BĂUTURI ENERGETICE nerecomandate copiilor

Băuturile energizante sunt folosite de copiii mai mici și mai mici, chiar și în școlile primare. Nu numai asta - băuturi de acest tip sunt disponibile în general în multe magazine școlare. Și medicii trag alarma: tinerii care beau băuturi energizante s-ar putea să nu trăiască până la șaizeci de ani!

Băuturile energizante, cum ar fi alcoolul sau țigările, nu sunt potrivite pentru tineri, în special pentru copii, potrivit oamenilor de știință de la Universitatea din Miami. O reacție extraordinară a fost cauzată și de cuvintele cardiologilor conform cărora tinerii care folosesc în mod regulat energizante pot să nu atingă vârsta de 60 de ani. Nu a durat mult: Inspectoratul sanitar șef a început eforturile pentru a indica clar pe etichetele băuturilor că acestea nu sunt recomandate copiilor cu vârsta sub 12-13 ani.
Când ajung la ei, chiar și adulții nu sunt conștienți de consecințele sănătății consumului de băuturi psihice. Aceste produse elimină senzația de oboseală și oboseală (pentru o perioadă scurtă de timp), au un efect stimulant, dar, de asemenea - supradozat - poate provoca anxietate, hiperactivitate, dureri de cap și aritmie cardiacă. Între timp, printre tineri, există o modă de a se susține cu energie în timpul studiilor, înainte de teste și teste. Tot mai mulți tineri combină, de asemenea, băuturi energizante cu alcool sau băuturi cola, ceea ce le crește efectele negative asupra sănătății.

Ce conțin băuturile energizante?

Principalul ingredient al energiei este cofeina și taurina. Celelalte ingrediente sunt dioxidul de carbon, cantități mici de vitamine, în principal vitamine B, cantități mici de grăsimi și proteine. Cafeina este un compus chimic care acționează asupra sistemului nervos central, îmbunătățește starea de spirit și temporar concentrarea, stimulează cortexul cerebral. De asemenea, crește cererea de oxigen și secreția de adrenalină. La rândul său, taurina accelerează regenerarea musculară după exerciții, susținând procesele de oxidare. În timpul exercițiului, reduce excreția serotoninei, astfel încât organismul să nu simtă povara acestui efort și să poată lucra mai mult.
- Cafeina în doze normale are un efect stimulator asupra organismului prin creșterea ritmului cardiac, creșterea tensiunii arteriale și dilatarea vaselor de sânge ale creierului. Efectul răcoritor durează câteva minute. Luat în doze mici, nu are efecte adverse asupra organismului, spune medicamentul. med. Anna Senderska, de la Centrul Medical Enel-Med. - Celelalte ingrediente ale băuturilor energizante sunt zahărul, precum și aminoacidul taurină, glucurolactona și vitaminele. Acțiunea acestor ingrediente este imperceptibilă pentru băutor. Trebuie să știți că vitaminele nu trebuie suplimentate artificial, deoarece se găsesc în cantități suficiente din alimente. Am impresia că aceste ingrediente sunt acolo, astfel încât specialiștii în marketing pot lăuda băutura pentru proprietățile sale de promovare a sănătății.
Cofeina are, de asemenea, o față mai proastă, în special în cazul supradozajului. Până în prezent, cazurile de supradozaj cu cofeină nu au fost frecvente - în cultura noastră, nu bem mai mult de 2-3 cafele pe zi, iar efectele secundare încep să apară după ce am băut 4 până la 6 căni de cafea, în funcție de sensibilitatea individuală și de gradul de obișnuință. În plus, cafeaua nu atrage în mod natural copiii datorită gustului ei amar și, prin urmare, cazurile de otrăvire a cofeinei pentru copii au fost cu adevărat rare.

Părinții trebuie educați!

Inspectorul șef a cerut mai multor instituții științifice să evalueze posibila nocivitate a băuturilor energizante pentru copii și adolescenți, deoarece evaluările de până acum se refereau doar la adulți.
Vrem să schimbăm modul de etichetare (notificări de avertizare mai expresive) și o campanie largă de conștientizare a faptului că băuturile energizante nu sunt portocalii. Am dori să contactăm părinții cu informațiile că băuturile energizante nu sunt absolut destinate copiilor. Acestea sunt așa-numitele produse alimentare cu destinație specială - deci, prin definiție, destinate consumului ocazional de către adulți.
GIS s-a adresat, de asemenea, organizațiilor de producători cu un apel de a plasa informații lizibile pe ambalaje, iar acest discurs a fost foarte bine primit. Prin urmare, este foarte posibil ca toți producătorii importanți să introducă mai multe informații în mod voluntar și autolimitat.

Efectele copiilor care beau băuturi energizante

- Situația s-a schimbat dramatic după introducerea pe piață a băuturilor energizante. Acestea stau pe rafturi în pachete atrăgătoare, cu sloganuri pozitive - energie vitaminică etc. În plus, sunt gustoase, asemănătoare cu portocaliul și conțin aceeași cantitate de cofeină ca și cafeaua și funcționează în același mod. Disponibilitatea pachetelor de litri mai mari sugerează că puteți bea mai mult din ele, iar consumul a două astfel de sticle este o problemă de sănătate pentru un adult, ca să nu mai vorbim de copii, spune medicamentul. med. Anna Senderska. - O doză mai mare de 500 mg (adică 1,5 l de băutură care conține aproximativ 30 mg de cofeină în 100 ml) provoacă reacții adverse precum agitație psihomotorie, greață, vărsături, slăbiciune, ritm cardiac crescut, aritmie cardiacă, convulsii, paralizie a centrului respirator . Au existat cazuri de deces în urma supradozajului acestor băuturi, cel mai adesea din cauza fibrilației ventriculare.
În plus, cofeina stimulează secreția de suc gastric și crește rezistența la insulină. Medicii înregistrează un număr tot mai mare de copii cu diabet, cel mai probabil cauzat de o dietă inadecvată și de băut băuturi energizante și băuturi dulci și carbogazoase. Pentru copiii cu vârsta sub 16 ani, această doză este evident mai mică, metabolismul substanțelor active durează mai mult decât la un adult, astfel încât concentrația de cofeină în acest caz se acumulează.

Pentru cine nu sunt recomandate băuturile energizante

Băuturile energizante nu sunt absolut recomandate copiilor cu vârsta sub 16 ani, persoanelor cu diabet zaharat, care suferă de aritmii cardiace, hipertensiune și epilepsie, persoanelor cu reflux gastroesofagian și ulcerului peptic. Femeile gravide nu trebuie să depășească 200 mg / zi. Deci cine poate bea băuturi energizante? Adulți, în situații de urgență care necesită concentrare sau reîmprospătare, de exemplu, șoferul - dar reținând cantități rezonabile: o cutie, da, dar nu două sau trei.