Pierderea în greutate este problema mea eternă, dar în următoarele diete am și perioade de îndoială și nu știu cum să mă descurc. Ma poate ajuta o vizita si o conversatie cu un psiholog?
Dacă te-am înțeles corect, perioadele de îndoială constau în apariția convingerii că nu merită să slăbești și / sau să slăbești disciplina pe care ți-o impui. Cred că o vizită la un psiholog poate fi utilă, dar niciun psiholog rezonabil nu ar trebui să vă susțină hotărârea de a pierde în greutate. Mai degrabă, vă va ajuta să vă vedeți problema mai larg, să determinați ce este în favoarea dvs. și ce este împotriva. Ca urmare a conversațiilor cu psihologul dvs., problema eternă se poate înmuia și deveni mai puțin deranjantă. Cu toate acestea, vă rugăm să vă amintiți că, din păcate, cu această ocazie pot apărea alte probleme ascunse până acum.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Józef SawickiSpecialist în terapie individuală cu mulți ani de experiență psihoterapeutică. În activitatea clinică, ea se ocupă de pacienții psihotici. Interesat de filosofia Orientului. Mai multe la www.firma-jaz.pl.
