INIMA: Stresul, obezitatea abdominală și inflamația din organism afectează inima

Până nu demult, se spunea că problemele cardiace sunt o problemă destul de masculină. Statisticile au confirmat însă această viziune. Femeile se îmbolnăvesc la fel de des, deși cu 10-15 ani mai târziu decât bărbații. Și există unul pentru toată lumea!

Când facem ceva frumos pentru cineva, îi urmăm voința, îi turnăm miere în inimă. Atâta poezie. Pentru că atunci când vrem ca mierea să curgă în inimile noastre, trebuie să încercăm mai mult - să avem grijă de un stil de viață sănătos, de reacții echilibrate la problemele cotidiene și de o atitudine prietenoasă față de noi înșine și de lumea înconjurătoare.

Inima - care îi afectează funcționarea

Ou sau pui - nu se știe care a fost primul. Este similar cu corpul și inima noastră. Nu se știe pe deplin dacă este o muncă proastă a inimii care determină funcționarea altor organe sau invers - starea lor afectează activitatea inimii.
Adevărul pare să stea la mijloc. Corpul nostru este un grup de vase conectate și boala uneia dintre ele îi afectează cu siguranță pe ceilalți membri ai acestui sistem.
Se știe că creșterea tensiunii arteriale slăbește rinichii, creierul, ochii și intestinele. Dar este incontestabil că orice inflamație a acestor organe slăbește inima. Este suficient să spunem că cariile dentare pot duce la endocardită, iar inflamația articulațiilor distruge, de asemenea, inima. Așadar, nu conta pe gingivita „de reproducere”, cariile sau neglijarea rinichilor pentru a avea inima ca un clopot.

Obezitate abdominală - țesut adipos care ucide inima

Acesta este numele țesutului adipos care se acumulează în interiorul cavității abdominale (așa-numita obezitate abdominală). Faptul că deformează figura, după cum se dovedește, are o importanță marginală.

Un pic de anatomie

Inima se află aproximativ în centrul pieptului, de mărimea unui pumn încleștat și este formată din 2 atrii, 2 ventriculi și 4 valve. Aorta se îndepărtează de ea, ramificându-se în artere. Sarcina inimii este de a distribui sânge care conține oxigen și substanțe nutritive în jurul corpului. Sângele bogat în oxigen se deplasează prin artere către celulele corpului. Venele, pe de altă parte, pompează sângele care conține dioxid de carbon și produse reziduale înapoi în inimă. Sângele din tot corpul merge mai întâi în atriul drept, iar sângele din venele pulmonare în stânga. Inima are propria „instalație” electrică care îi permite să efectueze contracții ritmice. Datorită acestui sistem electric circulă sângele. De asemenea, datorăm munca inimii schimbului de gaze, adică îndepărtarea dioxidului de carbon și furnizarea de oxigen. Modul în care inima îndeplinește aceste sarcini este influențat de starea arterelor, precum și de starea altor organe și psihic.

Țesutul adipos este un organ activ care secretă substanțe care afectează negativ sistemul cardiovascular și metabolismul corpului. Deci, aceste substanțe sunt cauza de exemplu a hipertensiunii, inflamației, diabetului de tip 2 și, în cele din urmă, a aterosclerozei și a trombozei. De asemenea, afectează pancreasul, au un efect negativ asupra ficatului și intestinelor. Deci, cu cât suntem mai grași, cu atât crește mai rapid riscul cardiometabolic, adică numărul de factori care cauzează boli de inimă, boli vasculare și diabet. Prin urmare, există o cale simplă către funcționarea anormală a rinichilor, ochilor, creierului, vaselor, venelor etc.

Psihicul inimii

Cardiologii disting două tipuri de personalitate care afectează negativ propriul sistem circulator. Un om cu comportamente A concurează pentru orice, chiar și cu el însuși. El este pregătit în permanență pentru acțiune, trăiește sub presiunea timpului. Poate fi ostil mediului. Nu se poate relaxa, nu pleacă în vacanță. Trăiește sub stres constant, motiv pentru care primește adesea un atac de cord. Opusul său este un individ de tip D - complet neajutorat în fața problemelor cotidiene, retras, ușor deprimat. El este expus riscului de tulburări cardiovasculare, precum și de boli de inimă ischemice, mai des decât obișnuitul muncitor.
De asemenea, psihocardiologii disting persoanele cu tip C, caracterizate prin faptul că suprimă emoțiile, evită conflictele și sunt aparent calmi. Dar astfel de oameni plătesc un preț ridicat pentru aceasta - suferă de depresie sau cancer.
Oamenii cu caracteristici B merită urmăriți - atitudine veselă, pozitivă față de oameni, nu sunt interesați de așa-numitele din ce în ce mai frecvente cursa șobolanilor, onoruri sau poziții expuse. Această atitudine îi face să trăiască mai mult și mai sănătoși decât ceilalți oameni.

Stresul face un atac de cord

Specialiștii spun că orice situație stresantă ne apropie de un atac de cord, deoarece crește riscul de apariție cu până la 30%. Stresul provoacă ravagii enorme în corpul nostru. Acest lucru se datorează faptului că starea noastră emoțională ne determină comportamentul. De exemplu, dacă suntem deprimați, plini de regret sau furie, nu mâncăm corect, fumăm mai multe țigări și bem mai mult alcool. Somnul este, de asemenea, deranjat, așa că suntem epuizați constant. Dacă mâncăm prea puțin, corpul se autodistruge, deoarece nu obține cantitatea corectă de nutrienți. Dacă, pe de altă parte, ne place să mâncăm din cauza stresului, creștem peste grăsimi și lucrăm la ateroscleroză extinsă.

Așa funcționează stresul asupra corpului tău!

Ritmul cardiac cenzurat

Oamenii ale căror inimi bat mai încet (de 60-65 de ori pe minut) trăiesc mai mult. Ritmul cardiac (pulsul) este unul dintre cele mai importante simptome ale semnelor vitale. O schimbare a ritmului său raportează șoc, stres, infecție și boli tiroidiene. Pentru un cardiolog, o frecvență cardiacă accelerată (frecvența cardiacă) poate semnala, de exemplu, ruperea plăcii, care este cauza închiderii arterelor și a unui atac de cord. Ritmul cardiac continuu accelerat poate scurta durata de viață sau poate contribui la dezvoltarea hipertensiunii. Cu cât bate mai repede inima, cu atât pericolul este mai mare.

lunar "Zdrowie"