Cum să amânăm ejacularea prematură?

Ejacularea precoce este o afecțiune frecventă care provoacă numeroase întrebări despre durata normală a actului sexual pentru bărbați. Deci, ce caracterizează ejacularea prematură și ce tehnici permit întârzierea ejaculării?

definiție

Tulburare de ejaculare

Ejacularea prematură este o disfuncție sexuală masculină temporară. Face parte din cele mai frecvente afecțiuni sexuale, deoarece afectează 15-30% dintre bărbați în timpul vieții lor sexuale.

Este definit ca o „tulburare de ejaculare persistentă sau repetată la momentul stimulării sexuale minime înainte, în timpul sau chiar după penetrare și înainte ca bărbatul să dorească să ejaculeze”.

Alte criterii

Printre alte criterii care permit definirea ejaculării precoce, să menționăm ejacularea care apare înainte de un minut și jumătate de penetrare vaginală și incapacitatea de a întârzia ejacularea în aproape toate penetrările vaginale.

Factorii și cauzele de risc

• Vârsta (tulburare foarte frecventă la adultul tânăr).
• Tulburare de anxietate (exemplu: anxietate și fobie socială).
• Sindromul de hiperactivitate
• Schimbarea partenerului sexual.
• Hipertiroidism.

tratament

Ejacularea precoce nu este o boală. Un tratament medical este rareori indicat.

Cu toate acestea, pot fi prescrise unele antidepresive, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei, care permit durata penetrării vaginale și anestezicele locale sub formă de gel.

Cum să amânăm ejacularea ?: Diferite tehnici

• Abordări sexocorporale: constau în reducerea vitezei și ritmului actului sexual, învățarea respirației și folosirea tehnicii presiunii penisului.
• Anumite poziții pot întârzia ejacularea în timpul actului sexual, cum ar fi culcat pe spate în fața partenerului.
• Masturbați-vă puțin înainte de un act sexual pentru a scădea tensiunea.
• Relaxați-vă.
• Faceți ca jocurile sau mângâierile preliminare să dureze.
• Lasă-te ghidat de partener.

Foto | RATOCA - Fotolia.com