Remediile naturale de casă, pentru durerile de cap, sunt o soluție bună atunci când durerea este moderată și nu vă place să utilizați analgezice. Încercați rețetele noastre de sucuri de fructe și legume concepute pentru a ameliora durerile de cap.
Remediile casnice pentru o durere de cap devin din ce în ce mai populare. Merită să le folosiți, deoarece dacă aveți dureri de cap destul de des, administrarea de multe analgezice poate duce la o durere de cap indusă de medicamente. Vă recomandăm rețete pentru sucuri de fructe și legume, dar nu uitați că, în cazul unei dureri de cap foarte severe sau a migrenei, acestea nu vor fi eficiente. Veți obține cele mai bune rezultate folosindu-le nu temporar când apare durerea, ci preventiv, consumându-le mult timp.
Citește și: 10 sfaturi pentru persoanele cu migrenă. Suferi de migrene? Asigurați-vă că citiți! Pentru a evita MIGRENOS, urmați remedii rapide DIETĂ rapide pentru o durere de cap. Cum să scapi eficient de o durere de cap? Ierburi pentru o durere de cap. Sunt ierburile eficiente pentru o durere de cap?O rețetă pentru un suc natural cu mai multe ingrediente care va ameliora durerile de cap
Va fi nevoie:
- 2 frunze de păpădie sau varză
- 1 cana de broccoli tocat
- 1 cana de varza de lucerna
- 1 măr
- 1 morcov mare
Mod de preparare: se spală, se curăță și se toacă toate ingredientele. Puneți-le în storcător și pregătiți sucul. Bea două pahare (aproximativ 500 ml) de suc pe zi.
Proprietățile de sănătate ale sucurilor stoarse
Sucuri care merită încercate și pentru dureri de cap
- suc de 50 de grame de cartof dulce, jumătăți de praz și 3 țelină
- sucul unui sfert de nap, o jumătate de ardei roșu și 2 morcovi mari
- suc din 3 mandarine și 2 guava
- suc de morcovi și spanac în proporție de 1 până la 2
- suc dintr-un cartof mare, crud
Aditivi speciali pentru sucuri analgezice
- puteți adăuga câteva căpșuni după gust
- 2-3 frunze de salată vor avea un efect calmant asupra sistemului nervos
- când aveți o problemă cu sinusurile, puteți adăuga ridiche sau usturoi
- atunci când aveți prea multe toxine în corp, acestea ar trebui să adauge grâu verde
- țelina va ajuta la retenția de lichide și la tensiunea arterială anormală
- citricele conțin vitamina C, care calmează inflamația și îmbunătățește circulația
- 1 cm de rădăcină proaspătă de ghimbir va ameliora inflamația
- 1 cățel de usturoi sau 1/2 ceapă roșie va îmbunătăți circulația, ceea ce este foarte important pentru persoanele care suferă de migrene
