Aspectul nostru depinde de hidratarea corectă a pielii - cu cât este mai puțină apă, cu atât pielea va îmbătrâni mai repede. Pe lângă hidratarea regulată cu fluide, scriem despre cum să avem grijă de stratul natural de retenție a apei al pielii. Vedeți cum să îngrijiți pielea uscată, ce produse cosmetice să cumpărați și ce tratament într-o clinică de medicină estetică va avea cele mai bune rezultate.
Cantitatea potrivită de apă din corp are un impact imens asupra aspectului nostru. Ar trebui să existe până la douăzeci la sută din epiderma din stratul cornos. Factorul natural de hidratare care absoarbe și leagă apa este responsabil pentru menținerea unui nivel adecvat de apă în piele.
Dar aceasta nu este singura condiție pentru o bună hidratare a pielii. În plus, este, de asemenea, important să mențineți etanșeitatea adecvată a stratului protector lipidic, care împiedică pătrunderea pielii în bacterii și protejează factorul natural de hidratare de a fi spălat din corp. Învelișul protector lipidic este o barieră semipermeabilă care acoperă întreaga epidermă, formată din sebum produs de glandele sebacee, de care vrem de obicei să scăpăm și, deoarece se dovedește greșit.
Sebul este un amestec de secreții de glande sebacee și substanțe grase produse de celulele epidermice. Cantitatea sa excesivă face pielea grasă și străluceste inestetic. Cu toate acestea, trebuie să știți că îndepărtarea intensivă a sebumului este o mare greșeală, deoarece fără ea, pielea devine extrem de predispusă la uscare.
Citește și: Dermatita atopică: cum să alegi crema și loțiunea potrivite pentru pielea atopică? Cum se hidratează pielea după plajă? După ce faceți plajă la soare, creme și loțiuni Verificați tenul Dieta rapidă pentru curățarea toxinelor - meniuPierdem 300 ml de apă pe zi prin piele
Una dintre cauzele deshidratării pielii este faptul că apa se evaporă ușor prin suprafața sa. - În condiții medii, pierdem aproximativ 300 ml prin piele. apă zilnic - spune dr. Marek Wasiluk de la Centrul Triclinium pentru Medicină Modernă din Varșovia. - În zilele însorite de vară, când temperatura aerului depășește 28 de grade Celsius, această cantitate aproape se dublează. În plus, situația se înrăutățește dacă rămâneți în camere cu aer condiționat, unde umiditatea aerului este prea mică, ceea ce face ca pielea să piardă apă, explică dr. Marek Wasiluk. În plus, spre deosebire de aparențe, băile lungi și înotul în apă de mare nu hidratează deloc, dimpotrivă - spală stratul protector, expunând pielea la uscare. Desigur, chiar acțiunea radiațiilor UV dăunătoare favorizează și acest proces.
Arsurile, usturimile și mâncărimea sunt efectele epidermei uscate
Părțile expuse ale corpului, cum ar fi fața, brațele și picioarele, sunt cele mai expuse la uscare excesivă și deshidratare. Fiecare dintre noi a simțit cu siguranță efectele epidermei uscate cel puțin o dată în viață. Disconfortul cauzat de tensiune, arsuri și chiar usturime și mâncărime sunt simptome frecvente pentru această afecțiune. În plus, pielea uscată își pierde funcțiile de protecție, se poate crapa, ceea ce o face și mai expusă la pătrunderea microorganismelor, alergenilor și a diferitelor tipuri de inflamații.
Uscarea excesivă face pielea mai puțin elastică și își pierde tensiunea și fermitatea - pe scurt, îmbătrânește mai repede. În plus, cu cât îmbătrânim, cu atât devenim mai predispuși la aceste tipuri de situații. De-a lungul anilor, corpul pierde cantitatea de acid hialuronic care leagă moleculele de apă din piele, iar grosimea stratului cornos crește și numărul glandelor sebacee scade.
Cum să protejezi pielea de uscare?
Cele mai elementare modalități de prevenire a uscăciunii și deshidratării pielii este evitarea factorilor care o determină.
1. Cel mai bine este să limitezi băile lungi și să optezi pentru dușuri scurte, deoarece contrar aparențelor, băile lungi deshidratează pielea.
2. În plus, trebuie să protejați pielea împotriva pătrunderii razelor UV dăunătoare prin aplicarea unui produs cosmetic cu un filtru ridicat la fiecare 2 - 3 ore.
3. Mai presus de toate, însă, în zilele toride de vară ar trebui să bei multă apă, cu indicarea apei minerale. Corpul se deshidratează foarte repede la temperaturi ridicate. Acest lucru se datorează faptului că transpirăm mult, adesea stăm în camere cu aer condiționat.
Ce produse cosmetice păstrează apa în corp?
Dacă nu bem suficientă apă, corpul nu va putea să-l producă singur. Fără aceasta, nici cele mai bune preparate hidratante nu vor funcționa. Deși, după cum se dovedește, nu trebuie să cheltuiți mulți bani pe produse cosmetice scumpe pentru a vă proteja corect pielea de uscare.
Preparatele de acest tip sunt împărțite în două grupe: etanșarea barierei hidrolipidice (adică prevenirea evaporării apei prin piele) și susținerea acumulării de apă în piele.
Potrivit dr. Marek Wasiluk, cremele și balsamele cu ambele ingrediente funcționează cel mai bine. - Poate că este surprinzător, dar vaselina obișnuită este cel mai eficient preparat pentru protejarea barierei lipidice! Inhibă evaporarea apei în peste nouăzeci la sută - explică dr. Marek Wasiluk.
Acidul hialuronic din produse cosmetice nu funcționează
Cu toate acestea, factorul natural care leagă apa din piele este, desigur, acidul hialuronic. Din păcate, vestea proastă este că acidul dat în produse cosmetice nu este capabil să pătrundă în epidermă și, pentru ca substanța să funcționeze, trebuie injectat direct în piele.
Alegeți loțiuni cu vaselină și glicerină
Al doilea cel mai bun preparat care funcționează în același mod, dar care pătrunde și în piele, este glicerina. Soluția optimă este de a cumpăra loțiuni care conțin atât vaselină, cât și glicerină.
Tratamente hidratante recomandate
Dacă vrem să facem ceva mai mult pentru pielea noastră vara, putem stimula regenerarea epidermei, care în acest timp este foarte deteriorată de soare, apă, aer uscat. În acest scop, puteți efectua coji delicate cu acizi de fructe. Când vine vorba de tratamente hidratante de medicină estetică, mezoterapia cu ac cu acid hialuronic, pe care o putem efectua atât pe față, cât și pe întregul corp, va fi cea mai bună.
Materiale pentru presă
