Planificarea familială naturală - Ce este? Metode și eficacitate a PND

Natural Family Planning (NPR) este un termen folosit pentru a descrie un set de metode care pot identifica zilele fertile și infertile ale unei femei. Partenerii care utilizează NPR urmează ciclul biologic natural al unei femei. NPR este despre autocontrol și încredere în corpul tău, ascultând ritmul biologic intern și observând mucusul, starea colului uterin și temperatura corpului femeii. Aflați ce este NPR, aflați despre metodele naturale de planificare familială și aflați mai multe despre eficacitatea acestora.

Planificarea familială naturală este un mod complet conștient și natural de conviețuire între două persoane. Este nevoie ca o femeie să acorde multă atenție corpului ei și să facă sexul să depindă de ciclul ei biologic. NPR este deschis să aibă copii, acceptând ciclul natural de fertilitate și înțelegere reciprocă a partenerilor în timpul abstinenței sexuale forțate.

Partenerii care doresc să folosească metode naturale de planificare familială trebuie să fie răbdători și înțelegători, deoarece calendarul actului sexual va fi dictat de natură, fie pentru sarcină, fie pentru scopuri reproductive.

Cuprins:

1. Planificarea familială naturală (NDP) - Ce este?
2. Planificarea familială naturală (NPR) - metode
3. Planificarea familială naturală (NPR) - eficacitate
4. Planificarea familială naturală (NPR) - avantaje și dezavantaje
5. Natural Family Planning (NPR) - aplicații

Planificarea familială naturală (NDP) - Ce este?

Planificarea familială naturală este o metodă de identificare a perioadelor fertile și infertile ale ciclului menstrual al unei femei, utilizând măsuri naturale ale fertilității. NPR este conceput pentru a identifica fazele infertilității pre-ovulatorii, fertilității și post-ovulatorii din ciclul feminin și, astfel, ajută partenerii să își atingă obiectivele, în funcție de dorința de a avea un copil sau de dorința de a utiliza NPR ca metodă de contracepție într-o perioadă dată.

În timpul NPR, fertilitatea unei femei este măsurată în primul rând de factori precum starea colului uterin, calitatea mucusului și temperatura corpului. Acest lucru este extrem de util atât atunci când încerci un copil, cât și când vrei să eviți o sarcină nedorită.

Citește și: Metode naturale de contracepție - o listă

Planificarea familială naturală (NPR) - metode

Există multe metode de NPR, astfel încât toată lumea poate găsi cele mai eficiente și potrivite obiectivelor lor. Acestea sunt:

• Metoda Billings - a fost dezvoltată de un cuplu căsătorit de doctori John și Evelyn Billings. Constă în verificarea zilnică a stării mucusului cervical.

Verificați: Cum se utilizează metoda de facturare?

• Modelul lui Creighton - este o dezvoltare a metodei Billings. Se caracterizează prin verificarea nu numai a mucusului cervical, ci și a scurgerilor vaginale și a intensității sângerărilor menstruale.
• Metoda termică - constă în efectuarea măsurătorilor zilnici de temperatură corporală, ale căror rezultate creează un grafic care arată zilele fertile ale femeii. Acestea sunt determinate în funcție de modelul acceptat al temperaturii corpului unei femei, care determină fertilitatea ei.
• Metode termice simptomatice - combină examinarea colului uterin, a mucusului și a temperaturii bazale a corpului. Face distincție între diferite metode care diferă între ele în ordinea măsurătorilor: metoda Rötzer, metoda CCL, metoda engleză și metoda germană.
• Calendarul căsătoriei - acesta este numele comun al metodei ritmului, dezvoltat la începutul secolului al XX-lea. Se presupune că femeia ovulează cu aproximativ două săptămâni înainte de menstruație. Acesta constă în calcularea zilelor scăzute din cel mai lung și cel mai scurt ciclu.

Vezi: Cum să ții un calendar al căsătoriei?

Citește și: Contracepția fără prescripție medicală - ceea ce înseamnă că poți cumpăra fără prescripție medicală? Ovulația - simptome. Puteți prezice când se va întâmpla ovulația? Metode de observare a mucusului cervical - cum arată mucusul fertil?

Planificarea familială naturală (NPR) - eficacitate

Dacă vrem să concepem un copil, eficacitatea NPR este foarte mare. Cu toate acestea, mulți oameni folosesc metoda NPR în scopuri contraceptive. Eficacitatea lor este măsurată prin așa-numitele Indicele Pearl, care indică numărul de sarcini pe an la 100 de femei folosind o metodă specifică.

Este foarte dificil să se determine eficacitatea contraceptivă cu planificarea familială naturală. Depinde de mulți factori, a căror comparație este foarte complicată. Mai mult, NPR nu poate fi considerată o metodă tipică de contracepție, deoarece nu interferează în niciun fel cu activitatea sexuală. Partenerii sunt cei care decid singuri când are loc actul sexual și în ce scop. Prin urmare, planificarea familială naturală nu este sinonimă cu relația intermitentă cu care este adesea confundată.

