Sunt la 7 săptămâni după ce am născut. În timp ce stau în picioare și merg, simt o tragere constantă în burtă și simt ca și cum „ceva” din partea de jos încearcă să cadă din mine. La vizita de urmărire, medicul a spus că starea mea nu diferă de cea a tuturor femeilor care nasc natural și totul va reveni încet la normal. M-a înveselit, dar nu a schimbat faptul că eram îngrijorat de starea mea de rău. De ce este asta și cum mă pot ajuta?
Este posibil să fi avut epuizare a organelor postpartum. Uneori se întâmplă, mai ales după nașteri naturale dificile. Uterul, vezica și / sau intestinele își schimbă ușor poziția, rezultând scăderea peretelui vaginal anterior și / sau posterior și plângeri similare cu cele descrise de doamnă. Nu are neapărat de-a face cu deteriorarea gravă a structurilor bazinului mic, ci doar cu eșecul „hamacului” care susține organele interne, care este format din mușchii planșeului pelvin.
Deoarece medicul dumneavoastră nu vede o problemă majoră, este posibil să fi avut o ușoară scădere. Este adevărat că organismul are nevoie de timp pentru a face față efectelor nașterii, cum ar fi stabilizarea echilibrului hormonal (care va fi întârziat suplimentar prin alăptare).
Cu toate acestea, nu vă sfătuiesc să așteptați pasiv îmbunătățirea. Este posibil ca organismul să nu facă față anumitor modificări și, dacă nu îl ajută la timp - pot fi ireversibile. Dacă nu ați implementat încă exerciții musculare ale podelei pelvine (cunoscute și sub denumirea de mușchi Kegel), ar trebui să le faceți cât mai curând posibil. Ar fi ideal să faceți o întâlnire cu un kinetoterapeut care se ocupă de terapia podelei pelvine, care vă va evalua cu atenție starea, deoarece de multe ori problema nu este doar mușchii slăbiți, ci - paradoxal - mușchii prea tensionați. Specialistul vă va restabili echilibrul pelvian, vă va învăța să vă exercitați corect și, dacă este necesar, va implementa terapie suplimentară și eficientă (de exemplu, electroterapie sau biofeedback). El va explica, de asemenea, ce profilaxie ar trebui să implementați pentru a vă îngriji copilul, pentru a pune cât mai puțin stres pe podeaua pelviană. Corpul dvs. este foarte plastic în primele săptămâni după naștere - vă rugăm să îl folosiți pentru a vă recupera și a vă recupera.
Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.
Agata SzczepaniakKinetoterapeut uroginecologic. Absolventă a Collegium Medicum de la Universitatea Jagielloniană, este specializată în fizioterapie pentru femei. El folosește terapia podelei pelvine. El va răspunde la întrebări despre incontinență urinară / scaun, depresie / prolaps de organe, perioade dureroase / ovulație / act sexual și multe altele.
Ea efectuează terapia durerii în timpul sarcinii, reabilitare înainte și după intervenții chirurgicale ginecologice / urologice.
Ea conduce biroul REHAFIX (www.rehafix.com.pl), precum și cursuri pentru femei însărcinate și mame cu copii.Implementează programul Attractive Mama TM (Attractive Mama TM).
