CONTROL LA MUNCĂ: Cum să te descurci cu un șef tiran?

Controlul excesiv la locul de muncă nu afectează motivația angajaților. Dacă se simt în permanență urmăriți și suspectați, confortul lor psihologic este redus. Cum să te descurci cu șeful, care verifică și controlează constant, sfătuiește Marcin Florkowski, doctor în psihologie și terapeut.

Cum să te descurci cu un șef de bătăuș la serviciu?

"Lucrez într-o companie mică, sunt sincer, îmi îndeplinesc bine îndatoririle. Dar angajatorul meu mă tratează - am impresia - ca un potențial fraudator. El verifică computerul ceea ce fac, se asigură că dacă iau micul dejun prea mult, înregistrează timpul de venire și plecare. Aș dori să adaug că contractul meu de muncă menționează un mod de lucru bazat pe sarcini "- întreabă unul dintre cititorii lunarului" Zdrowie ".

Controlul la locul de muncă - de unde vine?

Aproape toți angajații se simt rău atunci când sunt supra-controlați. Dar greșeala pe care o fac adesea este atribuirea intențiilor rele șefului lor. Convingându-te că șeful tău te suspectează, îngreunează distanțarea de situație.

Există două strategii pe care le puteți lua pentru a face față ceva. Primul este să încerci să păstrezi controlul șefului cât mai puțin sau mai puțin împovărător posibil. Poate că merită să îi spuneți supraveghetorului că verificarea acestuia este foarte stresantă? Poate fi identificate modalități alternative de control al muncii efectuate? Aceasta este o tehnică paradoxală - atunci când lăsăm pe cineva să se controleze pe noi înșine, acel control devine inutil.

Poate că ar fi, de asemenea, posibil să fiți de acord cu șeful că accentul din control ar trebui să fie asupra faptului că sarcinile sunt îndeplinite bine și la timp și nu pe când. A doua strategie este de a face față emoțiilor tale. De exemplu, puteți reformula semnificația a ceea ce face șeful (de ex. „Mă verifică pentru că îl calmează, nu pentru că mă suspectează”).

De asemenea, citiți: Cum să procedați în relațiile cu CAPUL? - un scurt ghid pentru PRACOHOLISM: simptome și tratament. Test de manevrabilitate Puteți să vă asumați un risc pentru a vă realiza visele?

Cum să reacționăm la controlul șefului?

De asemenea, puteți lucra la cum să reacționați atunci când șeful observă unele deficiențe ale angajatului. A fi capabil să te convingi și să te aperi ca un bun muncitor ar trebui să fie liniștitor. De asemenea, poți lucra la distanța față de ceea ce face șeful tău - la urma urmei, asta trebuie să te enerveze cu adevărat?

Controlul este unul dintre elementele de muncă pentru care ne luăm remunerația. Fiecare dintre noi este un om liber. Prin urmare, ori de câte ori o situație depășește limita de toleranță, puteți lupta pentru un bonus, mutați sau trageți, etc. Ținând cont de acest lucru vă permite să vă distanțați de situație.

Articol recomandat:

Mobbing la locul de muncă - unde să-l raportați și cum să-l demonstrați? Un ghid pentru angajat

lunar "Zdrowie"