Observarea mucusului cervical este o metodă de contracepție naturală. Poate susține alte metode și astfel poate crește eficacitatea acestora sau poate fi singurul indicator de fertilitate pe care se bazează metodele naturale de planificare familială. Aflați cum să monitorizați mucusul vaginal pentru a vă identifica zilele fertile și infertile.
Observându-vă mucusul cervical (vaginal) în mod regulat pe parcursul mai multor luni, puteți învăța să identificați zilele infertile, medii fertile și foarte fertile cu o mare acuratețe.
Auzi despre metodele de observare a mucusului cervical. Acesta este material din ciclul BINE ASCULTARE. Podcast-uri cu sfaturi.Pentru a vizualiza acest videoclip, activați JavaScript și luați în considerare actualizarea la un browser web care acceptă videoclipuri
Metode de observare a mucusului - cum se schimbă mucusul în timpul ciclului?
Mucusul cervical diferă în diferite faze ale ciclului, printre altele. densitate, vâscozitate și abundență. Glandele cervicale produc mucusul cel mai abundent în jurul zonei ovulației. Deși mucusul este de 93% apă, în acel moment este „apos” cu până la 98%. Urmând modificările hormonale care apar în timpul ciclului, pot fi observate și modificări ale consistenței mucusului cervical. La începutul ciclului, când corpul unei femei prezintă niveluri scăzute de estrogen, mucusul este subțire, gros și destul de lipicios. Datorită acestei forme, sigilează perfect colul uterin, protejând accesul la acesta împotriva spermei. Același tip de mucus apare și la începutul sarcinii. Apoi sarcina sa este de a proteja zigotul de acțiunea microorganismelor.
Revenind la ciclu, totuși, după câteva zile de la începutul ciclului, nivelul de estrogen începe să crească și apoi se modifică și proprietățile mucusului. Devine mai subțire, mai puțin lipicioasă și mai abundentă. Cel mai înalt nivel al acestor caracteristici este atins în timpul fazei de ovulație, adică fertilitatea maximă a unei femei. Scopul acestui mucus este de a ajuta sperma să supraviețuiască și să ajungă la ou cât mai repede posibil pentru fertilizare. Când ovulația dispare și nivelul de estrogen scade, mucusul suferă transformarea opusă. Devine mai gros și lipicios până când dispare complet în jurul perioadei menstruale.
Metode de observare a mucusului - care sunt caracteristicile mucusului fertil și infertil?
Mucusul cervical fertil are următoarele proprietăți:
- provoacă o senzație de umezeală sau umiditate semnificativă în vagin,
- este transparent și rar,
- este alunecos și întins.
Mucusul cervical infertil are următoarele caracteristici:
- provoacă disconfort și senzație de uscăciune în vagin,
- este tulbure - alb sau gălbui,
- este gros și lipicios.
Mucus în timpul ciclului poate lua, de asemenea, forme intermediare, prin urmare, pentru a clarifica descrierea sa, este împărțit în cinci tipuri:
- mucus uscat - cantități minime sau minime de mucus - este dificil de văzut pe lenjerie;
- mucus lipicios - cantități mici de mucus, dar destul de gros și lipicios (se rupe între degete);
- mucus crem - neted și tulbure, arată ca o loțiune;
- mucus apos - foarte rar, practic transparent, abundent, fertil;
- mucus elastic - cel mai fertil mucus, foarte flexibil, arată ca proteina de pui.
Ce rol joacă mucusul cervical în ciclul lunar?
Mucusul cervical este o secreție realizată de glandele situate în colul uterin. Activitatea acestor glande depinde de echilibrul hormonal, iar mucusul este o reacție la nivelurile crescute de estrogen și progesteron din organism, care joacă cel mai important rol în fertilitatea unei femei. Mucusul, în funcție de consistența sa, este fie un obstacol în calea fertilizării, fie un sprijin pentru procreație.
Faptele uimitoare despre contracepție
Citește și: Ce contează dimensiunea penisului? METODE DE CONTRACȚIE: monitorizare naturală, chimică, mecanică și hormonală a ovulației - cum să verific când ovulez?Metode de observare a mucusului - ce afectează calitatea mucusului?
