Reeducarea ocupă un loc important în tratamentul postoperator al hallux valgus.
În continuare vom explica modalitățile și exercițiile care permit recuperarea flexibilității articulare a degetului de la picior operat.
Autoeducare a hallux valgus funcționat
Auto-reeducarea hallux valgus participă la procesul de vindecare și previne o rigiditate eventuală a degetului mare. De obicei, începe la cincisprezece zile de la intervenție, conform unui protocol bine definit.
Exercițiu de mobilizare pasivă
Mobilizarea pasivă a degetelor de la picioare se realizează în primele patru săptămâni după intervenție. Mobilizarea are un efect care scurge lichidul de edem și crește amplitudinea articulației.
Acest tip de exercițiu se face în timp ce stai, piciorul operat este transportat unul față de celălalt, iar celălalt picior este liber (din pat).
Cum se efectuează acest exercițiu?
Pentru a efectua acest exercițiu, trebuie să așezați degetul mare pe talpa picioarelor și, cu indexul, să împingeți degetul mare în jos, lin și progresiv. Mișcarea poate fi reînnoită pentru fiecare vârf, pentru a preveni anchiloza.
Exercițiu activ de mobilizare
Exercițiul activ de mobilizare constă în reproducerea mișcărilor menționate mai sus.
Frecvențele exercițiilor
Exercițiile de mobilizare activă și pasivă trebuie efectuate de 3 ori pe zi, cu o rată de 10 repetări pentru fiecare mișcare.
Reeducare după o lună
Asociat cu mersul fără pantofi care se sprijină pe călcâie, este efectuat cu un kinetoterapeut de primele ori.
Acesta include în special:
- O reeducare a suportului propulsiv al degetului mare.
- Masajul cicatricilor.
- Drenaj limfatic manual pentru reducerea edemului.
În timpul reeducării, este esențial să nu mergeți pe marginea exterioară a piciorului, pentru a evita riscul de a devia din nou degetul mare.
Tratamentul medical al hallux valgus: site-ul reeducării
Ședințele de kinetoterapie pot face parte din tratamentul medical al hallux valgus, înainte de operație. În acest caz, reeducarea nu permite corectarea deformării, ci:
- Păstrați flexibilitatea articulațiilor.
- Consolidarea anumitor mușchi
- Alinați inflamația și durerea.
Pentru a afla mai multe
- Hallux valgus (bunion): definiție, cauze și tratamente.
- Cornuri și caluse pe picioare.
- Ce sunt bunionii?
- Bunion: complicații și tratament.
- Când trebuie să mergem la un podiatru?
- Cum să ai grijă de picioare ?.
