Testul de toleranță la nicotină Fagerström vă permite să evaluați cu probabilitate ridicată dacă o persoană depinde farmacologic de nicotină și, într-o măsură mai mică, de gradul de dependență. Răspundeți la câteva întrebări și aflați dacă puteți fi dependent de nicotină.
Testul de toleranță la nicotină Fagerström vă permite să evaluați cu mare probabilitate dacă o persoană este dependentă farmacologic de nicotină. Dependența farmacologică implică nu numai un obicei și un obicei, ci și o nevoie biologică de a introduce nicotină în organism.
Testul de toleranță la nicotină Fagerström constă din șase întrebări, fiecare dintre ele variază de la 0 la 1 sau de la 0 la 3. Dintre toate întrebările, cea mai importantă întrebare este despre cât timp fumezi prima țigară după ce te-ai trezit. Pentru a evalua gradul de dependență de nicotină, răspundeți LA TOATE întrebările și apoi adăugați valorile atribuite răspunsurilor.
Testul de toleranță la nicotină al lui Fagerström
1. Cât de curând după trezire fumezi prima ta țigară?
- până la 5 minute (3 puncte)
- 6-30 minute (2 puncte)
- după 60 de minute (1 punct)
2. Aveți dificultăți în a vă abține de la fumat în locurile în care este interzis?
- da (1 punct)
- nu (0 puncte)
3. La care țigară îți este cel mai greu să renunți?
- din prima dimineata (1 punct)
- din oricare altul (0 puncte)
4. Câte țigări fumezi în timpul zilei?
- 10 sau mai puțin (0 puncte)
- 11-20 (1 punct)
- 21-30 (2 puncte)
- 31 și mai mult (3 puncte)
5. Fumezi țigări mai des în primele ore după trezire sau în restul zilei?
- da (1 punct)
- nu (0 puncte)
6. Fumezi țigări chiar și atunci când ești atât de bolnav încât trebuie să stai în pat?
- da (1 punct)
- nu (0 puncte)
Testul de toleranță la nicotină al lui Fagerström - interpretarea rezultatelor
Un scor mai mic de 7 înseamnă că este puțin probabil ca pacientul să fie dependent farmacologic de nicotină, iar fumatul este fie o dependență învățată, fie o dependență generată psihosocial. În acest caz, tratamentul medicamentos nu este necesar. O voință puternică și o motivație sunt suficiente pentru a renunța la fumat.
A lua 7 sau mai multe puncte înseamnă că fumătorul este probabil dependent farmacologic de nicotină. În acest caz, este posibil să nu vă lipsiți de terapia de substituție a nicotinei sau de alte medicamente care reduc simptomele de întrerupere a nicotinei.
Testul provine de la: Górecka. D., Caracteristicile dependenței de nicotină, "Służba Zdrowia" 2000, nr. 46-47
Citește și: Nicotina este întotdeauna dăunătoare - și în plasturi de nicotină, gingii și pastile ... Cum să renunți la FUMAT? Modalități de a renunța la fumat Intoxicația cu nicotină - simptome și tratament. Primul ajutor pentru otrăvirea cu nicotină Trebuie să știți acest lucru atunci când fumați
