Pariați pe picioare sănătoase și îngrijite

Pielea de pe picioare pare rezistentă la leziuni, așa că deseori o tratăm neglijent. Între timp, pielea picioarelor este foarte inervată și sensibilă, astfel încât orice neglijare provoacă disconfort și, pur și simplu, o desfigurează. Merită să ai grijă de el pentru a avea picioare frumoase și sănătoase.

Pielea de pe picioare este aproape de două ori mai groasă decât pe alte părți ale corpului. Dar nu numai acest lucru determină caracteristicile și nevoile sale speciale.

Stratul cornos al picioarelor se usucă ușor, ceea ce este asociat cu lipsa glandelor sebacee și a unui număr mare de glande sudoripare. Pe de altă parte, dispunerea specifică a fibrelor de colagen și elastină în dermul picioarelor îl face mai puțin elastic și mai compact decât, de exemplu, la viței. Țesutul subcutanat este mai subțire și aproape complet lipsit de celule adipoase. În schimb, vasele de sânge, vasele limfatice și fibrele nervoase sunt mai aproape de suprafață, făcând picioarele sensibile la disconfort, cum ar fi nisipul dintr-un pantof.

Vara ne petrecem timpul mai activ - mergem la plimbări și facem sport. Și mai des suferim de diferite afecțiuni ale picioarelor - arsuri, bataturi dureroase, tocuri crăpate. De obicei, acestea sunt rezultatul unei igiene precare și a unei îngrijiri necorespunzătoare a picioarelor. Dar ele pot fi și rezultatul purtării de încălțăminte neadecvată, care pune presiune pe picioare și pe unghii.

Picior de atlet

Este cauzată de ciuperci din familia dermatofitelor. Au nevoie de umezeală și căldură pentru a trăi, așa că rămân de bună voie în saună, duș, piscină etc. Este ușor să te infectezi cu micoză, de exemplu, folosind prosopul unei persoane infectate. A purta pantofi plini toată ziua favorizează infecția. Pielea de pe picioare este apoi constant umezită, epiderma este pufoasă, ceea ce facilitează pătrunderea ciupercilor. Diabetul, tulburările circulatorii și sistemul imunitar slăbit cresc, de asemenea, riscul apariției micozei.

Fă-o pentru tine
Când micoza atacă, picioarele mâncărime, usturime și vezicule mici apar pe tălpi și între degetele de la picioare. Pentru a vă proteja de infecții, spălați-vă zilnic picioarele cu apă și săpun, uscați-le și frecați în preparate anti-micoză. Schimbați adesea șosete, colanți, purtați pantofi în care picioarele nu transpiră. Nu împrumuta pantofi. Dacă purtați pantofi care nu sunt foarte respirabili, purtați branțuri pentru a absorbi umezeala. Luați-vă propriile flip-flops la piscină și la saună, în hotel nu mergeți desculți.

Micoza picioarelor de către un specialist
Tratamentul micozei începe cu verificarea carei ciuperci a atacat picioarele (examen micologic). La începutul bolii, este suficient să aplicați o cremă cu ulei de arbore de ceai sau unguent Terbiderm sau Daktarin. Dacă acest lucru nu ajută și boala se răspândește pe unghii, așa-numitul terapia cu puls. Medicamentul se ia lunar timp de o săptămână. Tratamentul durează 3 luni și protejează împotriva micozei timp de 9 luni.

Vă recomandăm: branțuri cu mușchi natural de pădure sau cărbune activ și cremă cu ulei de arbore de ceai.

Picioare de frecare

Formarea scuturărilor pielii pe tălpi este favorizată de pantofii incomodați sau închiși, care se poartă pe timp cald.

Fă-o pentru tine
Înmoaie-ți picioarele în apă cu permanganat de potasiu sau azulan (extract de mușețel), eventual cu esență puternică de ceai. După 15 minute, uscați ușor picioarele. Dacă purtați pantofi plini, purtați șosete de bumbac.

Vă recomandăm: pudră de talc, pulberi și cremă pentru picioare

Tocuri crăpate

Este o afecțiune dureroasă cauzată de lipsa de vitamine (în principal A) și de epiderma uscată și rapid keratinizată. De asemenea, este favorizată de supraponderalitate și diabet. Se formează fisuri pe pielea dură. Totuși, se întâmplă să ajungă până la derm. Apoi tocurile se rănesc la fiecare pas și sângerează. Uneori se dezvoltă o infecție deoarece bacteriile și virușii pot pătrunde în organism prin pielea spartă.

Fă-o pentru tine
Pentru a vă salva tocurile, luați regulat vitamina A + E și aveți grijă de picioare. După ce înmuiați zilnic picioarele și frecați pielea caloasă cu o răzătoare (de preferință pahar), frecați vitamina A, un unguent gras (de ex. Linomag) sau o cremă specială în tocuri. Acest lucru va restabili elasticitatea pielii.

Tocuri crăpate cu un specialist
Tratamentul tocurilor crăpate este un tratament pe termen lung. În primul rând, trebuie să eliminați excesul de epidermă keratinizată, uscată. Medicul sau pedichiuristul face acest lucru cu o mașină de frezat cu diamante (aproape nedureroasă), deplasând-o paralel cu golurile din piele, o altă tehnică poate mări golurile. Apoi, unguentul vindecător se aplică timp de 30 de minute și picioarele sunt înfășurate într-o folie subțire. Când epiderma este hidratată corespunzător, crema este încă frecată. Tratamentul se repetă la fiecare 2 săptămâni până când tocurile s-au vindecat. Noaptea, tocurile trebuie acoperite cu unguent și șosetele de bumbac.