Până în prezent, s-au efectuat multe studii pentru a determina eficacitatea metodelor NDP. Cercetările efectuate de Marshall în 1968 au arătat 98,8% succes cu metoda termică. Pe de altă parte, oamenii de știință germani care investigau metoda simptotermală în 2007 au primit 99,6% din fiabilitatea sa.

În practică, trebuie luați în considerare alți factori care pot afecta eficacitatea NPR pentru procreație sau sarcină, de exemplu, motivația intrinsecă a partenerilor, regularitatea ciclurilor partenerului și, de exemplu, prezența alcoolului în sânge sau a altor agenți care întârzie răspunsul adecvat.

Citește și: Metode de contracepție - naturale, chimice, mecanice, hormonale

Planificarea familială naturală (NPR) - avantaje și dezavantaje

Avantaje:

1. Versatilitate - Metodele naturale de planificare familială au multe utilizări. Acestea sunt destinate atât celor care doresc să aibă un copil, cât și celor care doresc să evite sarcina și să facă sex în scop de procreație.
2. Creșterea conștientizării de sine - datorită utilizării metodelor NPR, crește conștientizarea unei femei despre corpul său și mecanismele biologice. Doamnele câștigă, de asemenea, o mai mare încredere în sine și corpul lor și află mai multe despre subiectul fertilității feminine, care este foarte important pentru ei.
3. Neinvaziv - Metodele naturale de planificare familială nu necesită o femeie să ia niciun medicament. Astfel, nu este expusă niciunui efect secundar, astfel încât sentimentul ei de securitate crește.
4. Acționarea în conformitate cu morala - NPR este singura metodă permisă de Biserica Catolică. Credincioșii pot fi siguri că nu contribuie în niciun fel la acțiunea împotriva moralei lor și împotriva credinței catolice.

Dezavantaje:

1. Metoda nesigură de protecție împotriva sarcinii - Metodele naturale de planificare familială sunt destul de controversate în ceea ce privește utilizarea lor ca contracepție. Dacă sunt deja utilizate în acest scop, eficacitatea lor este cu adevărat scăzută. Funcționarea corpului unei femei poate fi perturbată de mai mulți factori, cum ar fi bolile sau călătoriile, astfel încât este dificil să se calculeze cu precizie perioada fertilă și infertilă de fiecare dată. Indicatorii naturali, cum ar fi mucusul, lungimea colului uterin și temperatura corpului, pot fi uneori foarte ambigui și nesigur.
2. O lungă perioadă pregătitoare - este nevoie de ceva timp pentru ca femeile să recunoască semnele pe care le dau propriul corp. Nu este atât de ușor pe cât pare. Luarea temperaturii în fiecare zi, recunoașterea calității mucusului sau atingerea personală a colului uterin - toate acestea necesită practică și cunoștințe adecvate.
3. Fără protecție împotriva bolilor cu transmitere sexuală - utilizarea NPR nu protejează în niciun caz împotriva bolilor cu transmitere sexuală. Femeile care nu au relații constante și schimbă frecvent partenerii sexuali ar trebui să folosească prezervative.
4. Consumatoare de timp - măsurarea zilnică a temperaturii corpului, examinarea poziției colului uterin, monitorizarea mucusului cervical - toate acestea necesită mult timp și necesită multă sârguință și angajament. Mai mult, un notebook individual ar trebui păstrat în timpul NDP cu note și observații cu privire la fazele ciclului și fertilitatea.
5. Slăbirea dorinței și legăturii sexuale - practicarea metodelor naturale de planificare familială reduce semnificativ calitatea excitării sexuale. Partenerii sunt apoi dependenți de ciclul biologic al femeii.Dacă nu intenționează să aibă un copil în acest moment, pot avea relații sexuale numai în zilele infertile, astfel încât dorința lor este sever testată și orice spontaneitate sexuală este aproape exclusă. Multe relații nu reușesc să facă față nevoii de a se abține de la sex și de a se despărți.

Faptele surprinzătoare despre contracepție

Natural Family Planning (NPR) - aplicații

Tehnologia în secolul 21 permite utilizarea a numeroase instrumente interesante și utile. Explorează cele mai eficiente aplicații naturale de planificare familială.

Calendarul WomanLog - este un calendar clar și ușor de utilizat al zilelor fertile, care permite unei femei să monitorizeze ciclul ovulator și prognozarea corectă a acestuia.

Calendarul menstrual - este o aplicație care vă permite să calculați zilele fertile, să prevedeți menstruația și zilele în care nu vom rămâne însărcinate. Atașat la acesta este un jurnal secret în care vă puteți nota sentimentele, schimbările de greutate și temperatura corpului.

OvuView - Această aplicație vă permite să observați ciclurile fertile și infertile din corpul feminin folosind metode termice simptomatice. Conține până la paisprezece metode de determinare a fertilității.

Bella Calendar - Facilitează viața de zi cu zi cu notificări și memento-uri despre fazele ciclului. În plus, putem nota observațiile și observațiile noastre în ea.

Zilele mele - Perioada și ovulația - este o aplicație în limba engleză, care constă din calendarul menstrual și care vă permite să calculați zilele fertile și zilele de ovulație ale unei femei.