Abstenția sexuală poate fi voluntară, dar poate rezulta și din probleme de sănătate sau neînțelegeri în relația dintre două persoane. Citiți ce poate provoca abstinența sexuală la bărbați și femei, aflați dacă efectele abstinenței sexuale pot fi doar negative și care este relația dintre abstinența sexuală și nivelurile de testosteron.
Continenta sexuala in secolul XXI? Această formulare pare a fi un oximoron, la urma urmei, în epoca contracepției disponibile în mod obișnuit și a unei libertăți sexuale mult mai mari decât chiar cu câteva decenii în urmă, s-ar părea că nu există. Și totuși vom găsi atât oameni care aleg abstinența sexuală din propria lor voință, cât și cei care o au din motive independente. Aceste grupuri nu sunt atât de mici pe cât ar părea - din raportul „Sexualitatea polonezilor 2017”, realizat de prof. Univ. Zbigniew Izdebski, 24 la sută dintre polonezi nu au fost activi sexual în anul precedent. Mai mult, doar 40% dintre respondenți au declarat că sexul joacă un rol important în viața lor.
Auziți despre avantajele și dezavantajele abstinenței sexuale. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.
Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Continența sexuală: cauze
Deci, care sunt motivele abstinenței sexuale? De secole, una dintre cele mai importante a fost problema credinței. Prințul din Biserica Catolică este celibat pentru a se dedica pe deplin lui Dumnezeu, în timp ce brahmacharya hindusă (care poate fi numită echivalentul celibatului) este practicată pentru a atinge pacea interioară. De asemenea, se întâmplă, deși din ce în ce mai rar, să exerciți constrângere sexuală înainte de căsătorie - așa cum aflăm din raportul menționat mai sus „Sexualitatea polonezilor 2017”, doar 4 la sută dintre polonezi consideră că este recomandabil. Cel mai adesea, problema credinței are ca rezultat și abstinența sexuală în zilele fertile - catolicii, dorind să evite utilizarea contracepției interzise - altele decât cele naturale - se bazează pe calendarul fertil și nu fac sex în anumite zile ale lunii.
Cauzele abstinenței sexuale sunt și problemele de sănătate sau perioada de puerperiu. Disfuncțiile, cum ar fi disfuncția erectilă la bărbați sau afecțiunile, de exemplu un vagin uscat la femei, pot contribui la abandonarea activității sexuale. De asemenea, schimbări importante în viață: nașterea unui copil, moartea unei persoane dragi, o mare provocare profesională îi determină pe parteneri să se concentreze asupra altor probleme decât sexul. O cauză foarte importantă a abstinenței sexuale este și lipsa legăturii emoționale dintre parteneri sau conflictele care apar între ei.
Vă va fi de folosNiciun sex ca modalitate de longevitate?
Britanica Clara Meadmore, care a murit în 2016 la vârsta de 108 ani, a dovedit că rețeta ei pentru longevitate este ... fără sex. Femeia a fost virgină toată viața. La rândul său, Jessie Gallan, în vârstă de 109 ani, a declarat în 2015 că a trăit până la o vârstă atât de mare, datorită exercițiilor fizice zilnice, terciului cald la micul dejun și faptului că nu s-a căsătorit niciodată și chiar a evitat bărbații.
Care sunt efectele abstinenței sexuale?
Există multe de citit despre efectele cumplite ale abstinenței sexuale și se concentrează în primul rând pe presupunerea că o persoană care nu a întreținut relații sexuale de multă vreme va avea o problemă de readucere în formă și poate fi chiar deprimată. Cum este de fapt? Citiți despre argumentele pro și contra abstinenței sexuale.
Dezavantaje ale abstinenței sexuale
1. Stare deprimată
Nu există rapoarte care arată că abstinența sexuală cauzează depresie, dar există unele care demonstrează că a face sex poate reduce la minimum riscul de a dezvolta această boală. Un studiu din 2002 realizat de psihologul Gordon Gallup pe 293 de femei a constatat că femeile care au întreținut relații sexuale cu un partener fără prezervativ au fost mai puțin susceptibile de a suferi depresie decât femeile care fac dragoste cu protecție din silicon1. De ce? Acest lucru nu este încă cunoscut. Sexul afectează pozitiv și bărbații, potrivit dr. Rebecca Burch de la Departamentul de Psihologie de la Universitatea din New York din Oswego2, cercetările sale arată că bărbații care nu fac sex sunt în mod clar mai puțin fericiți decât cei activi sexual.
Deci, nu se poate spune că abstinența sexuală provoacă depresie, dar lipsa de sex poate duce la starea de spirit scăzută, nervozitate, iritare și chiar furie - mai ales dacă abstinența sexuală este însoțită de o reflectare constantă a cauzelor sale
2. Ejaculare prematură și disfuncție erectilă
Abstinența sexuală pe termen lung poate provoca anxietate cu privire la cum va reveni la activitatea sexuală - când temerile predomină asupra bucuriei sexului mult așteptat, se poate dezvolta disfuncție erectilă. Pe de altă parte, această excitare și gândul la o plăcere iminentă pot deveni dominante și pot provoca ejaculare prematură. Disfuncțiile care rezultă din abstinența sexuală, dacă nu au fost experimentate anterior, sunt de obicei de origine psihologică, cauzate fie de prea multă frică, fie de prea multă excitare. Dacă aceste probleme nu dispar în câteva luni de la revenirea la activitatea sexuală, merită să consultați un sexolog.
