Același eveniment va fi o provocare pentru unii de a lupta, pentru alții un dezastru care le va distruge pacea. Modul în care reacționăm într-o situație dificilă este determinat, printre altele, de tipul nostru de personalitate. De asemenea, determină modul în care putem face față cel mai eficient stresului. În testul nostru veți afla care sunt metodele de combatere a stresului cele mai eficiente în cazul dumneavoastră. Citiți întrebările și selectați un răspuns care vi se potrivește cel mai bine.
Stresul este o stare de tensiune nervoasă crescută. Stresul este o reacție la stimuli fizici sau mentali negativi.
În testul nostru veți afla care sunt metodele de combatere a stresului cele mai eficiente în cazul dumneavoastră. Citiți întrebările și selectați un răspuns care vi se potrivește cel mai bine.
Potrivit oamenilor de știință, până la 80% din bolile legate de stres sunt o consecință a unui sistem imunitar slăbit. Tot mai multe studii sugerează, de asemenea, că persoanele aflate sub stres sunt mai susceptibile de a dezvolta anumite tipuri de cancer. De asemenea, stresul cronic declanșează sau exacerbează simptomele bolilor autoimune, cum ar fi Hashimoto, Graves și artrita reumatoidă (RA). Prin urmare, ar trebui să luptați împotriva stresului și să împiedicați prelungirea situației.
