Problema mea este în zona gâtului, laringelui, gâtului - durere, dificultăți de respirație, infecții, gât strâns. Există exerciții pentru a restabili circulația corectă a energiei? Presupun că a fost deranjat. Pot să fac astfel de exerciții singur acasă?
Salut,
Desigur, ne putem ajuta folosind diverse modalități (tehnici) de a restabili energia pozitivă din corp. Cheia este să vă organizați gândurile și să le eliminați pe cele care nu vă permit să vă simțiți o persoană fericită și valoroasă. Să aruncăm o privire, ce putem face pentru noi astăzi chiar acum? Poate o schimbare de tunsoare? O baie aromată bună? Cinema? Carte? Nu contează de unde începem, dar este important să putem începe să ne schimbăm modul de a privi lumea astăzi. Din moment ce ne creăm realitatea, să invităm gânduri precum: „Mă simt grozav” sau „Astăzi va fi o zi bună”, „Mă simt în siguranță acum și mereu”. Imaginați-vă cum va fi ziua noastră, ce lucruri frumoase ne poate aduce. Cu o astfel de atitudine, putem avea o mulțime de evenimente frumoase și frumoase. După cum puteți vedea, ne putem schimba imediat atitudinea față de viață fără să mai spunem. Starea fizică este foarte importantă, deoarece declanșează fluxul de energie veselă în noi și ne permite să eliberăm stresul din corp și din minte. Deci, toate plimbările în aer liber, ciclismul, tai chi (gimnastică chineză), dansul de sală, înotul vor fi bune. Mișcarea fizică va elibera tensiunile rezultate și va elibera corpul de toxine. Fiecare organ intern va beneficia de el, deoarece energia benefică va curge și acolo, ceea ce îl va relaxa. Să creăm momente în care putem fi singuri și să folosim relaxarea combinată cu vizualizarea. Este vorba de a reduce la tăcere toate gândurile și de a vă concentra asupra respirației, imaginându-vă cum prin inhalarea aerului invităm forță, pace și putere în corpul vostru. Când expirăm, ne imaginăm că expirăm toate tensiunile din întregul nostru corp. Cu puțin exercițiu, mintea se va calma mai ușor și va aduce beneficii întregului corp. Dacă nu suntem în stare să facem față cu noi înșine, puteți merge la un terapeut energetic care, în afară de a da energie, poate folosi și vizualizări. Cu toate acestea, merită să-l întrebați despre asta în timpul primei vizite, deoarece nu toată lumea le folosește. Dacă da, îi cerem să ia în considerare problema dvs. și să ajute la eliberarea minții și a corpului de blocaje. Puteți utiliza singur presopunctura manuală (broșură disponibilă în librărie), care este concepută pentru a echilibra fluxul de energie din corp și pentru a calma mintea. Mudras (dispuneri de mână), care pot fi folosite și acasă, funcționează în mod similar. Recomand cartea autorului Krystyna Alagor, „Old Indian treatment (mudras)”. În librăriile ezoterice speciale, puteți cumpăra cărți care au imagini adecvate, care pot fi utile atunci când un energoterapeut nu este în jur. Folosim afirmațiile citind direct dintr-o carte sau înregistrându-le pe o bandă audio sau pe un alt suport audio. Ascultând o astfel de înregistrare, ne este mai ușor să ne relaxăm și să ne relaxăm corpul. Desigur, există și CD-uri gata făcute cu vizualizări, dar ar fi bine la începutul acestei căi să găsești singur textele potrivite, care te vor ajuta să te îndrepți. Nu există un remediu de aur pentru probleme. Trebuie să le înfruntăm, ne place sau nu, nu tratându-le ca pe o pedeapsă, ci ca pe o lecție care trebuie „învățată” pentru a deveni o femeie înțeleaptă, puternică, optimistă. Cu cât ne dăm seama mai devreme, cu atât este mai ușor să revină bucuria și sensul vieții.
toate cele bune
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Ewa MorawskaMaestru al SKHM Seichim și Reiki, energoterapeut și vindecător, consilier de viață. Recepție în Marki (proprietatea Lisi Jar 12, mobil 0 501 076 298)
