Masturbare - efecte, efecte asupra sănătății, tehnici de masturbare

Masturbare - Multe mituri au crescut în jurul ei de-a lungul secolelor. S-a constatat că masturbarea contribuie la boli mintale și provoacă probleme în relația sexuală cu un partener. Astăzi se știe că masturbarea aduce multe beneficii organismului, dar mai rar prezintă riscuri. Merită adăugat că masturbarea se aplică tuturor: atât femeilor, cât și bărbaților.

Cuprins:

1. Masturbarea ca „păcat”
2. Avantajele masturbării
3. Efectele negative ale masturbării
4. Masturbarea la femei
5. Tehnici de masturbare feminină
6. Masturbare masculină
7. Tehnici de masturbare masculină
8. Masturbarea într-o relație

Masturbarea, deși se schimbă mult în abordarea sexualității, a fost un subiect tabu timp de secole. A început încă din antichitate, iar credința în efectele negative ale masturbării asupra corpului uman - atât fizicitatea, cât și psihicul - a fost accentuată în mod deosebit în secolul al XIX-lea. Reprezentanții religiilor monoteiste vorbesc și despre nocivitatea masturbării.

Masturbarea ca „păcat”

În Polonia catolică, utilizatorii de internet caută informații despre dacă masturbarea este un păcat, cateheștii îi avertizează pe adolescenți împotriva „practicilor similare”, iar adolescenții discută pe forumuri în ce măsură (și dacă este deloc) masturbarea le va împiedica mântuirea viitoare.

Mai este luna masturbării.

Din punctul de vedere al religiei, totul este clar - în Catehismul Bisericii Catolice, adică documentul care prezintă învățătura oficială a Bisericii, masturbarea este numită „o infracțiune împotriva castității” și o enumeră alături de prostituție și viol. Masturbarea ar trebui, de asemenea, să afecteze relația unei persoane într-o relație și este adesea menționată în publicațiile religioase drept „masturbare” (pentru o schimbare, în publicațiile mai liberale se poate citi nu despre masturbare, ci despre „autoerotism” sau „iubire de sine”).

Avantajele masturbării

Trebuie remarcat faptul că cercetările științifice nu confirmă impactul negativ al autoerotismului asupra sănătății, dimpotrivă - masturbarea îmbunătățește tensiunea arterială, reduce durerea (inclusiv durerea menstruală), facilitează adormirea, iar la bărbați reduce riscul de cancer de prostată. Pentru femei, le permite să identifice cel mai simplu mod de a ajunge la orgasm. Masturbarea nu distruge psihicul, dimpotrivă: el stresează și îmbunătățește starea de spirit.

Desigur, poate deveni o sursă de angoasă interioară dacă o persoană este credincioasă și urmează dictatele religiei catolice și, în același timp, nu se poate abține de la masturbare.

Citește și:

Ce este masturbarea și cum afectează sănătatea?

Adevărurile și miturile despre masturbare

Când este dăunătoare masturbarea?

Efectele negative ale masturbării

Uneori, masturbarea devine o modalitate de a ameliora stresul la locul de muncă, anxietatea și tensiunea emoțională. Acesta este un simptom negativ, deoarece într-o astfel de situație, onanismul își propune să amelioreze tensiunea mentală, nu tensiunea sexuală. Un astfel de comportament indică faptul că persoana care se masturbează are probleme emoționale și necesită ajutorul unui psiholog sau sexolog.

În mod similar, dacă un bărbat se masturbează mult, iar în timpul actului sexual cu o femeie dezvoltă ejaculare prematură sau dimpotrivă - probleme de erecție - merită să vizitați un sexolog. Acest lucru ar putea însemna că este obișnuit cu un singur tip de stimulare și că are dificultăți în atingerea orgasmului prin actul sexual tradițional.

O problemă separată este dependența de masturbare, care necesită aproape întotdeauna ajutorul unui specialist. Dependența apare atunci când masturbarea devine comportamentul sexual preferat și o persoană se simte aproape obligată să se masturbeze - de asemenea, în locuri precum toaleta de la locul de muncă - și o face de mai multe ori pe zi. O astfel de persoană se gândește că masturbarea necesită mult timp și domină alte sfere ale vieții: acasă și muncă. Acest obicei este apoi tratat ca orice altă dependență și necesită tratament.

Verifică: Ești dependent de masturbare? Rezolvați un test

Masturbarea la femei

Se spune adesea că bărbații se masturbează. De fapt, toți termenii colocviali de masturbare se referă la masturbarea masculină. Dar masturbarea feminină? La urma urmei, nu o fac, ci își așteaptă cu dreptate prințul fermecător sau, dacă unul dintre cei mai curajoși decide, vor folosi un vibrator pentru masturbare.

Această credință a prevalat până de curând, dar s-au schimbat multe în ultimii ani - s-au spus multe despre sexualitatea feminină, iar statisticile globale indică faptul că diferența dintre numărul de femei și bărbați care se masturbează nu este foarte mare - este de la câteva la zece la sută.

