Homocisteina este un aminoacid care, la fel ca nivelurile ridicate de colesterol rău, poate provoca ateroscleroză. Întregul corp suferă de prea multă homocisteină (hiperhomocisteinemie). Acesta este inamicul numărul 1 al inimii și vaselor noastre de sânge. Cu toate acestea, se poate încerca să-l îmblânzești! Aflați care sunt normele pentru homocisteină într-un test de sânge.
Homocisteina este un aminoacid care prea mult în sânge poate provoca ateroscleroză. Are un efect foarte negativ asupra vaselor de sânge, care devin mai puțin flexibile și mai predispuse la ateroscleroză. Din păcate, conștientizarea publicului despre hiperhomocisteinemie, așa cum se numește, este încă prea scăzută.
Mutația genei MTHFR - poate crește nivelul homocisteinei și poate provoca modificări aterosclerotice
În condiții normale, această genă este responsabilă pentru menținerea concentrației adecvate de homocisteină în plasma sanguină. Cu toate acestea, daunele sale au efectul opus.
Nivelurile excesive de homocisteină afectează venele, făcându-le mai predispuse la apariția aterosclerozei sau a bolilor trombotice.
Produce acidul folic grav absorbit de organism, iar homocisteina nu poate fi transformată în metionină. Deficitul de acid folic este una dintre principalele cauze ale hiperhomocisteinemiei.
Astfel de niveluri excesive de homocisteină afectează venele, făcându-le mai predispuse la apariția aterosclerozei sau a bolilor trombotice. Concentrația sa ridicată poate fi redusă oferind organismului doze adecvate de acid folic, vitaminele B6 și B12. Prezența lor vă permite să mențineți nivelul de homocisteină la nivelul potrivit.
Citește și: Chelarea: o metodă alternativă de combatere a aterosclerozei Ateroscleroza - simptome. Verificați care pot fi simptomele aterosclerozei.Excesul de COLESTEROL duce la ateroscleroză.Homocisteina - norme
Cantitatea de homocisteină din plasma sanguină umană nu trebuie să depășească 7-10 mol / l. Această concentrație este sigură pentru sănătatea noastră. Norma este, de asemenea, de 15 mol / l. Cu toate acestea, creșterea nivelului de homocisteină la 11-13 mol / L poate deteriora deja celulele endoteliale care acoperă vasele de sânge. Vorbim despre hiperhomocisteinemie când valoarea sa este de 20 - 30 mol / l.
Acidul folic potrivit vă va reduce nivelul de homocisteină
Administrarea unor doze mari de acid folic persoanelor cu mutație a genei MTHFR nu le va vindeca de hiperhomocisteinemie. Dimpotrivă, îi poate face mai mult rău decât îi poate ajuta. Datorită faptului că corpul pacientului nu poate prelucra și absorbi acidul folic în sine, acesta trebuie să-l furnizeze într-o formă procesată, așa-numita metilat. Cu toate acestea, pentru ca medicul să îi prescrie pacientului un astfel de acid folic „special”, acesta trebuie să afle mai întâi dacă are într-adevăr gena deteriorată. Testele genetice vor răspunde la această întrebare.
Tot ce trebuie să testați pentru mutația MTHFR este puțin sânge sau un tampon de obraz
Făcând acest lucru, pacientul află dacă malabsorbția acidului folic și hiperhomocisteinemia acestuia sunt rezultatul unei erori genetice. Eșantionul luat pentru testare este sângele sau un tampon obraz. Este suficient să găsiți o unitate medicală care să aibă un test de mutație MTHFR în oferta sa, iar acum există din ce în ce mai multe.
Merită știutCe este mai exact ateroscleroza?
Ateroscleroza este o boală în care lumenul unui vas de sânge este parțial sau complet obstrucționat de o placă aterosclerotică din colesterol. Colesterolul produs în ficat este responsabil pentru multe funcții importante ale corpului, inclusiv producția de hormoni și digestie. Există două tipuri de bază de colesterol: colesterolul cu densitate ridicată (HDL), adică Colesterolul „bun” și colesterolul cu densitate mică (LDL), cunoscut în mod obișnuit sub numele de colesterol „rău”. Există încă așa-numitul colesterolul total, care este suma tuturor tipurilor (fracțiilor) de colesterol. Merită să știm că furnizăm și colesterol în alimentele noastre. De aceea, un nivel prea ridicat de colesterol „rău” este foarte des rezultatul unei diete incorecte, grase. Sângele nu poate curge liber în vasul obstrucționat. Și totuși alimentează celulele corpului uman cu oxigen și substanțe nutritive, astfel încât circulația sa adecvată în corp este esențială pentru viață. Sângele oferă organelor noastre interne oxigenare și nutriție adecvate. Din acest motiv, ateroscleroza avansată poate duce la un atac de cord, accident vascular cerebral, boli cardiace ischemice sau boli ale extremităților inferioare.
Ateroscleroza poate fi prevenită
Prevenirea aterosclerozei se bazează în primul rând pe o dietă adecvată. Eliminați din dieta zilnică principalele surse de colesterol, brânzeturi grase, carne roșie și dulciuri. În schimb, este bine să oferi organismului doze adecvate de acid folic. Îl găsim în varză, salată, varză de Bruxelles, broccoli, mazăre, fasole, portocale și banane. Acidul folic va reduce nivelul de homocisteină din sânge, datorită căruia nu va mai deteriora vasele de sânge.
