În acest weekend, 21 și 22 aprilie, o serie de ateliere de eco și fitness vor avea loc la bulevardele Vistula din Varșovia. Evenimentul este legat de Ziua Internațională a Pământului sărbătorită duminică. Vino la râul Vistula și profită de atracțiile gratuite! Programul include instruire pentru o coloană vertebrală sănătoasă cu Kama Nienaaltowska și ateliere pentru copii despre crearea de jucării ecologice.
Weekendul care vine pe bulevardele Vistula va trece sub sloganul EKO FIT BULWARY. O serie de ateliere legate de stilul de viață ecologic și sănătos așteaptă plimbătorii. Evenimentul este asociat cu Ziua Pământului sărbătorită în întreaga lume.
Vindecă-ți coloana vertebrală
Sâmbătă, între orele 12.00-17.00, vor avea loc ateliere și antrenamente pe BĄDŹ FIT! ȚINEȚI-VĂ BINE!
Acestea vor fi conduse de Kama Nienaaltowska - un antrenor și dansator cu 30 de ani de experiență, care este specializat în primul rând în stretching și contorsiune, promovând modalități sigure și eficiente de creștere a mobilității la toate vârstele, cu accent deosebit pe principiile biomecanicii. Ea a dezvoltat un program propriu de stretching folosind, printre altele elemente de gimnastică, dans, yoga, pilates, școala mongolă de contorsiune și tehnici folosite de kinetoterapeuți.
Participanții la atelier vor învăța, printre alții cum funcționează corpul nostru? Cum pot face față problemelor de postură? Cum să te întinzi corect? Aceste întrebări și alte întrebări legate de corpul nostru vor primi răspunsul lui Kama Nienaaltowska, un antrenor activ.
Vino cu familia ta
În acest weekend, nu numai adulții vor putea profita de atracțiile gratuite de pe bulevarde. La. Sâmbătă, la ora 11.00 sâmbătă, vor avea loc ateliere de proiectare a cutiilor de cuibărit pentru păsări DEVENIȚI DEZVOLTATOR DE PĂSĂRI. Ca parte a orelor, cei mai tineri vor putea construi o casă de păsări cu propriile mâini, pe care să o poată duce în grădina lor.
În plus, pe tot parcursul weekendului vor exista animații ecologice pentru copii - lecții de reciclare, ateliere de creare de jucării ecologice, teste și jocuri ecologice, precum și jocuri de societate.
Semnați petiția pentru a crea Parcul Național Turnicki
Cu ocazia Zilei Pământului WWF, Polonia invită toți locuitorii și vizitatorii din Varșovia la bulevardele Vistula, unde veți putea întâlni marile mascote ale speciilor protejate care trăiesc în Pădurea Carpaților. Ursul, lupul, râsul, bufnița pigmeoasă și pisica sălbatică vor petrece duminica pe râul Vistula, unde vor strânge semnături pentru o petiție de creare a Parcului Național Turnicki.
Este una dintre cele mai valoroase 200 de zone naturale din lume conform WWF, lângă pădurea primară Białowieża și singurul loc de apariție comună a celor mai mari prădători polonezi protejați. Postulatele pentru crearea Parcului Național Turnicki datează din perioada interbelică, adică aproape 100 de ani. Planul actual de gestionare a pădurilor pentru districtul forestier Bircza prevede tăierea a aproape 1,5 milioane m3 de lemn din această zonă valoroasă.
Până în prezent, 130.000 de oameni au semnat petiția „Salvați inima Carpaților”. Polonezi. De Ziua Pământului, veți putea îmbrățișa mascotele WWF, puteți face fotografii cu ele și vorbi cu ecologiștii noștri și experții WWF Polska.
Toți polonezii sunt invitați pe site-ul www.SerceKarpat.pl pentru a semna petiția și pentru a afla mai multe despre Parcul Național Turnicki.
Vedeți expoziția de opere de artă gunoi
Duminică, la ora 13:00, Dorota Brodowska, pictor polonez, scenograf și regizor de teatru, va vizita Bulwar Literacki pentru a vorbi despre TRASH ARTA - un domeniu de artă care folosește materiale reciclabile. Întâlnirea va fi însoțită de o expoziție a operelor artistului.
Dorota Brodowska este pictor polonez, scenograf și regizor de teatru. În 1980 a obținut o diplomă în studioul de pictură al lui Ludwik Maciąg la Academia de Arte Frumoase din Varșovia. A debutat cu expoziția „Toată asemănarea oamenilor și a evenimentelor este pur întâmplătoare” la Piwnica Pod Baranami din Cracovia. În perioada legii marțiale, a fost organizatoare și participantă la expoziții independente și subterane. Este animatoare de acțiuni culturale.
În afară de pictură, se ocupă de amenajarea spațiului, sculptură, scenografie și regie teatrală (inclusiv „Ultimul Ukrzesłównie”, „Săgeata timpului”). Opera sa combină adesea pictura și sculptura. Pentru proiectele sale spațiale, el folosește materiale neobișnuite, de exemplu materiale reciclabile. El implementează proiecte în domeniul graficii și artelor aplicate. A participat la numeroase expoziții poloneze și străine (Germania, Belgia, Olanda, Rusia, Franța). El co-creează galeria NICIODATĂ NICIODATĂ.
Cu plăcere!
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
---przyczyny.jpg)
