Cea mai bună protecție împotriva malariei este utilizarea medicamentelor antimalarice, utilizarea plaselor de țânțari, a plaselor pentru ferestre și a agenților de respingere.
Când plecați în vacanță în locuri exotice, trebuie să știți ce să evitați și la ce să aveți grijă. Toți cei care pleacă într-o călătorie exotică ar trebui să-și amintească despre prevenirea malariei, în timp ce mulți polonezi cred că problema malariei nu îi privește.
- De aceea, este atât de important să îi conștientizați pe turiștii polonezi despre importanța utilizării profilaxiei malariei atunci când călătoriți în regiunile tropicale. În fiecare an, tot mai mulți oameni care se întorc din călătorii exotice au nevoie de ajutorul medicilor specialiști - spune dr. Piotr Kajfasz de la Departamentul de Boli Animale și Tropicale de la Universitatea de Medicină din Varșovia, specialist în boli infecțioase, medicină marină și tropicală.
Amintiți-vă că țânțarii Anopheles sunt cei mai activi între amurg și zori.
În zonele umbrite și aproape de corpurile de apă, activitatea țânțarilor poate rămâne ridicată pe tot parcursul zilei. Cel mai mare risc de contaminare apare la sfârșitul sezonului ploios, în jurul terenurilor de reproducere, adică a rezervoarelor de apă dulce. Tânțarii sunt mai predispuși să stea pe obiecte negre și să atace victimele cu temperatură corporală ridicată, care includ, printre altele femeile însărcinate (infecțiile intrauterine duc la avort spontan, moarte fetală sau malarie congenitală!).
Alege haine strălucitoare și folosește repelenți
Receptorii de țânțari răspund la modificările concentrației de dioxid de carbon și la substanțele mirositoare eliberate în sudoare.
- Dacă o persoană este atractivă pentru un țânțar feminin depinde de compoziția chimică a transpirației, în primul rând de acidul butiric prezent în ea. Majoritatea substanțelor de respingere disponibile în magazine conțin DEET, adică meta-N, N-dietiloluamidă, un compus care respinge insectele și în același timp este netoxic și nu irită pielea. Repelenții sunt sub formă de spray-uri, loțiuni, unguente, creme - spune dr. Piotr Kajfasz, MD. - Pregătirile cu aproximativ zece procente de conținut DEET sunt eficiente până la 60 de minute. Agenții care conțin DEET într-o concentrație cuprinsă între 20-30% lucrează timp de câteva ore. Răspândirea temeinică a agentului de respingere pe suprafața corpului este foarte importantă, deoarece țânțarii aterizează pe piele la o distanță de 4 centimetri de zona protejată de un agent de respingere.Uciderea unui țânțar care se hrănește este o greșeală, deoarece răspândirea chiar și a unei urme de sânge pe piele va atrage alți reprezentanți ai acestei specii pe o rază de câteva zeci de metri.
Parfumuri: cuișoare, bergamotă, lavandă, mentă, eucalipt, citronella, cedru, cireș de pasăre, pelargoniu, balsam de lămâie, usturoi, tiamină (VitB1) au un efect descurajant dubios și sunt slab respingătoare.
Amintiți-vă că la tropice este recomandat să purtați haine luminoase și să rămâneți în interior, cu aer condiționat după apus. După-amiaza și seara, aplicați repelenți de țânțari pe piele și acoperiți cât mai mult din corp (pantaloni lungi, cămașă cu mânecă lungă). Merită să ne amintim că, pe vreme de vânt sau transpirație crescută, eficacitatea repelenței este de scurtă durată și trebuie aplicată din nou (adesea de mai multe ori pe zi). După înot, scăldat, duș, situația este similară. Înainte de a adormi, verificați cu atenție camera - dacă un țânțar a ajuns aici. Țânțarii sunt de obicei ascunși în ramele ferestrelor, ușile și în spatele mobilierului. Verificați etanșeitatea corturilor, a plaselor în ferestre, a țânțarilor și pulverizați-le cu un insecticid, de preferință unul care conține permetrină. În camerele cu aer condiționat, asigurați-vă că ferestrele și ușile sunt bine închise. Ventilatorul, ventilatorul de tavan, aerul condiționat pot fi eficiente împotriva țânțarilor. Fluxul de aer face dificilă deplasarea țânțarilor și găsirea țintei lor. Aceste insecte nu le plac circulația aerului, nu fac față vremii cu vânt.
Persoanele care călătoresc în zonele de malarie ar trebui să utilizeze absolut profilaxia antimalarică. Cu câteva săptămâni înainte de plecare, vizitați un medic de medicină de călătorie care vă va prescrie preparatul potrivit, vă va sugera vaccinări împotriva anumitor boli infecțioase și va discuta regulile de comportament la tropice.
Sfaturi bune înainte de plecare
- Adresați-vă medicului dumneavoastră despre profilaxia necesară înainte de plecare (teste și vaccinări). Nu este niciodată prea târziu să vă consultați medicul și să luați măsurile de precauție necesare.
- Nu cumpărați droguri online și nici nu presupuneți că le veți cumpăra local (în țările exotice există un comerț cu medicamente contrafăcute și, prin urmare, este ineficient).
- Călătoriți întotdeauna cu o trusă de prim ajutor la îndemână, care va conține medicamentele și pansamentele necesare.
- Aveți grijă de igienă și dietă. Alimentele și apa contaminate sunt surse obișnuite de infecție cu hepatita A. Spălați și uscați întotdeauna mâinile înainte de mese. Bea doar apă îmbuteliată sau fiartă. Evitați cuburile de gheață. Curățați toate fructele și legumele. Păstrați-vă alimentele în siguranță de insecte. Evitați carnea și crustaceele nefierte.
- Aveți grijă la insecte, de exemplu țânțari, care pot transmite o serie de boli (de exemplu, malarie, febră galbenă). Folosiți un insectifug.
- Bucurați-vă de soare cu măsură. Evitați să stați la soare atunci când influența sa este cea mai puternică. Folosiți creme de barieră.
- Evitați contactul sexual accidental, deoarece poate provoca infecția cu hepatita B3 sau HIV.
- Renunțați la tatuaje sau la vizitarea saloanelor locale de coafură și înfrumusețare - vă puteți infecta cu multe boli acolo, inclusiv hepatita C.
- Când vă întoarceți, consultați-vă medicul. Dacă vă simțiți rău când vă întoarceți, consultați imediat medicul pentru sfaturi.
