Cum să ajutați pe cineva în mod eficient atunci când nu îi cunoașteți nevoile? Puteți încerca să ghiciți și să vă puneți toată forța și inima în sprijin și totuși să nu atingeți efectul scontat. Potrivit psihologilor, dintre toate soluțiile posibile, de obicei este cea mai simplă: o conversație cinstită este cea mai eficientă. Cu toate acestea, în cazul îngrijitorilor de persoane bolnave, exprimarea propriilor nevoi este uneori împinsă pe fundal, deoarece pacientul se află în centrul atenției. Ziua Națională a Păzitorului a fost stabilită pentru a aprecia acești eroi tăcuți și a-i încuraja să se deschidă către sprijinul altor oameni.
Se spune tot mai mult despre necesitatea de a sprijini îngrijitorii bolnavilor. Diagnosticarea unei boli, în special a uneia care va necesita tratament pe termen lung și convalescență care consumă mult timp, este o experiență psihologică dificilă nu numai pentru pacientul însuși, ci și pentru rudele sale - în special pentru îngrijitorul principal. Îngrijirea la domiciliu necesită de obicei un angajament aproape 24/7 și deseori reformulează stilul de viață actual (inclusiv renunțarea la serviciu sau urmărirea pasiunilor).
Pe 12 februarie, sărbătorim Ziua Gardianului Național pentru a doua oară. Scopul său este de a atrage atenția asupra problemelor și nevoilor îngrijitorilor și de a le mulțumi pentru sprijin. Este, de asemenea, un apel pentru creșterea activităților educaționale și a ajutorului real care poate îmbunătăți calitatea vieții și facilita îngrijirea celor dragi. Cu această ocazie, merită, de asemenea, să acordați atenție importanței unei comunicări eficiente în ameliorarea îngrijitorilor.
Cum să îndrăznești o conversație?
Cel mai apropiat mediu al îngrijitorului percepe adesea povara care se află asupra lor și își exprimă disponibilitatea de a ajuta. Cu toate acestea, sprijinul eficient este o provocare cu care se confruntă mulți oameni.
– Obstacolele pot fi diferite. De mai multe ori, tutorele respinge ajutorul, crede că poate face față singur. Alteori, cei dragi nu știu cum ar putea ajuta. Într-un alt caz, îngrijitorul primește un sprijin care nu îl ușurează deloc, dar pare a fi cel mai bun pentru rudele sale. Primul pas pentru rezolvarea tuturor acestor probleme este comunicarea eficientă - spune Adrianna Sobol, psiho-oncolog care lucrează zilnic cu pacienții și rudele acestora.
După cum subliniază expertul, o astfel de conversație pe un subiect dificil poate fi totuși o sarcină dificilă care provoacă frică și creează stres. În același timp, este singura modalitate prin care fiecare parte se înțelege bine și se poate ajuta reciproc. În primul rând, trebuie să spargi barierele. Ce vă poate ajuta să găsiți curajul de a vorbi deschis despre sprijinul îngrijitorului?
- Credeți în intențiile bune ale celeilalte părți - fiecare parte din această discuție își dorește binele. Aceasta nu este concurență, ci cooperare. Chiar dacă tutorele împingea înapoi sprijinul pe care îl făcuse până acum, probabil că îl făcea pentru a evita să pună o povară suplimentară asupra altor membri ai familiei;
- Fiți conștienți de punctele slabe și nu vă temeți de ele - barierele cotidiene, cum ar fi alte îndatoriri - munca, școala, viața de familie, pot împiedica sprijinul eficient al unui îngrijitor. Chiar dacă nu aveți mult timp, pot exista o mulțime de opțiuni de asistență. Spune-mi direct care sunt opțiunile tale. Apoi, tipul de asistență poate fi adaptat acestora;
- Gândiți-vă la efectul conversației - deși conversația în sine poate să nu fie ușoară, scopul ei merită efortul. Eliberarea îngrijitorului în sarcinile sale, oferindu-i un moment pentru sine sau întărind convingerea că nu este singur - aceasta este cea mai bună mobilizare pentru a sparge stresul înainte de interviu.
Articol recomandat:
Tulburarea de stres a îngrijitorului - Ce este? Cauze, simptome și tratamentul sindromului ...– Există o credință în cultura noastră că ar trebui să fim puternici și să acceptăm tot ceea ce ni se întâmplă. Prin urmare, îngrijirea celor dragi care sunt bolnavi devine ceva firesc, ceea ce - în opinia noastră - nu ar trebui să fie un motiv de plângere sau chiar mai mult pentru a concentra atenția asupra propriei persoane, în loc de pacient. Ne simțim responsabili pentru cele mai mici lucruri, chiar și cum ar fi mâncarea nemâncată. Suntem dispuși să pregătim încă câteva variante pentru a mânca pacientul, în loc să folosim soluții gata făcute recomandate de un medic sau dietetician, de exemplu nutriție medicală. Între timp, îngrijirea de sine este cea care face ca îngrijitorul să aibă suficientă forță pentru mai mult timp, iar sprijinul oferit este mai eficient. De aceea, îi încurajez pe îngrijitori să fie sinceri cu privire la nevoile lor - este benefic pentru toată lumea, de asemenea pentru cei care doresc să ajute, deoarece știu cum - adaugă Adrianna Sobol.
Ziua Națională a Îngrijitorului a fost înființată în 2018 grație implicării a 8 organizații de pacienți inspirate de campania socială „Scrisoare către Îngrijitor”, desfășurată în cadrul următoarei ediții a campaniei ”Nutriție medicală - Mesele dvs. în lupta împotriva bolilor". Printre organizații se numără: Institutul pentru Drepturile Pacientului și Educația pentru Sănătate, Fundația Coaliției Poloneze a Pacienților Oncologici, Asociația Mazoviană a Persoanelor cu Boală Parkinson, Fundația "OnkoCafe - Împreună Mai Bun", Fundația EuropaColon Polonia, Federația Asociațiilor Amazonului, Fundația Oncologică Alivia și Asociația "Appetite for Life" ". Îngrijitorii și rudele lor, care au aflat singuri cât de mult poate face o conversație cinstită, îi vor încuraja cel mai bine pe alții să facă acest lucru. Aceștia își vor împărtăși experiențele în următoarea ediție a campaniei sociale desfășurată de Fundația Nutricia.
Mai multe informații despre campanie și eroii săi: www.zywiemedyczne.pl
