Joi, 19 decembrie 2013.- Mesajul experților este clar și direct: suplimentele de vitamine nu previn bolile cronice sau moartea; utilizarea sa nu este justificată și, prin urmare, „nu trebuie consumate”. Acestea sunt concluziile pe care mai mulți cercetători din domeniul sănătății din Statele Unite le-au explicat luni într-un editorial din Analele Medicinii interne.
Experții au mai susținut că aceste suplimente alimentare "nu au niciun efect benefic nici pentru inimă, nici pentru minte" și chiar au mers puțin mai departe: "Potrivit mai multor studii, unele dintre componentele vitaminelor E, suplimente beta -carotenul sau pro-vitamina A- și cu doze mari de vitamina A pot crește riscurile de a muri. Dovada este insuficientă pentru a recomanda utilizarea frecventă a acestuia. "
Gervasio Lamas, liderul unuia dintre cercetătorii și cardiologul de la Universitatea Columbia, a explicat aceleiași agenții că "unele vitamine și minerale sunt benefice pentru populații specifice. De exemplu, acidul folic este recomandat complet femeilor însărcinate". „Și suplimentele cu multivitamină s-au dovedit utile în populațiile subnutrite din Africa sau Asia”, au spus specialiștii departamentului de sănătate într-un comunicat.
"Pacienții noștri nu sunt subnutriți. Nu am văzut niciodată un pacient cu scorbut - vitamina C cauzată de deficiență de vitamina C - sau beriberi - boală cauzată de deficiența de vitamina B1 - în Statele Unite", a continuat Lamas. „Dacă sunteți o persoană sănătoasă, banii trebuie cheltuiți pentru a renunța la fumat, a exersa sau a pierde în greutate”.
Conform datelor de la Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), 40% dintre americani consumă aceste suplimente în mod regulat, iar persoanele de peste 65 de ani sunt cele care le folosesc cel mai mult. În mod normal, multivitaminele nu conțin mai mult de 100% din cele recomandate zilnic.
În primul studiu, al cărui autor principal este Grodstein, cercetătorii au vrut să vadă dacă suplimentele cu multivitamină au ajutat funcția cognitivă - să gândească mai bine și mai clar. Au recrutat mai mult de 5.000 de persoane cu vârsta de 65 de ani sau mai mult, iar în timp ce unii au luat compusul, alții li s-a administrat un placebo. Cercetătorii, după 12 luni de studiu, nu au găsit nicio diferență între cele două grupuri.
În cealaltă anchetă, condusă de Lamas, experții au studiat peste 1.500 de persoane peste 50 de ani care au suferit un atac de cord cu șase săptămâni înainte de a participa la anchetă. La fel ca în procedura anterioară, unii subiecți au ingerat multivitamine, în timp ce alții li s-a administrat placebo. De asemenea, nu a existat nicio îmbunătățire în acest studiu.
Industria farmaceutică a criticat studiile argumentând că o anchetă, realizată în 2012 și care a implicat aproximativ 15.000 de bărbați, „a arătat că multivitaminele au redus riscul de cancer”, relatează AP.
Ani de zile, multe studii au criticat utilizarea multivitaminelor. În 2007, cercetătorii de la Institutul american pentru cancer au ajuns la concluzia că „bărbații care iau multivitamine sunt mai susceptibili să moară de cancer de prostată avansat”. Un altul din 2008 a concluzionat că aceste suplimente au crescut „riscul de cancer sau de boli cardiovasculare”.
În cele din urmă, experți de la Task Force pentru servicii preventive din SUA au deliberat săptămâni întregi dacă utilizarea acestor suplimente scade riscul de cancer și atac de cord. Într-o propunere scrisă luna trecută, grupul federal de experți a explicat că „suplimentele cu multivitamină și alți nutrienți nu arată o eficacitate suficientă”.
Aceste rezultate nu par să afecteze industria care crește zi de zi. În 2012, acest sector a obținut beneficii de peste 28.000 de milioane de dolari.
Tag-Uri:
Bunastare Sexualitate Frumuseţe
Experții au mai susținut că aceste suplimente alimentare "nu au niciun efect benefic nici pentru inimă, nici pentru minte" și chiar au mers puțin mai departe: "Potrivit mai multor studii, unele dintre componentele vitaminelor E, suplimente beta -carotenul sau pro-vitamina A- și cu doze mari de vitamina A pot crește riscurile de a muri. Dovada este insuficientă pentru a recomanda utilizarea frecventă a acestuia. "
Gervasio Lamas, liderul unuia dintre cercetătorii și cardiologul de la Universitatea Columbia, a explicat aceleiași agenții că "unele vitamine și minerale sunt benefice pentru populații specifice. De exemplu, acidul folic este recomandat complet femeilor însărcinate". „Și suplimentele cu multivitamină s-au dovedit utile în populațiile subnutrite din Africa sau Asia”, au spus specialiștii departamentului de sănătate într-un comunicat.
"Pacienții noștri nu sunt subnutriți. Nu am văzut niciodată un pacient cu scorbut - vitamina C cauzată de deficiență de vitamina C - sau beriberi - boală cauzată de deficiența de vitamina B1 - în Statele Unite", a continuat Lamas. „Dacă sunteți o persoană sănătoasă, banii trebuie cheltuiți pentru a renunța la fumat, a exersa sau a pierde în greutate”.
Conform datelor de la Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC), 40% dintre americani consumă aceste suplimente în mod regulat, iar persoanele de peste 65 de ani sunt cele care le folosesc cel mai mult. În mod normal, multivitaminele nu conțin mai mult de 100% din cele recomandate zilnic.
În primul studiu, al cărui autor principal este Grodstein, cercetătorii au vrut să vadă dacă suplimentele cu multivitamină au ajutat funcția cognitivă - să gândească mai bine și mai clar. Au recrutat mai mult de 5.000 de persoane cu vârsta de 65 de ani sau mai mult, iar în timp ce unii au luat compusul, alții li s-a administrat un placebo. Cercetătorii, după 12 luni de studiu, nu au găsit nicio diferență între cele două grupuri.
În cealaltă anchetă, condusă de Lamas, experții au studiat peste 1.500 de persoane peste 50 de ani care au suferit un atac de cord cu șase săptămâni înainte de a participa la anchetă. La fel ca în procedura anterioară, unii subiecți au ingerat multivitamine, în timp ce alții li s-a administrat placebo. De asemenea, nu a existat nicio îmbunătățire în acest studiu.
Industria farmaceutică a criticat studiile argumentând că o anchetă, realizată în 2012 și care a implicat aproximativ 15.000 de bărbați, „a arătat că multivitaminele au redus riscul de cancer”, relatează AP.
Ani de zile, multe studii au criticat utilizarea multivitaminelor. În 2007, cercetătorii de la Institutul american pentru cancer au ajuns la concluzia că „bărbații care iau multivitamine sunt mai susceptibili să moară de cancer de prostată avansat”. Un altul din 2008 a concluzionat că aceste suplimente au crescut „riscul de cancer sau de boli cardiovasculare”.
În cele din urmă, experți de la Task Force pentru servicii preventive din SUA au deliberat săptămâni întregi dacă utilizarea acestor suplimente scade riscul de cancer și atac de cord. Într-o propunere scrisă luna trecută, grupul federal de experți a explicat că „suplimentele cu multivitamină și alți nutrienți nu arată o eficacitate suficientă”.
Aceste rezultate nu par să afecteze industria care crește zi de zi. În 2012, acest sector a obținut beneficii de peste 28.000 de milioane de dolari.