Pe lângă factorii hormonali neutri, condițiile externe pot afecta și mucusul, consistența și abundența acestuia. Curățenia vaginului și exact mediul pH adecvat sunt de o mare importanță. Orice inflamație sau afecțiuni bacteriene cauzate de biocenoza vaginală anormală pot determina mucusul să schimbe textura și culoarea. Atunci interpretarea proprietăților sale poate fi greșită. Un alt factor care poate afecta calitatea mucusului este dieta. De exemplu, uleiul de in sau de primula de seară poate crește cantitatea de mucus, iar unele medicamente chiar își schimbă complet natura. Producția de mucus poate fi, de asemenea, perturbată după utilizarea pe termen lung a contracepției hormonale. Prin urmare, este necesar să așteptați câteva cicluri înainte de a decide să testați proprietățile mucusului. În consecință, trebuie evitată examinarea mucusului imediat după actul sexual, deoarece mucusul își modifică consistența atunci când este excitat. Sperma poate interfera, de asemenea, cu proprietățile sale.
Metode de observare a mucusului - cum se observă mucusul?
Verificarea mucusului trebuie făcută în două moduri: prin observare și prin atingere. De obicei, chiar și fără a vedea mucusul, o femeie care își cunoaște bine corpul poate simți când mucusul este subțire și gros (uscăciune vaginală) și când este foarte subțire și abundent (se simte umed, bine hidratat și alunecos în timpul actului sexual). Desigur, tipul de mucus descris în timpul ciclului este un exemplu de carte, așa că nu vă faceți griji dacă, de exemplu, mucusul apare imediat după menstruație sau este destul de gros pe tot parcursul ciclului.
Dacă monitorizarea mucusului va fi un factor determinant al fertilității, aceasta trebuie efectuată zilnic, de mai multe ori pe zi - de preferință atunci când mergem la toaletă. Acest lucru va reduce riscul de confuzie sau de citire greșită a proprietăților mucusului. Este important să țineți evidența observațiilor dvs. Cel mai bine este să creați un caiet special pentru aceasta și să trageți interpretarea și concluziile din observație numai după câteva cicluri.
Cum se verifică grosimea și consistența mucusului? Acest lucru se face cel mai bine prin simpla atingere a deschiderii vaginale cu mâna sau frecarea cu hârtie igienică pe care ar trebui să rămână mucusul. Pentru o analiză mai bună a mucusului, de exemplu, lipicios, luați puțin mucus între degetul mare și arătător și verificați extensibilitatea acestuia.
Metode de observare a mucusului
Observarea mucusului cervical este piatra de temelie a planificării familiale naturale. Există mai multe metode în care testul de mucus este unul sau mai mulți dintre factorii determinanți ai fertilității.
- Metoda lui Rötzer (simptotermală). Dintre toate metodele naturale de planificare familială, aceasta este una dintre cele mai exacte. Totul pentru că, pe lângă observarea mucusului cervical, sunt analizate și alte procese care apar în timpul ciclului. Datorită acestui fapt, determinarea fertilității este foarte precisă și se poate face cu o certitudine de aproape 100%. În plus față de metoda de examinare a mucusului, la analiză se adaugă și măsurarea temperaturii corpului (înregistrare zilnică), se examinează starea colului uterin (dacă este pufos și deschis sau închis și dur) și sunt observate și alte simptome caracteristice diferitelor etape ale ciclului lunar, de ex. bunăstare mai proastă, durere la nivelul sânilor și a abdomenului inferior. Efectul unei astfel de analize detaliate este un nivel destul de ridicat de fiabilitate a acestei metode ca metodă de contracepție. Indicele Pearl este în acest caz de maximum 0,9.
- Metoda de facturare (mucus). Aceasta este o altă metodă de planificare familială naturală, dar oferă o garanție puțin mai puțin fiabilă. Totul pentru că se bazează doar pe observarea unui singur factor de fertilitate - mucusul cervical. Prin observarea mucusului pe parcursul ciclului de zile, este posibil să se determine când are loc ovulația. Datorită dificultății de observare a mucusului și a riscului ridicat de interpretare greșită a rezultatului, nu este o metodă eficientă de contracepție. Metoda mucusului a marcat 15-32 conform Pearl Index. Cu toate acestea, cu cât este mai multă experiență în studiul mucusului cervical și analizele sunt mai meticuloase, cu atât este mai mic riscul de eroare.
Citește și: Planificarea familială naturală (NPR) - metode, eficacitate
Suport pentru metoda computerului. Examinarea mucusului poate fi verificată cu măsurători suplimentare de fertilitate, care sunt facilitate de calculatoare cu ciclu special. Un astfel de computer are încorporat un termometru foarte precis, care colectează și înregistrează rezultatele și apoi le analizează, informând la final dacă o anumită zi este fertilă sau nu. Deoarece utilizarea unui computer cu ciclu are o fiabilitate ridicată, adăugarea propriei observații a mucusului cervical poate crește eficiența sa la maximum.