În Suedia, a fost creat un cuvânt special pentru masturbarea feminină - „„ klittra ”, care este o combinație de„ clitoris ”și cuvântul„ sclipici ”pentru sclipici.

Cercetările arată că natura masturbării feminine este ușor diferită de cea a bărbaților. Cercetătorii de la Universitatea Texas din Austin3 au demonstrat - prin studierea a peste 7.000.000 de bărbați și 8.000.000 de femei - că la bărbați masturbarea este compensatorie, iar la femei - complementară. Ce înseamnă?

Doamnele (de obicei) se masturbează nu pentru că nu au un partener sau pentru că sunt nemulțumite de relația lor sexuală - masturbarea este doar o parte a sexualității lor. Indiferent dacă femeile au un partener în acest moment sau nu, se masturbează la fel de des. Pe de altă parte, bărbații cu masturbare „compensează” lipsa de sex - un bărbat care are un partener sexual se masturbează mai rar decât cel care este singur.

Citește și: Coafuri intime pentru femei - 8 idei

Sindromul Havelock Elis

Acest sindrom apare la femeile care se masturbează direcționând un jet de apă dintr-un cap de duș către vagin și atingând orgasmul.

Dar asta nu este tot: o femeie care suferă de sindromul Havelock Elis nu poate ajunge la orgasm în niciun alt mod, mai ales - cu participarea unui partener.

Sindromul Havelock Elis se vindecă încercând să stimuleze o femeie altfel decât cu capul de duș menționat mai sus, de exemplu, folosind o tehnică orală sau manuală.

Masturbarea la femei: tehnici

Masturbare cu vibrator

Femeile au, de asemenea, o gamă mai largă de posibilități de masturbare - cel mai faimos gadget pentru plăcerea femeii este, desigur, un vibrator - îl puteți folosi nu numai introducându-l în vagin, ci și deplasându-l peste labiile mai mici și mai mari, clitorisul - în acest din urmă caz, totuși, trebuie să vă amintiți pentru a nu apăsa vibratorul prea tare, deoarece clitorisul își va pierde sensibilitatea la stimuli.

Masturbare cu degetele

O modalitate și mai puțin complicată de a te masturba este să-ți folosești degetele. Există multe posibilități, dintre care una este să vă întindeți pe pat, să vă îndoiți genunchii și să le trageți de sân, apoi să vă așezați două degete în vagin. Dacă tampoanele pun presiune pe peretele ei frontal, punctul G va fi declanșat.

O altă modalitate este de a folosi o oglindă. Femeia sta așezată pe pat, așează oglinda la nivelul vaginului și, astfel, nu numai că își cunoaște corpul, ci se bucură și să atingă clitorisul, intrarea în vagin și labiile. El îi masează și îi apasă.

„Nu critica masturbarea - este sex cu cineva pe care îl iubești.” - Woody Allen

Merită să ne amintim că atât atunci când utilizați un vibrator, cât și degetele, un lubrifiant va ajuta la hidratarea zonelor intime. Există, de asemenea, geluri pe piață, de exemplu pentru clitoris, care ar trebui să-i crească sensibilitatea la senzații.

Duș și cadă

La femei, starea de spirit potrivită este importantă atât pentru sex, cât și pentru masturbare. Nu este dificil să o creezi în timpul unei băi de seară - folosește un lichid care induce spuma, aprinde o lumânare parfumată și ... începe să te atingi. Nu numai în zona vaginală, ci și în sâni, și începând doar de la ei, coboară. Dacă cineva acasă are doar un duș, utilizând un receptor și reglând puterea jetului, se poate bucura și de temperatura apei.

Filme erotice

Există site-uri video sexuale special concepute pentru femei, iar pentru cele în care predomină conținutul orientat spre bărbați, o femeie poate găsi un videoclip care i se potrivește. Videoclipurile sunt un factor suplimentar interesant - atunci când utilizați un vibrator sau degetele și vizionați conținutul dorit, puterea factorilor de stimulare va fi și mai mare.

Masturbarea într-un loc prietenos (cel mai adesea doar acasă), cu muzică adecvată și chiar ... în lenjerie sexy, care va face femeia să se placă mai mult, favorizează, de asemenea, atingerea orgasmului.

Citește și: Top 10 jucării sexuale

Cât de des se masturbează polonezii?

Polonezilor le este încă greu să admită masturbarea. Potrivit raportului „Sexualitatea polonezilor 2017”, întocmit de prof. Zbigniew Izdebski și Polpharma, doar 47% dintre bărbați și 23% dintre femei spun că se masturbează. Pe de altă parte, 55% dintre bărbați și 43% dintre femei consideră că masturbarea le permite să-și cunoască mai bine corpul și să se bucure de sex.

