Beta caroten în sarcină

Buna ziua, sunt insarcinata in 4-5 saptamani. Știu că ar trebui să aveți grijă de vitamina A în timpul sarcinii, deoarece poate provoca defecte fetale. De o lună de zile, beau zilnic pe stomacul gol 2 căni de suc de legume și fructe proaspăt stoarse (morcovi, varză, mere, țelină). Am crezut că beta carotenul, adică provitamina A, este sigur, că mâncând legume colorate care conțin carotenoizi, nu vom fi otrăviți, deoarece organismul produce vitamina A din beta-caroten în cantitatea necesară la un moment dat, iar restul este excretat. Cu toate acestea, am dat peste părerea că ar trebui să limitați consumul de morcovi în primul trimestru, deoarece ar putea pune în pericol dezvoltarea fătului. Sunt foarte îngrijorat dacă nu am rănit embrionul. Vă rog să-mi răspundeți și să-mi risipiți îndoielile.

Din câte știu, ai dreptate. Beta carotenul este transformat în ficat în vitamina A în cantitatea de care are nevoie organismul. Nu există nicio posibilitate de supradozaj de vitamina A. atunci când mănâncă legume. În timpul sarcinii, cererea de beta caroten, printre altele, are multe efecte benefice, inclusiv întărește sistemul imunitar și este un antioxidant.

Amintiți-vă că răspunsul expertului nostru este informativ și nu va înlocui o vizită la medic.

Profesor asistent la Departamentul de Obstetrică și Ginecologie de la Universitatea de Medicină din Varșovia. Accept privat în Varșovia la ul. Krasińskiego 16 m 50 (înregistrarea este disponibilă în fiecare zi de la 8 dimineața până la 8 pm).