Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: întotdeauna tânără, plină de culoare, plină de viață. Este greu de crezut că au trecut 50 de ani de când a devenit vedetă scenică. Izabella Skrybant este pur și simplu exotică! Atât în Tercet, cât și solo.
- Secretul tinereții veșnice? - se întreabă Izabella Skrybant-Dziewiątkowska. - Mișcare! Indiferent de ce, atâta timp cât este regulat. Merg la piscină tot anul. De asemenea, merg de multe ori cu bicicleta, trec la staționar după sezon și pedalez în timp ce mă uit la programele mele preferate la televizor. Și fac exerciții fizice în fiecare zi de ani de zile. Astăzi nu vreau - dar nu am milă. Ieri a avut și o zi grea și totuși nu am renunțat la exerciții. Pentru că mă țin sub control! Obosiți, transpirați, încălziți fiecare mușchi, apoi faceți un duș și ... imediat vă simțiți ca un nou-născut.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: mișcarea este cea mai bună terapie
Atât pentru trup, cât și pentru suflet. Dacă suntem deprimați sau coborâm, să facem mișcare! Primele mișcări sunt grele atunci, dar se îmbunătățește cu timpul. Și apoi o persoană privește lumea din jur cu totul altfel. Pe de altă parte, dacă cineva (ca mine) face exerciții fizice în mod regulat de ani de zile, corpul său însuși necesită o cantitate zilnică de exerciții. Dacă nu fac mișcare, cum ar fi atunci când mă simt rău, mă gândesc furios: „A fost o zi pierdută”. Dacă nu am puterea pentru greșeli, genuflexiuni, despicături și lumânări, îmi întind corpul doar o oră. Este doar o plăcere! Ce este foarte important - trebuie să cânți o muzică frumoasă pentru gimnastică. Necesar! Am faze diferite, de exemplu, îl ascult pe Barry White doar o lună. Apoi găsesc ceva nou, cum ar fi Backstreet Boys. Am exersat cu melodiile lui Chris Rea timp de două luni, m-au fermecat atât de mult! Iar silueta capătă formă, flexibilitate și subțire. Nu se poate face doar prin dietă! Pentru că poate un bărbat va slăbi, dar va avea întotdeauna o parte din această piele inutilă.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska: o excursie la SPA? Nu este pentru mine!
Nici măcar nu am răbdare să dur o oră la cosmeticiană. Când termin masajul sau fac niște tratamente de înfrumusețare, tensiunea arterială îmi sare la 180, abia aștept să părăsesc biroul. M-am săturat să nu fac nimic. Mă poartă. Și îmi place să acționez rapid.
Izabella Skrybant-Dziewiątkowska despre îmbunătățirea frumuseții
Sunt deschis tuturor tratamentelor de înfrumusețare. Ei bine, poate nu aș opta pentru chirurgia plastică pentru că sunt un laș (deși odată mi-am corectat mâna dreaptă, dar a fost o necesitate pentru că am pierdut două degete în urma unui accident), dar privesc cu interes toate noutățile medicinei estetice. Pentru că dacă ne putem ajuta cumva - de ce nu? Mezoterapia nu este atât de invazivă. Îmi place și acidul hialuronic. Nu folosesc botox, Doamne ferește, pentru că arată artificial și ucide expresiile feței. Dar celulele stem funcționează fantastic! Fața lor este naturală, dar reîmprospătată și întinerită. Am un prieten care este medic de medicină estetică cu care mă consult: „Poate mi-aș face singur?”, Și râde doar de mine: „Iza, nu trebuie să faci nimic. Chiar nimic. Oricum arăți grozav! " (râde) Da, am treizeci de ani. Dar care dintre noi nu ar vrea să pară și mai tânăr?!
ImportantIzabella Skrybant-Dziewiątkowska
Vocalistul formației TERCET EGZOTYCZNY, cu care cântă continuu din 1963. Până acum a înregistrat 22 de albume. În prezent lucrează la un nou repertoriu. A cântat hituri precum „Pamello, la revedere”, „Izabello”, „Tango țigan”, „A trecut un an”, „Să bem pentru dragoste”.
lunar "Zdrowie"
.jpg)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
