite decât în camerele supraîncălzite, deși în ambele ne simțim incomode. Acest lucru este demonstrat nu numai de experimentele de laborator, ci și de observațiile sistematice în condiții naturale: șoferii care stau într-un blocaj rutier claxonează mai des vara decât iarna (în special cei care nu au aer condiționat în mașină). Revoltele de stradă apar mult mai des vara etc. Avem de-a face cu o asimetrie interesantă - la urma urmei, mai mulți oameni spun că nu le place iarna decât vara. Totuși, experimentele arată că soarele puternic ne obosește mai mult decât înghețul sever. Acest lucru se datorează faptului că organismul are mai puțină capacitate de a se răci singur decât de a încălzi. Când este frig, putem face multe lucruri pentru a ne încălzi: creșterea activității musculare (de exemplu, exerciții fizice, frisoane), corpul poate retrage sângele din circuitele corpului și îl poate forța mai adânc (pielea de găină), putem să ne alintăm cu alte persoane sau mai calde rochie. Este mai dificil să răcoriți corpul. Odată ce toate hainele sunt îndepărtate, nu mai rămâne decât transpirația și gâfâitul. Cu toate acestea, dacă nu există vânt, este ud și umed, corpul nu se mai poate răcori. Toată lumea care a plecat în Turcia, Egipt sau Maroc în mijlocul verii știe cât de mult obosim atunci.
Presiunea afectează modul în care te simți
Efectul presiunii atmosferice asupra bunăstării noastre este, de asemenea, bine stabilit și bine explicat. Modificările rapide ale presiunii atmosferice (peste 8 hPa pe zi) sunt nefavorabile și chiar periculoase pentru sănătate, mai ales atunci când presiunea scade. Cercetările arată că există mai multe atacuri de cord și fibrilație atrială în astfel de zile. Scăderile de presiune merg, de asemenea, mână în mână cu mai multe certuri conjugale, comportamentul perturbator al elevilor în școli și sinucidere. De ce presiunea ne afectează starea de spirit? La presiune atmosferică scăzută, oxigenul pătrunde cu mai multă dificultate prin alveole în sânge. Acest lucru îi face pe oameni să respire mai adânc pentru a umple deficitul de oxigen, iar inima trebuie să lucreze mai eficient, deci este mai supusă. Tensiunea arterială scăzută merge, de asemenea, mână în mână cu mai puțină testosteron în sânge și reducerea producției de spermă. Deficitul de testosteron afectează stările depresive la bărbați sau iritația crescută.
Impactul vântului asupra bunăstării
O briză ușoară într-o zi călduroasă poate fi plăcută, dar, în general, vânturile cresc stresul și provoacă multe alte modificări ale comportamentului: cresc frecvența clipirii (chiar și la jumătate), scad capacitatea de concentrare a atenției și nivelul de performanță mentală. vânturi puternice, oamenii înregistrează un scor mai mare pe scara nevrotismului (stare de rău, nervozitate, iritare, explozivitate, dificultăți de calmare și stări emoționale pozitive). Impactul negativ al vântului asupra bunăstării este atât de puternic, încât în unele țări instanțele tratează vântul ca pe o circumstanță atenuantă, impunând sancțiuni. Acesta este cazul, de exemplu, în Elveția; în Argentina, infracțiunile afectate sunt pedepsite mai puțin atunci când vântul bate pomponio. Perioada de creștere a vântului sirocco reduce, de asemenea, sancțiunile pentru infracțiuni minore în unele țări mediteraneene.
Vântul ionizează aerul
Vânturile te fac să te simți mai rău nu numai din cauza neplăcerilor lor, ci și pentru că ionizează aerul. Vânturile care transportă ioni pozitivi au o influență negativă. Așa este sirocul din Peninsula Apeninică, mistralul din sudul Franței, vântul de fen (care suflă din munți în văi), care este vântul nostru de munte în Tatra. Când aerul este ionizat pozitiv, se observă multe fenomene deranjante - crește numărul persoanelor care vizitează spitale de psihiatrie, există mai multe semne de depresie, nervozitate, dureri de cap, iritații, pesimism și accidente auto. Ionii negativi (produși, de exemplu, de conifere) au de obicei un efect pozitiv asupra dispoziției și a interacțiunilor sociale. În general, ionizarea aerului nu este un fenomen foarte favorabil - furtunile, rețelele electrice, fotocopiatoarele au un efect destul de negativ asupra corpului uman.
Impactul aparent al fazelor lunii asupra sănătății
Aproape jumătate dintre oameni (49%) cred în medicina populară că fazele lunii sunt de o mare importanță pentru funcționarea noastră. Primele studii efectuate de psihologi au arătat că, de fapt, în anumite luni pline, numărul de crime, spargeri, bătăi, jafuri și violuri crește. Cu toate acestea, pe măsură ce metodele de cercetare au devenit mai sofisticate, s-a dovedit că acest lucru se întâmplă numai în weekendurile lunii pline. Știm că în weekend se comit mult mai multe infracțiuni decât în celelalte zile ale săptămânii. Majoritatea studiilor arată fără echivoc - influența fazelor lunii asupra bunăstării și comportamentului oamenilor este evidentă. Rezultă din așa-numita profeție auto-împlinită, care este că, dacă ofițerii de poliție cred că infractorii sunt mai activi în timpul lunii pline, ei patrulează pe străzi mai des și devin mai alerta, ducând la o detectare mai mare a criminalității. Se pare că influența vremii asupra bunăstării este mult mai slabă decât credem. Mai degrabă, intensifică stările emoționale cauzate de alți factori (de exemplu, conflict social, stres, congestie sau boală). Influența sa asupra bunăstării noastre este, așadar, ca și influența „paiului care rupe spatele unei cămile supraîncărcate”.
lunar "Zdrowie"
Citește și: Ar trebui să vizitezi un cardiolog? Ce să mănânci pentru a-ți îmbunătăți starea de spirit? Dieta pentru depresia căderii METEOROPATIE - afecțiuni cauzate de schimbările meteorologice
