Calea Kneipp este o procedură recomandată pentru tulburările circulatorii la nivelul extremităților inferioare, cefalee, migrene, probleme cu metabolismul și imunitatea redusă. Acest tratament popular și simplu de hidroterapie nu are practic contraindicații grave.
Calea Kneipp arată foarte discret. Există, de obicei, două bazine, dintre care unul este umplut cu cald (aproximativ 40-50 grade Celsius) și celălalt cu apă rece (5-8 grade). De asemenea, diferența de temperatură poate fi mai mică și poate atinge maxim 18-20 de grade. În plus, bazinele din calea Kneipp sunt adesea umplute cu pietricele mici, pot avea, de exemplu, jeturi de hidromasaj sau un sistem special care provoacă mișcarea undelor, care stimulează suplimentar receptorii picioarelor. Tratamentul începe cu scufundarea picioarelor în apă caldă timp de aproximativ 10 minute, apoi intrarea în apa rece timp de aproximativ 10 secunde. Acest ciclu se repetă de mai multe ori, cu traseul Kneipp întotdeauna terminat în apă rece.
Calea Kneipp: plimbări vindecătoare în apă
Tratamentul numit calea Kneipp provine de la numele unui preot bavarez - Sebastian Kneipp, care în secolul al XIX-lea a promovat hidroterapia. S-a convins de proprietățile curative ale apei când s-a îmbolnăvit de tuberculoză. În acele zile, boala era dificil de tratat, cronică și adesea fatală. Kneipp, douăzeci și ceva de ani, pentru care medicina convențională nu putea ajuta prea mult, a început să citească despre hidroterapie. În cele din urmă, a decis să folosească o metodă inovatoare pentru acele vremuri - a fugit la Dunăre, s-a dezbrăcat, a plonjat câteva secunde în apa rece (avea aproximativ 5 grade), apoi a fugit și înapoi acasă. Surprinzător, nu a răcit, mai mult, s-a simțit mai bine. Și credea atât de mult în această metodă de tratament, încât se scălda în Dunăre de mai multe ori pe săptămână, în timp ce atât înainte, cât și după procedură, încălzea corpul prin activitate fizică. Cel mai probabil, datorită băilor, a întărit sistemul imunitar, iar corpul său a avut puterea de a combate din nou boala. În același timp, Kneipp a devenit din ce în ce mai interesat de hidroterapie, a inventat și a încercat noi metode de tratare a apei, inclusiv alternarea băilor în apă caldă și uneori rece. Ei au dat naștere la calea modernă a lui Kneipp.
Citește și: Duș scoțian: metodă, indicații, acțiune Masaj subacvatic: acțiune, curs, contraindicații Balneoterapie: tratamente, indicații, contraindicațiiCalea Kneipp: beneficiile tratamentului
Ce oferă procedura? Stimulează sistemul circulator, întărește vasele de sânge și venele și îmbunătățește circulația sângelui. În plus, accelerează metabolismul și stimulează sistemul imunitar. Datorită proprietăților sale, indicațiile pentru utilizarea sa sunt în primul rând tulburări ale circulației la nivelul extremităților inferioare, inclusiv debutul bolii varicoase, dureri de cap, inclusiv dureri de cap de migrenă, tulburări metabolice, imunitate redusă, inclusiv susceptibilitate la infecții. Scufundarea alternativă a picioarelor în apă caldă și apoi în apă rece afectează, de asemenea, bunăstarea. Stimulează, reîmprospătează și adaugă energie. Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a vă relaxa corpul și de a reduce efectele stresului.
Calea Kneipp: contraindicații
Contraindicațiile pentru utilizarea căii Kneipp sunt similare cu cele pentru alte tratamente de hidroterapie.Acestea sunt în principal inflamații acute, inclusiv pielea sau țesuturile moi, infecții cu febră, stadiul avansat al varicelor, modificări dermatologice, de exemplu, ulcere, abcese, eczeme și afecțiuni după leziuni proaspete (fracturi, entorse).
