Sucuri proaspete care vă vor stimula rapid metabolismul

Sucurile proaspăt stoarse sunt o rețetă pentru o siluetă subțire, cu condiția să conțină multă fibră. Așa că alegeți ingredientele potrivite, bucurați-vă de gustul sucului delicios - și așteptați ca rezultatele să apară mai repede decât vă așteptați!

Unul sau două pahare de suc pe zi vă vor ajuta să slăbiți. Cum este posibil acest lucru? Ingredientele conținute în ele îmbunătățesc metabolismul, au un efect diuretic și facilitează arderea grăsimilor. Cu toate acestea, pentru ca un astfel de sprijin pentru metabolism să aibă orice sens, merită să alegeți în primul rând legumele pentru prepararea sucului, deoarece fructele - cu puține excepții - oferă o mulțime de zaharuri ușor digerabile și îngreunează slăbirea.

Când pregătiți suc, alegeți în special:

Țelină (țelină și țelină de rădăcină) - detoxifică, accelerează metabolismul, are efect diuretic, stimulează producția de bilă și elimină constipația;

Pătrunjel - are efect diuretic și ajută la eliminarea toxinelor din organism, îmbunătățește peristaltismul intestinal, reduce gazele;

Sfecla - reglează mișcările intestinului, detoxifică intestinele, ficatul, rinichii și curăță sângele;

Ghimbir - accelerează arderea grăsimilor și, de asemenea, stimulează digestia, curăță ficatul;

Ananas - accelerează descompunerea proteinelor, îmbunătățind digestia. Stimulează metabolismul, ajută la eliminarea excesului de lichid din corp. Previne indigestia, flatulența și constipația;

Grapefruit - stimulează metabolismul, facilitează arderea grăsimilor și are un efect de curățare.

Articol recomandat:

Câteva idei pentru cocktail-uri gustoase:

Grapefruit-țelină: Strângeți sucul din 3 grapefruit mici, adăugați tulpina de țelină mărunțită și 2 felii de ananas, amestecați.

Ananas și sfeclă roșie: Strângeți sucul de sfeclă roșie și 1/2 lămâie. Adăugați 3 felii de ananas tocate, o mână de patrunjel și amestecați cu câteva cuburi de gheață.

Țelină și pătrunjel. Puneți o tulpină de țelină și o mână de pătrunjel într-un blender, adăugați 1/4 cană de apă, condimentați după gust cu ghimbir ras, 1/2 linguriță de miere și 1/2 lime sau suc de lămâie. Amestec.

Articol recomandat:

Textul folosește fragmente din materialul „Podkręć metabolizm” din revista „Zdrowie”

Ne dezvoltăm site-ul web afișând reclame.

Blocând anunțurile, nu ne permiteți să creăm conținut valoros.

Dezactivați AdBlock și reîmprospătați pagina.