Am 25 de ani și de 5 luni încerc să rămân însărcinată - din păcate fără rezultat. Nu știu dacă am o tulburare hormonală, există vreo șansă să o vindec?
Există întotdeauna o șansă, deci merită să vizitați un medic care va comanda testele corespunzătoare. Uneori presiunea mediului și „dorința” de a rămâne însărcinată blochează efectiv activitatea hormonilor. El oferă pace și liniște în gândurile sale, precum și gândurile partenerului său. Actul iubirii nu poate fi redus la activități cu un calendar care astăzi este în acea zi și indiferent dacă avem chef de o apropiere fizică sau nu „încercăm”. Astfel de activități creează o atmosferă nervoasă și pot fi descurajante în mod eficient. Deci merită să treci de la anticiparea nervoasă la o viață mai spontană și mai veselă. Gândirea pozitivă asupra întregii situații va permite corpului nostru să fie deschis la orice stimul pozitiv. Este important ca organismul să mențină o dietă adecvată care să mențină corpul în armonie și să permită hormonilor să funcționeze bine și să minimizeze efectele stresului. Merită să dezvolți obiceiuri alimentare adecvate. Consumul a cinci mese mici pe parcursul zilei (la fiecare 2,5 ore) vă va oferi o senzație de plinătate și nu vă va împovăra stomacul. Ultima masă trebuie consumată cel târziu la 19:00 sau 20:00. Mâncarea ulterioară nu este digerată corespunzător, deoarece stomacul și intestinele se odihnesc în timpul nopții. Trebuie să fim atenți la ce și cum mâncăm. Să renunțăm la toate alimentele rapide, chipsurile și dulciurile. Merită să mâncați legume fierte sau fierte, deoarece au mai multe fibre, minerale și vitamine. Trebuie să adăugați condimente la fiecare fel de mâncare, care nu numai că va spori gustul, ci și va ușura punerea alimentelor pe care le consumați. O astfel de dietă va oferi corpului forță și energie pozitivă, scăderea tensiunii arteriale, va avea proprietăți antibacteriene, antivirale și antiinflamatorii. Deci, puteți adăuga cu ușurință condimente precum turmeric, usturoi, ceapă, mărar, chimen sau piper negru în fiecare fel de mâncare. Acest lucru va crește gustul vasului și va elimina flatulența, constipația, hiperactivitatea și insomnia. De asemenea, trebuie să curățați corpul consumând aproximativ doi litri de apă pe tot parcursul zilei. Deoarece este deja rece, este mai bine să-l beți la fiert și cald. Așa că începem ziua cu un pahar cu apă, apoi încercăm să bem înainte de fiecare masă. O astfel de nutriție va permite intestinelor să funcționeze bine. Gândirea pozitivă este, de asemenea, importantă, deoarece ne va oferi energie pozitivă, o dietă selectată corespunzător, satisfacție cu viața și exerciții în aer curat. După cum puteți vedea, nu există o rețetă clară pentru copilul dorit. Să avem încredere că totul se va termina bine.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa MorawskaMaestru al SKHM Seichim și Reiki, energoterapeut și vindecător, consilier de viață. Recepție în Marki (proprietatea Lisi Jar 12, mobil 0 501 076 298)