Citește și: Asexualitatea - a patra orientare sexuală Dependența de masturbare - simptome și efecte ale masturbării compulsive Durere atunci când încerci să faci relații sexuale. De ce simți durere după actul sexual?3. Risc mai mare de boli de inimă
Potrivit cercetătorilor de la Universitatea din Belfast, a căror cercetare a fost publicată în 1997 în The British Medical Journal, cu cât un om atinge mai puține orgasmuri, cu atât va fi mai probabil să aibă un risc mai mare de a dezvolta boli de inimă și va gusta și mirosi mai rău. Mai mult, orgasmele frecvente ar trebui, de asemenea, să aibă un impact asupra ... menținerii unei greutăți sănătoase de către bărbați. La studiu au participat până la 1.000 de bărbați de vârstă mijlocie.
Citește și: SEXUL ȘI SĂNĂTATEA - 10 beneficii pentru sănătate ale sexului
4. Imunitate redusă
La rândul lor, cercetătorii de la Universitatea Wilkes din Pennsylvania au arătat3 că persoanele care fac sex o dată sau de două ori pe săptămână au cu 30 la sută mai multă imunoglobulină A în corpul lor, despre care se știe că crește imunitatea. Prin urmare, abstinența sexuală este asociată cu un risc ușor mai mare de a lua gripa sau a curgerii nasului.
Merită știutNivelurile de abstinență sexuală și testosteron
Abstenția sexuală crește nivelul de testosteron - acesta este un alt mit care a apărut în jurul abstinenței sexuale. Se bazează pe un studiu popular din 2011, realizat pe 10 bărbați după 3 săptămâni de abstinență sexuală. Parametrii lor hormonali au fost verificați, inclusiv nivelurile de testosteron în timpul excitării sexuale și orgasmul în timpul masturbării. Înainte de experiment, aceleași teste au fost efectuate pe bărbați. Și, deși s-a demonstrat că orgasmul nu afectează nivelurile mai ridicate de testosteron, sa constatat că abstinența în sine.
La rândul său, un experiment efectuat în 19927 pe două cupluri a dovedit că în zilele în care partenerii (atât bărbați, cât și femei) făceau relații sexuale, nivelul de testosteron din saliva lor era mai mare, iar când erau abstinenți din punct de vedere sexual - mai scăzut.
Cercetările arată că sexul crește nivelul de testosteron, dar abstinența sexuală poate determina scăderea acestuia.
Avantajele abstinenței sexuale
1. Fără boli cu transmitere sexuală
Bolile cu transmitere sexuală, așa cum sugerează și numele, pot fi prinse prin contact sexual. Prin urmare, abstinența sexuală vă asigură că nu veți avea sifilis, gonoree sau clamidioză. Important, virusul HPV responsabil pentru provocarea cancerului de col uterin provoacă infecții în timpul actului sexual. Se estimează că până la 80% dintre femeile active sexual au avut contact cu acesta - există peste 100 de tipuri de HPV, dar majoritatea cancerului nu cauzează cancer.
2. Consolidarea relațiilor într-o nouă relație
Decizia de a aștepta înainte de a începe relația sexuală cu un nou iubit poate avea ca rezultat să te cunoști mai bine pe tine însuți: așteptările, experiențele și interesele tale. Datorită acestui fapt, doi oameni se concentrează mai mult pe construirea de relații, permite sentimentului să se dezvolte. Cercetătorii de la Școala de viață de familie a Universității Brigham Young4 au efectuat un studiu a peste două mii de soți: le-au pus multe întrebări despre relația lor. S-a dovedit că abstinența sexuală a avut un efect pozitiv asupra relației dintre ei, precum și asupra satisfacției sexuale ulterioare. Merită adăugat că persoanele chestionate nu erau adepți ai unei religii specifice.
3. Posibilitatea de a se concentra asupra dezvoltării de sine
Oamenii a căror forță motrice principală nu este abstinența sexuală au mai mult timp pentru a-și dedica atenția la ceea ce nu este legat de sex. O experiență interesantă a fost condusă de Hephzibah Anderson, autorul cărții „Povestea neașteptată a anului meu fără sex”, în care a descris cum au trecut 365 de zile fără sex. Femeia a ales abstinența sexuală pentru că era sătulă de relații pe termen scurt bazate doar pe sex. S-a dovedit că acest lucru i-a făcut mai ușor să se concentreze asupra altor domenii ale vieții, inclusiv la slujba ei, a avut timp să citească cărți și a început să se întâlnească cu alți bărbați - cu care i-a fost mai ușor să construiască o relație mai lungă decât să aranjeze sex unic.
Merită știutUn mit adesea repetat despre abstinența sexuală la femei este acela că provoacă uscăciune vaginală. Între timp, vaginul produce aproximativ 700 ml de evacuare în timpul ciclului sexual - indiferent dacă femeia este activă sexual sau nu. Alți factori afectează uscăciunea vaginală: administrarea anumitor medicamente, puerperiu și menopauză.
Surse:
1. Acces la cercetare pe site-ul web: https://link.springer.com/article/10.1023/A:1015257004839
2. Acces la informațiile de pe site: https://www.everydayhealth.com/depression/is-sex-an-antidepressant.aspx
3. Acces la cercetare pe site-ul web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15217036
4. Acces la cercetare pe site-ul web: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21198687
5. Acces la studiu pe site-ul web: https://www.researchgate.net/publication/225384248_Endocrine_response_to_masturbation-induced_orgasm_in_healthy_men_following_a_3-week_sexual_abstinence
6. Acces la studiu pe site-ul web: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0031938492904539
Despre autor
Citiți mai multe articole ale acestui autor
-wartoci-odywcze.jpg)