Vă recomandăm: creme pentru tocuri crăpate sau deteriorate, răzătoare pentru îndepărtarea epidermei dure.

Keratoza picioarelor

Îngroșarea excesivă a epidermei este favorizată de rănile și presiunea de la încălțăminte pe diferite părți ale piciorului.

Fă-o pentru tine
Frecați pielea cu o răzătoare de picior. Îndepărtarea stratului cornos este mai ușoară după înmuierea picioarelor, de exemplu într-o infuzie de semințe de melilot și schinduf. După măcinarea calusurilor, puteți netezi pielea picioarelor cu peeling. În cele din urmă, aplicați un strat gros de cremă de înmuiere sau anti-caloasă.

Vă recomandăm: netezirea cojilor și a cremelor de înmuiere a pielii.

Bataturi

Se numesc bataturi, care reflectă procesul de formare a acestora, se formează atunci când purtăm pantofi strânși. Au un miez central (rădăcină), care este dificil de îndepărtat, deoarece ajunge adânc în piele până la stratul său vascularizat și inervat. Prin urmare, orice presiune asupra acestui loc doare. Între degetele de la picioare pot apărea așa-numitele bataturi moi. Motivul este presiunea pe pielea umedă în mod constant.

Fă-o pentru tine
Înmuiați-vă bine picioarele, uscați-le și aplicați un plasture sau un lichid blister pe toată impresia. După câteva zile, udă-ți din nou picioarele. Utilizați o răzătoare pentru a șterge excesul de piele keratinizată și întărită în jurul amprentei, folosiți clești pentru a scoate miezul. Dacă întreaga rădăcină nu poate fi eliminată, repetați procedura.

Tipărituri de un specialist
Un pedichiur sau chirurg îndepărtează arborele porumbului cu un dispozitiv special. Înainte de procedură, pielea din jurul imprimării este anesteziată cu un preparat spray.

Vă recomandăm: lichide speciale pentru porumb, tencuieli și răzătoare metalice care vă permit să îndepărtați nedureros excesul de piele.

Calusuri

Se numesc amprente transversale. O fac pe perna tălpii piciorului. Cauza este deformarea oaselor metatarsiene, piciorul plat transversal sau presiunea din partea de jos și de sus a pielii prin pantofi strânși pe tălpi dure.

Fă-o pentru tine
Dacă calusurile sunt mici, poartă așa-numitul pelotek, adică inserții moi care sunt plasate sub oasele metatarsiene. În fiecare zi, după spălarea picioarelor, lubrifiați-le cu creme de înmuiere a pielii. Dă-i picioarelor o pedichiură o dată pe săptămână și, după ce te-ai uscat bine, aplică o mască de înmuiere timp de 30 de minute.

Calusuri cu un specialist
Calusurile pot fi îndepărtate cu loțiuni exfoliante profunde sau așa-numitele mașină de frezat. Tăierea acestora cu o lamă de ras poate răni și se poate infecta. Când se dezvoltă inflamația, medicul recomandă un unguent cu antibiotice.

Vă recomandăm: felii pentru calusuri și răzătoare speciale (cu grosier) pentru a îndepărta pielea tare.

Unghii încarnate

Cauza unghiilor încarnate este tăierea prea scurtă și rotunjirea marginilor plăcii, purtând pantofi cu degetele înguste, colanți strânși și șosete. La fel ca și o postură incorectă, boli ale coloanei vertebrale, genunchilor și articulațiilor șoldului sau tendințe genetice.

Fă-o pentru tine
Voi începe cu înlocuirea pantofilor cu degetele de la picioare mai late și selectarea atentă a colanților și șosetelor. Cumpărați un tuns bun și tăiați-vă unghiile drept o dată pe săptămână, fără a rotunji marginile. Folosiți o loțiune sau cremă care previne unghiile încarnate. Picurați vitamina E în canelura dintre vârful degetului și unghie.

Unghiile încarnate cu un specialist
Dacă unghiul unghiei crește, așa-numitul tamponare. Un lână moale sau un tifon special îmbibat în unguent sau agent antiinflamator este introdus între arbore și unghie. După câteva secunde, tamponul este îndepărtat. Un fragment al plăcii este decupat și un tub subțire Sulci-Protektor este pus peste marginea unghiei. Așa se creează calea corectă de creștere a unghiilor. Pe măsură ce unghia crește, tubul este tăiat treptat. Dacă unghia de la picioare este deformată sau ondulată, clema B / S Quick este plasată pe ea. Este o bandă flexibilă care ridică marginile plăcii ușor în sus. Durerea se simte bine și unghia crește în mod corespunzător. Clemele din sârma nobilă Osthold sunt o nouă formă de tratament. Acestea sunt atașate sub marginile unghiilor, în locul în care începe să crească în corp. Tratamentul este nedureros. Catarama rămâne pe deget până când unghia crește complet.

Vă recomandăm: loțiuni pentru unghii încarnate.