Între timp, datele globale arată altceva - rezultatele celui mai mare sondaj privind masturbarea din lume (chestionate la peste 13.000 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 74 de ani, care locuiesc în 18 țări) arată că o proporție mult mai mare de bărbați și femei se angajează în masturbare.

Acesta este realizat de 96% dintre britanici și 78% dintre femeile britanice, 92% dintre americani și 76% dintre americani, 93% dintre germani și 76% dintre femeile germane, spune acesta. Media mondială este de 78%. Prin urmare, polonezele și femeile poloneze sunt cu siguranță sub această medie.

Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că, de fapt, se masturbează mai rar - poate din cauza creșterii lor într-o țară în care catolicismul este religia dominantă, le este rușine să o recunoască.

Masturbare masculină

Este mai ușor pentru bărbați decât pentru femei să admită că se masturbează. Deși nu a fost acceptat de ei timp de secole - Hipocrate însuși a susținut că bărbatul, împreună cu sperma sa, scapă de vitalitatea sa în timpul masturbării complet inutil. Această credință a persistat și în secolul al XIX-lea.

Până de curând, credința populară a fost că masturbarea frecventă și, prin urmare, ejacularea, au cauzat o scădere a nivelului de testosteron în corpul unui bărbat.

Cu toate acestea, niciun studiu nu a confirmat acest lucru și mulți oameni de știință au analizat această problemă: unii au spus că după masturbare, nivelul de testosteron a scăzut ușor, alții - că a crescut. Atât masturbarea, cât și activitatea sexuală, cu toate acestea, au un efect redus asupra nivelului acestui hormon în corpul masculin. Există mulți alți factori importanți: dieta, stilul de viață (activitate fizică sau lipsa activității, tipul de muncă), vârsta și chiar momentul zilei.

Vezi și: Modalități de mărire a penisului

După cum sa menționat mai devreme, la bărbați, masturbarea are o natură diferită decât la femei - bărbații se masturbează mai des decât femeile din cauza lipsei unui partener. Dacă ar fi într-o relație și ar putea întreține relații sexuale cu o femeie - asta ar prefera să facă. Masturbându-se, partenerii lor compensează această lipsă.

Bărbații se masturbează mai mult decât femeile - Studiul Național al Sănătății Și Comportamentului Sexual al Universității Indiana4 pe aproape 6.000 de americani și americani a constatat că până la 20% dintre bărbați se masturbează de mai mult de 4 ori pe săptămână, comparativ cu doar 5%.

Articol recomandat:

Masturbarea masculină - tehnici

Cu ajutorul unei mâini

Acesta este, desigur, cel mai popular mod - bărbatul strânge mâna în jurul bazei penisului și apoi face mișcări în sus și în jos. Dacă prinderea este mai slăbită, capul penisului va fi stimulat mai repede, dacă este mai puternic - va trebui să așteptați mai mult pentru un orgasm. Există multe variante diferite ale acestei metode.

Freca

Acesta constă în plasarea penisului pe o anumită suprafață (de exemplu, un pat) sau între două obiecte, de exemplu, un pat și o pernă, și frecarea acestuia de suprafață / aceste obiecte.

Cadă / duș

Bărbatul îngenunchează în cadă / duș, apoi direcționează un curent de apă rece peste penis. Poate varia debitul și temperatura și, în cele din urmă, poate folosi metoda manuală „tradițională”.

Inel de erecție

Deși inelul de erecție a fost creat pentru a spori senzațiile ambilor parteneri în timpul actului sexual, bărbații îl folosesc și pentru a face masturbarea mai plăcută. Penisul pe care este plasat inelul de erecție devine mai bine alimentat cu sânge și, datorită acestui fapt, senzațiile sunt mai puternice.

Citește și: Inel de erecție - cum funcționează și cum să-l folosești?

Vagin artificial

Bărbații nu numai că îl cumpără, dar îl produc și în diverse moduri acasă ... Un vagin artificial este foarte asemănător cu omologul său real, unii dintre ei au o funcție de aspirație și sunt o alternativă mai bună pentru bărbați decât masturbarea manuală.

Filme erotice

Ca și în cazul femeilor, videoclipurile pornografice îmbunătățesc experiența masturbării bărbaților.

Citește și: Cauzele apetitului sexual excesiv

Masturbarea într-o relație

Masturbarea într-o relație nu este un fenomen deranjant dacă completează relația sau chiar, de exemplu, ca parte a preludiilor. Masturbarea nu ar trebui să vă deranjeze atunci când partenerul dvs. călătorește sau într-o călătorie de afaceri - nu este prezent fizic.

Problema începe atunci când masturbarea devine mai frecventă și de dorit decât să întreții relații sexuale cu o altă persoană - atunci când este o modalitate mai ușoară și mai puțin solicitantă de a te distra, de exemplu, pentru că nu trebuie să te „îngrijorezi” de experiența partenerului tău.

Surse:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -relatii-300638644.html

2.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3. http://www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4.http: //www.nationalsexstudy.indiana.edu/

Articol recomandat: