Gută. Cum se reduc nivelurile de acid uric?

Ce medicamente ar trebui să iau dacă acidul uric este în jur de 5 pentru gută?

Medicamentele și doza lor pentru gută este decizia unui medic care monitorizează evoluția acestei și a altor boli ale dumneavoastră (hipertensiune arterială, ateroscleroză etc.). În această și alte boli ale civilizației, merită să mâncați sănătos, adică: evitați felurile de mâncare cu multe purine (care formează acid uric în organism), cum ar fi măruntaiele, semințele de leguminoase, peștele. Evitați alimentele grase și greu digerabile. Mănâncă multe legume, cereale integrale și bea multă apă plată, mai ales seara, deoarece cea mai mare concentrație de acid uric este noaptea. Trebuie să mergi mult și să petreci timp în aer liber pentru a-ți oxigena și hrăni articulațiile. Se recomandă gimnastică specializată și tratamente balneologice.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Autor al cărții „Dieta într-un oraș mare”, un iubitor de alergări și maratoane.