Știm că razele UV sunt dăunătoare pielii, dar este dificil să ne imaginăm vara fără măcar un bronz delicat. Deci, cum să împăcăm simțul comun cu moda veșnică pentru un ten negru?
Lumina soarelui ajunge la noi sub forma radiațiilor UVB și UVA. Primul pătrunde în epidermă, o usucă, provoacă arsuri și contribuie la modificări neoplazice. Al doilea este mai periculos deoarece ajunge la derm. Distruge fibrele de colagen și elastină responsabile de fermitate, îmbunătățește efectele canceroase ale razelor UVB. Pentru a reduce efectele nocive ale soarelui, trebuie să utilizați produse cosmetice de protecție care să se potrivească cu fototipul pielii.
Acest lucru vă va fi utilSemne de naștere sub protecție
Expunerea semnelor de naștere la soare intens prezintă riscul ca acestea să se poată enerva. Dacă nu decideți să eliminați alunițele profilactic, protejați-le cu creme cu cel mai înalt filtru.
Citește și: Cum îmi fac bronzul să dureze mai mult? Moduri de a te bronza Cum să te bronzezi în siguranță și să tratezi arsurile pielii? Ghid de bronzare sănătos. Semne albe de bronz. Cum să scapi de petele albe și de decolorare după plajă?
Cum să alegi filtrul potrivit pentru tonul pielii tale
- Cu fototipul I - piele palidă, pistrui, păr blond sau roșu, ochi albaștri sau verzi, piele întotdeauna arsă și dificil de bronzat - este necesar un filtru SPF 50+ în fiecare zi
- Cu fototipul II - ten deschis, păr blond deschis sau închis, ochi albaștri sau verzi, piele ușor de ars și dificil de bronzat - produsele cosmetice cu filtru SPF 50+ sunt o protecție zilnică adecvată
- Fototip III - ten ușor cenușiu, ochi căprui, păr brun sau blond închis, pielea are nevoie de creme cu filtru SPF 30+
- Cu fototipul IV - ten întunecat, păr și ochi foarte întunecați, piele care se bronzează rapid, fără arsuri - produsele cosmetice cu filtru SPF 15+ (minim) vor fi o protecție suficientă
Bronzarea la soare - numai cu protecție solară
Pentru a evita arsurile sau accidentele vasculare cerebrale, trebuie să vă dozați la soare. Prima sesiune de bronzare nu ar trebui să dureze câteva minute, până la o jumătate de oră. Trebuie să ieșiți la soare în afara orelor în care este cel mai activ, adică până la 11 dimineața și după ora 15. De asemenea, ar trebui să vă amintiți să folosiți întotdeauna protecție solară înainte de a ieși la soare. O greșeală obișnuită este să folosești mijloace prea slabe. Preparatele disponibile protejează împotriva radiațiilor UVA și UVB. Pe lângă filtre, un preparat bun ar trebui să conțină substanțe care elimină radicalii liberi (de exemplu, vitamina E).
Gradul de protecție împotriva razelor UVB este indicat de acronimul SPF (Sun Protection Factor). SPF sau „factor de protecție solară” înseamnă raportul dintre doza minimă de eritem pe piele protejată de un filtru și doza minimă de radiații care provoacă eritem pe pielea neprotejată. SPF determină de câte ori mai multă energie trebuie să ajungă la piele pentru a provoca roșeață / arsură care durează peste noapte.
Indiferent de nivelul SPF, aplicația trebuie repetată la fiecare 2-3 ore, deoarece aceasta nu depinde de timp. Gradul de protecție împotriva razelor UVA în Uniunea Europeană este indicat de marcajul UVA într-un cerc. UVA din cerc înseamnă că raportul de protecție UVB / UVA este de maximum 3. Cu cât este mai puțin cu atât mai bine.
Cu cât pielea este mai strălucitoare, mai sensibilă și soarele mai ascuțit, cu atât SPF ar trebui să fie mai mare. Rapoartele mai mici sunt recomandate persoanelor cu un ten natural întunecat sau cu un bronz deja fixat. Copiii și persoanele sensibile sunt protejate cel mai eficient prin preparate cu un filtru 25 - 30, cunoscut și sub denumirea de solari. Două tipuri de filtre sunt utilizate în preparatele de protecție împotriva radiațiilor UVB:
- mineral (numit și fizic) - funcționează ca o oglindă, reflectă și împrăștie razele soarelui. De obicei conțin oxid de zinc și dioxid de titan. Nu provoacă alergii sau iritații, astfel încât chiar și persoanele care suferă de alergii și copiii le pot folosi în siguranță;
- chimice - au proprietăți similare melaninei, adică absorb razele soarelui. Pe măsură ce pătrund în piele, pot provoca alergii la persoanele sensibile.
Soarele emite trei tipuri de raze ultraviolete: UVA, UVB și UVC. Acestea din urmă nu ajung la sol - sunt blocate de stratul de ozon. Restul ajung la piele. Razele UVA pătrund adânc în el. Ele sunt parțial neutralizate de moleculele de melanină neagră găsite în celule. Melanina roșie (formată în epiderma roz) este distrusă de razele UV. Compușii chimici formați ca urmare a descompunerii sale atacă nucleele celulare, ceea ce poate duce la formarea modificărilor neoplazice.
Articol recomandat:
Cum să vă bronzați în siguranță și să tratați arsurile pielii? Ghid de bronzare sănătoslunar "Zdrowie"
