Am 21 de ani, studiez și de aproximativ doi ani viața mea este condusă de stres. Fiecare lucru mic mă face să mă bag. Am încercat totul - calmarea drogurilor, gândirea pozitivă - și nu funcționează. Nici măcar nu pot să merg la examen de acasă. Există vreun remediu, medicament, care poate opri cel mai grav simptom al stresului meu, greață? Voi face totul pentru a mă elibera de el, pentru că nu mai suport.
Este necesar un diagnostic psihologic adecvat, care este cauza acestei afecțiuni. Examenul - dar ce aspecte - tensiunea, lipsa de cunoștințe, rușinea, eșecul, mintea slabă, timpul etc.? Fără el, medicamentele nu ar trebui utilizate deoarece sunt „direcționate” către situații specifice. Puteți experimenta inițial medicamente comune pentru indigestie sau vărsături pentru a vă controla „reflexele”, dar acest lucru nu va fi suficient. Metodele de vizualizare a psihoterapiei funcționează bine în astfel de cazuri, oferind posibilitatea de a controla fiziologia. Căutați specialistul potrivit.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Piotr Mosakpsiholog educațional și psiholog în afaceri, trainer în afaceri, psihoterapeut, lector universitar.
